बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

Ishan and Shreyas return in BCCI central contract Rishabh Pant benefits

बीसीसीआई के सेंट्रल कॉन्ट्रैक्ट में ईशान, श्रेयस की वापसी, ऋषभ पंत को हुआ फायदा!

वायुसेना के अफसर से मारपीट, विंग कमांडर ने वीडियो में क्या बताया?

राकेश ने Krissh 3 में ऑफर किया ये रोल, अजय ने ये कहकर मना किया

कुणाल ने सैफ के लेट आने पर क्या कहा?

पूर्व DGP की पत्नी ने पति की हत्या पर क्या बताया?

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दी सिनेमा शो: सलमान खान और गोविंदा के साथ 'पार्टनर' के शूट के दौरान डेविड धवन ने क्यों कहा, "उनके पैर मत शूट करो."

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गर्मियां आ गई हैं. अब बिना AC गुज़ारा मुश्किल होगा. दिनभर घर, ऑफिस, दुकाने औरमॉल्स में AC चलेगा. कुछ लोग रातभर AC चलाकर सोएंगे.सुबह उठेंगे तो नाक जाम होगी. लगातार गले में खराश होगी. ऑफिस में बैठे-बैठे छींकेंआएंगी. सिरदर्द रहेगा. अगर आपके साथ ऐसा हर साल गर्मियों में होता है, तो एक बातजान लीजिए. गर्मियों में लगातार एलर्जी होने और ज़ुकाम-ख़राश रहने की एक बड़ी वजह आपकाAC है. क्यों? ये हमें डिटेल में समझाया डॉक्टर प्रशांत सिन्हा ने. डॉक्टर प्रशांत कहते हैं कि गर्मियों में AC वाले कमरे में बैठे रहना राहत भले देताहो. मगर ये सेहत के लिए ठीक नहीं है. लगातार AC में रहने से आपको नाक बहने, छींकआने, गले में खराश या सिरदर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.जब आप AC चलाते हैं, तो ये कमरे को ठंडा ज़रूर करता है. लेकिन इससे हवा में मौजूदनमी कम होने लगती है. हवा ड्राई हो जाती है. इससे नाक और गला भी ड्राई हो जाता है.नतीजा? नाक बहने लगती है. छींक आने लगती हैं और गले में खराश हो जाती है.कमरे में नमी कम होने का असर आपकी स्किन पर भी पड़ता है. स्किन ड्राई हो जाती है.अब कई लोगों की आदत होती है, AC से निकले और तुरंत गर्मी में बाहर आ गए. ऐसा नकरें. तापमान में हुए इस अचानक बदलाव का असर शरीर पर पड़ता है. आपको सर्दी-जुकाम यागले में खराश जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.कई बार लोग AC का इस्तेमाल तो खूब करते हैं. लेकिन, उसकी ठीक से सफाई नहीं करते.इससे AC में धूल, मिट्टी और तमाम तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं.  जब आप AC ऑनकरते हैं. तो धूल-मिट्टी के कण और बैक्टीरिया कमरे की हवा में मिल जाते हैं. जब आपसांस लेते हैं, तो ये आपके शरीर में पहुंच जाते हैं. आगे क्या होता है, ये तो आपजानते ही हैं. आपके नाक और गले की आफत आ जाती है. साथ ही, जिन्हें सांस की कोईबीमारी है. जैसे अस्थमा. उनकी दिक्कत और ज़्यादा गंभीर हो जाती है.  AC में लगातार रहने से सिरदर्द भी होता है. दरअसल, AC कमरे की हवा से नमी सोख लेताहै. इससे शरीर में भी पानी की कमी हो जाती है. शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है औरडिहाइड्रेशन का एक लक्षण है- सिर में दर्द होना.कई बार लोग AC का तापमान बहुत कम कर देते हैं. इससे रूम बहुत ज़्यादा ठंडा हो जाताहै. इस ठंड की वजह से सिर की ब्लड वेसल्स, यानी सिर में खून की जो नसें हैं, वोअचानक सिकुड़ जाती हैं. जिससे तेज़, चुभने वाला सिरदर्द होता है.अगर आपके घर या ऑफिस का AC ठीक से मेंटेन नहीं है, तो भी आपको सिरदर्द हो सकता है.ऐसा AC रुक-रुक कर या लगातार आवाज़ कर सकता है. इस आवाज़ से सिर में दर्द हो सकताहै. वहीं, जिन्हें माइग्रेन की दिक्कत है, उनका माइग्रेन ट्रिगर हो सकता है.अगर आपको AC से होने वाली इन दिक्कतों से बचना है तो कुछ खास बातों का ध्यान रखें.जैसे AC की सर्विसिंग हर साल कराएं ताकि अगर उसमें कोई टेक्निकल खामी है या उसेवेंट में धूल-मिट्टी जमा है, तो उसकी साफ-सफाई हो सके. साथ ही, AC का तापमान बहुतज़्यादा न बढ़ाएं. अपने AC को 22°C से 26°C के बीच ही रखें. हर वक्त AC न चलाएं.तभी चलाएं, जब बहुत ज़रूरत हो. दिन में थोड़ी देर खिड़कियां खोलकर रखें. खूब पानीपिएं. और, अगर ज़रूरत पड़े तो ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें. ये एक मशीन है, जोकमरे में नमी लाती है.अगर आप ये सब करेंगे, तो AC की वजह से आपको जो भी दिक्कतें हो रही हैं, वो नहींहोंगी. हालांकि अगर आपको लगता है कि आपकी दिक्कत बढ़ रही है, तो डॉक्टर से ज़रूरमिलें.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: सांस के मरीज़ों के लिए इन्हेलर बेहतर या दवा?

