निगेटिव थॉट्स आने की कई वजहें हो सकती हैं. जब हम किसी चीज़ के बारे में ज़रूरत से ज़्यादा सोचने लगते हैं. किसी नतीजे पर नहीं पहुंच पाते. तब हम बुरे खयालों से घिर जाते हैं.

कोई शख्स निराशावादी क्यों होता है? निगेटिव थॉट्स से वो कैसे बच सकता है?

अगर दिल के मरीज़ का कोई ऑपरेशन नहीं हुआ है, तो आमतौर पर सेक्स से कोई दिक्कत नहीं होती.

सेहतः दिल की सर्जरी के कितने समय बाद सेक्स कर सकते हैं?

आज डॉक्टर से समझते हैं कि क्या सेक्स के दौरान हार्ट अटैक पड़ सकता है. अगर दिल की कोई सर्जरी हुई है, या हार्ट अटैक पड़ चुका है तो उसके कितने टाइम बाद सेक्स कर सकते हैं.

क्या दिल के मरीज के लिए सेक्स करना सेफ है?

ह्यूमन कोरोनावायरस HKU1 और कोरोनावायरस दोनों एक ही वायरस फैमिली से आते हैं. इस फैमिली का नाम है, ‘कोरोनाविरिडे’. लेकिन कोरोनावायरस और ह्यूमन कोरोनावायरस का असर और गंभीरता अलग-अलग हैं.

कोलकाता की महिला में मिला ह्यूमन कोरोनावायरस HKU1 कितना खतरनाक है, कैसे फैलता है?

हमारी स्किन पर छोटे-छोटे छेद होते हैं. इन्हें पोर्स कहते हैं. कुछ लोगों के चेहरे पर ये छेद काफी खुले हुए दिखते हैं. इन्हें ओपन पोर्स कहते हैं. जब पोर्स ओपन होते हैं तो कई तरह की दिक्कतें होती हैं.

चेहरे पर ओपन पोर्स हैं? इन टिप्स से ठीक करें ये दिक्कत

कुछ लोगों में ओपन पोर्स ज़्यादा दिखाई देते हैं. क्यों? क्योंकि उनकी स्किन में मौजूद सिबेशियस ग्रंथियां, जिनका काम स्किन में नेचुरल ऑयल बनाना है, वो ज़्यादा मात्रा में सीबम यानी ऑयल बनाने लगती हैं. जितना ज़्यादा सीबम बनेगा, उतने ज़्यादा पोर्स दिखेंगे.

सेहत: क्यों होते हैं ओपन पोर्स? डॉक्टर ने दिया जवाब!

अंगड़ाई आना एक स्वाभाविक क्रिया है. जब हम अंगड़ाई लेते हैं, तो शरीर रिलैक्स होता है. उसे आराम मिलता है और हम एक्टिव होते हैं.

दिन में कितनी बार अंगड़ाई लेते हैं आप? इसके आने की वजह जान लीजिए!

अगर पेट साफ़ नहीं होगा तो शरीर खाना भी ठीक तरह नहीं सोख पाएगा. ऐसा होने पर अपच, कब्ज़, पेट फूलना और दर्द की शिकायत हो सकती है. इम्यूनिटी पर असर पड़ता है. चिड़चिड़ापन रहता है. थकावट भी महसूस होती है.

पेट साफ नहीं हो रहा? ये टिप्स कई दिक्कतों से बचा लेंगी

पेट साफ़ होना पाचन तंत्र के लिए ज़रूरी है. अगर पेट साफ़ नहीं होगा तो शरीर खाना भी ठीक तरह नहीं सोख पाएगा. ऐसा होने पर अपच, कब्ज़, पेट फूलना और दर्द की शिकायत हो सकती है.

सेहत: पेट साफ़ नहीं होता? ये तरीके अपनाकर देखिए

होली से पहले बस एक छोटा सा काम करना है. स्किन और बाल बचे रहेंगे.

रंग खेलने से पहले ये चीज़ लगाएं, रंग नहीं चढ़ेगा!

होली में रंग झट से छूट जाएंगे, बस ये काम करना है.

सेहत: होली के रंगों से स्किन, बाल ख़राब नहीं होंगे, बस ये काम करिए!

एनोरेक्सिया नर्वोसा खाने-पीने की आदतों से जुड़ा एक विकार है. इसमें व्यक्ति बहुत कम खाता है या खाना एकदम कम कर देता है. कई बार तो वो पानी तक नहीं पीता. दरअसल उसे हमेशा डरा सताता है कि अगर उसने कुछ खाया-पिया, तो उसका वज़न बढ़ जाएगा.

वज़न बढ़ने के डर से खाना छोड़ देता है इंसान, जानिए क्या है एनोरेक्सिया नर्वोसा?

