बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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KKR के ख‍िलाफ फ्लॉप हुए, अब सोशल मीडिया यूज़र्स ने मैक्सवेल को सुना दिया

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मुकेश खन्ना के शक्तिमान का WWE कनेक्शन ढूंढ कर लोग ट्रोल करने लगे

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क्या रात होते-होते आपको अकेलापन लगने लगता है? भयंकर उदासी छाने लगती है?ना-उम्मीदी हावी हो जाती है? बेचैनी-सी महसूस होती है? नींद नहीं आती? रातसोचते-सोचते निकल जाती है? अगर इन सारे सवालों के जवाब हां में हैं, तो सावधान होजाइए. ये सारे लक्षण नाइट डिप्रेशन (Night Depression) के हैं.कुछ लोगों ने महसूस किया होगा कि रात होते ही उन्हें एक अजब तरह की उदासी महसूसहोती है. बहुत अकेलापन लगता है. इसे आजकल नाइट डिप्रेशन बोला जा रहा है. आज डॉक्टरसे जानिए कि आखिर ये नाइट डिप्रेशन है क्या. ये क्यों होता है. इसके लक्षण क्याहैं. और, नाइट डिप्रेशन से बचाव और इलाज कैसे किया जाए.क्या होता है नाइट डिप्रेशन?ये हमें बताया डॉक्टर रागिनी सिंह ने. जैसा नाम से पता चल रहा है, नाइट डिप्रेशन मरीज़ को रात में ज़्यादा महसूस होता है.इसमें मरीज़ को अकेलापन महसूस होता है. शाम होते ही उसे अजीब-सी बेचैनी लगने लगतीहै. मन में नकारात्मक विचार आते हैं. रात आते-आते मरीज़ बहुत ज़्यादा सोचने लगताहै. उसे नींद आने में परेशानी होती है. वो बहुत जल्दी चिढ़ने भी लगता है. ऐसा नहींहै कि ये अकेले रहने की वजह से होता है. घर में परिवार वाले हों, तब भी नाइटडिप्रेशन हो सकता है. कई बार मरीज़ घर में अकेला भी होता है. मगर दोनों हीस्थितियों में मरीज़ नाइट डिप्रेशन का सामना करता है.नाइट डिप्रेशन का कारणनाइट डिप्रेशन के कई कारण होते हैं. अगर व्यक्ति अपनी सोशल लाइफ में बहुत सफल नहींहै. उसके पास अच्छी नौकरी नहीं है, करियर ठीक नहीं चल रहा. अगर कोई पर्सनल दिक्कतहै. जैसे शादीशुदा ज़िंदगी अच्छी नहीं चल रही. साथ ही, अगर वो अपनी परेशानी किसी सेबता नहीं पाता. तब उसे नाइट डिप्रेशन होने लगता है.नाइट डिप्रेशन के लक्षणमरीज़ दिन में ज़्यादा इंटरैक्टिव नहीं होता. वो लोगों से मिलना-जुलना कम कर देताहै. दरअसल ओवर थिंकिंग की वजह से उसकी नींद पूरी नहीं होती. जिसकी वजह से वो पूरादिन बेचैन रहता है. लोगों से ज़्यादा बातचीत नहीं करता. अपना काम ठीक तरह से नहींकर पाता. मरीज़ के शरीर पर भी असर पड़ता है. पेट से जुड़ी दिक्कतें होती हैं, जिसकेचलते उसे पेट के डॉक्टर के पास जाना पड़ता है. ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) पर असरपड़ता है. इनसोम्निया (Insomnia) यानी नींद न आने की दिक्कत हो जाती है.नाइट डिप्रेशन से बचाव और इलाजनाइट डिप्रेशन का इलाज किया जा सकता है. इसके लिए नाइट डिप्रेशन के कारण को समझनाबहुत ज़रूरी है. अगर परिवार से जुड़ी कोई दिक्कत है. मरीज़ की शादीशुदा ज़िंदगीअच्छी नहीं है. तब नाइट डिप्रेशन ठीक करने के लिए काउंसलर की मदद ली जा सकती है.अगर करियर से जुड़ी कोई परेशानी है. तब मरीज़ अपनी हॉबी की तरफ बढ़ सकते हैं.अगर वो सोशल मीडिया पर रात में ज़्यादा एक्टिव रहते हैं. तब उन्हें एक टाइम चार्टबनाकर फॉलो करना चाहिए. इसके लिए वो मेडिटेशन की मदद ले सकते हैं. अपनी रुचि केहिसाब से एक्टिविटी करके भी नाइट डिप्रेशन से निजात पाई जा सकती है.डिप्रेशन किसी भी तरह का हो. चाहें वो आम डिप्रेशन हो. हाई फंक्शनिंग डिप्रेशन हो.या फिर नाइट डिप्रेशन हो. इनसे डील किया जा सकता है. बस ज़रूरी है कि आप इसकेलक्षणों को पहचानें और अपनी समस्या के बारे में बात करें.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. ‘दी लल्लनटॉप ’आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

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Why do you feel sad at night know everything about night depression

नाइट डिप्रेशन, डिप्रेशन का ही एक प्रकार है. ये मरीज़ को रात में ज़्यादा परेशान करता है. डॉक्टर ने सब बताया है इसके बारे में.

क्या शाम होते ही मन बुरे विचारों में डूबने लगता है? नाइट डिप्रेशन है ये! डॉक्टर से जाने कैसे बचें? - The Lallantop

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कांग्रेस नेता मणिशंकर अय्यर ने कहा कि कई लोग थे जो गांधी, नेहरू और जिन्ना के विचारों से सहमत नहीं थे. इसलिए आखिरकार विभाजन हुआ. पूर्व मंत्री के बयान पर कांग्रेस और बीजेपी दोनों की प्रतिक्रिया आई है.

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Paresh Rawal ने बताया  कि Mahesh Bhatt की Tamanna में उन्होंने टीकू नाम के किन्नर का रोल किया था. उस किरदार ने उनका नज़रिया बदल दिया था.

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Hera Pheri 3 आने वाली है, लेकिन Paresh Rawal उससे खुश नहीं हैं. क्या है पूरा मामला?

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