सेहतः सर्दियों में गले की ख़राश परेशान कर रही? ये रहा इलाज

आप हर्बल टी पी सकते हैं. कोई गरम तरल पदार्थ ले सकते हैं. जैसे चाय, सूप, गर्म पानी. इनसे शरीर हाइड्रेट रहता है और ख़राश जल्दी ठीक होती है.

सरवत

अदिति अग्निहोत्री

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19 दिसंबर 2024 (Updated: 19 दिसंबर 2024, 13:01 IST)

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सर्दियों में गले में दर्द, गले में ख़राश होना बहुत कॉमन है. सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानिए कि सर्दियों में गले में ख़राश क्यों हो जाती है. इससे छुटकारा कैसे पाएं और, खाने-पीने की किन चीज़ों से गले की ख़राश ठीक होती है. इससे इतर, दो बातें और पता करिए. पहली, किन गलतियों से सर्दियों में हाथ-पैरों, जोड़ों में दर्द होता है? दूसरी, सुबह नाश्ते में अंकुरित अनाज खाने के फ़ायदे क्या हैं? वीडियो देखें.