हार्ट अटैक दिल की नसों यानी कोरोनरी आर्टरीज़ में ब्लॉकेज होने से पड़ता है. वहीं, हार्ट फ़ेल तब होता है, जब हार्ट अपना काम ठीक से नहीं कर पाता. अगर बार-बार हार्ट अटैक पड़े तो हार्ट फ़ेलियर का ख़तरा बढ़ जाता है.

हार्ट अटैक और हार्ट फ़ेलियर को एक ही समझते हैं? दोनों अलग-अलग हैं, जानिए इनसे कैसे बचें?

हार्ट अटैक दिल की नसों यानी कोरोनरी आर्टरीज़ में ब्लॉकेज होने से पड़ता है. वहीं, हार्ट फ़ेल तब होता है, जब हार्ट अपना काम ठीक से नहीं कर पाता.

सेहत: हार्ट अटैक और हार्ट फ़ेल के बीच ये फ़र्क होता है!

फोन से नॉइस कैंसलिंग हेडफोन्स कनेक्ट कर अपने कानों में लगाते हैं और बस सारी परेशानी दूर. अब बाहर की कोई आवाज़ नहीं आ रही. मगर जिस हेडफोन को आप अपना दोस्त समझ रहे हैं. वो तो छिपा हुआ दुश्मन है. आपके कान का. आपके पूरे शरीर का. कैसे? चलिए समझते हैं.

शोर को अनुसना करने के लिए नॉइस कैंसलिंग हेडफोन्स लगाते हैं, ये नुकसान भी जान लें

अगर आपके नाखूनों के आसपास की स्किन छिलती हो. तो अपने हाथों पर मॉइश्चराइज़र लगाएं. ऐसा मॉइश्चराइज़र चुनें, जिसमें यूरिया, ऑलमंड ऑयल, कोकोनट ऑयल और विटामिन E हो. आप नारियल तेल, वैसलीन या ग्लिसरीन भी लगा सकते हैं.

बार-बार नाखूनों के आसपास स्किन छिलती है? ठीक करने के लिए ये करें

अगर नॉइस कैंसलिंग हेडफोन्स का इस्तेमाल लंबे समय तक या बहुत तेज़ आवाज़ में किया जाए, तो सुनने की क्षमता कम हो सकती है.

सेहतः हेडफोन्स इस्तेमाल करते हैं? ये सच्चाई कान खोलकर सुन लें!

जब बच्चा 12 से 18 महीने का होता है, तो वो कम से कम 5 से 10 शब्दों का इस्तेमाल शुरू कर देता है. 2 साल की उम्र आते-आते, बच्चा दो-तीन शब्दों को जोड़कर छोटे-छोटे वाक्य बोलने लगता है.

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मोच आने पर टखने और पैर में दर्द महसूस होता है. पैर में सूजन आ सकती है, जो एक या दोनों तरफ हो सकती है.

मोच आने पर सबसे पहले क्या करें? डॉक्टर ने समझा दिया

मोच आने पर टखने और पैर में दर्द महसूस होता है. दर्द टखने या पैर के आसपास हो सकता है.

सेहत: मोच आने पर पैर में क्या होता है? डॉक्टर ने बताया

सर्जरी के बाद आपको खूब आराम की ज़रूरत होती है. ताकि शरीर खुद की मरम्मत कर सके और ठीक हो सके. आराम के साथ-साथ हल्की एक्टिविटी करना भी ज़रूरी है.

सर्जरी के बाद फास्ट रिकवरी के लिए क्या करें? डॉक्टर ने बताया!

जब डायबिटीज़ कंट्रोल में नहीं होती, तो गैस्ट्रोपेरेसिस नाम की बीमारी हो सकती है. इसमें पेट की गति कम हो जाती है.

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बीमारी का नाम गैस्ट्रोपेरेसिस है. इसमें पेट  इसमें पेट की मोटिलिटी यानी गति कम हो जाती है.

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सबसे ज़्यादा चिंता की बात तो ये है कि 15 से 24 साल के लोगों में मोटापा तेज़ी से बढ़ा है. और, आगे भी बढ़ेगा. अगर ग्लोबली देखें तो 2050 तक दुनियाभर के आधे से ज़्यादा एडल्ट्स और एक-तिहाई बच्चे व युवा ओवरवेट होंगे.

अगले 25 साल में भारत की बड़ी आबादी पर मोटापे का खतरा, ये रिपोर्ट डराने वाली

एक्यूट किडनी इंजरी बीमारी काफी तेज़ी से बढ़ती है और कुछ घंटों से लेकर 1-2 दिनों में गंभीर हो सकती है. अगर लक्षण समझकर, सही समय पर इलाज न हो, तो किडनियां फेल होने तक की नौबत आ सकती है.

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वीडियो: सेहतः दिल की सर्जरी के कितने समय बाद सेक्स कर सकते हैं?

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