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AC वाले कमरे में बैठे रहना राहत भले देता हो. मगर ये सेहत के लिए ठीक नहीं है. लगातार AC में रहने से आपको नाक बहने, छींक आने, गले में खराश या सिरदर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.

गर्मियों में लगातार AC में रहने से बीमार पड़ जाते हैं? इन बातों का ध्यान रखिए, बचे रहेंगे! - The Lallantop

गर्मियों में लगातार AC में रहने से बीमार पड़ जाते हैं? इन बातों का ध्यान रखिए, बचे रहेंगे!

IPL 2025 KKR vs GT After CSK now KKR is playing slowest 37 crores lost on Venkatesh Iyer and Rinku Singh

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GT के खिलाफ मैच में KKR की लगातार दूसरी हार के बाद Rinku Singh और Venkatesh Iyer को फैन्स ने जमकर सुनाया.

CSK के बाद 'जंगल' उगाने में लगे KKR के ये बैटर्स, 37 करोड़ रुपये पानी में गए छपाक!

neeraj chopra updates on pakistan arshad nadeem will come to india for javelin event olympics medalist

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भारत में पहली बार वर्ल्ड एथलेटिक्स के ए लेवल टूर्नामेंट का आयोजन हो रहा है. इस इवेंट का नाम 'नीरज चोपड़ा क्लासिक' रखा गया है जिसमें कई विदेशी जैवलिन थ्रो खिलाड़ी हिस्सा लेंगे.

Neeraj Chopra Classic इवेंट में आएंगे पाकिस्तान के अरशद नदीम? वर्ल्ड चैंपियन ने खुद दी अपडेट

ipl 2025 rohit sharma credits team india former assistant coach abhishek nayar for redemption

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रोहित ने अपनी सफलता का श्रेय टीम इंडिया के पूर्व एसिस्टेंट कोच अभिषेक नायर को दिया है.

जिसे BCCI ने किया बाहर, वही वापस लाया कप्तान रोहित शर्मा का फॉर्म!

New Pope Election these 4 Indian Cardinals will vote to elect in vatican city catholic church

New Pope of Vatican City: वेटिकन सिटी में Pope Francis के निधन के बाद अब नए पोप चुने जाएंगे. इसके लिए वोटिंग होगी, जिसमें 4 भारतीय Cardinals भी वोट डालेंगे. आइए इन चारों के बारे में जानते हैं.

कौन होगा नया पोप? तय करने वालों में ये चार भारतीय कार्डिनल भी

up man found dead in trolley bag wife lover accused of murder in deoria saudi arabia

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युवक की पहचान 30 वर्षीय नौशाद के रूप में हुई है. वह सऊदी अरब में नौकरी करता था और करीब 10 दिन पहले ही गांव लौटा था. मृतक नौशाद की पत्नी रजिया सुल्ताना का भांजे से प्रेम संबंध था, जिसमें नौशाद बाधक बन रहा था. इसी वजह से उसकी हत्या कर दी गई.

सऊदी अरब से लौटे युवक की पत्नी ने प्रेमी के साथ मिलकर हत्या की, ट्रॉली बैग में भरकर फेंका शव

Gurugram Bikers Attacked After Road Dispute AI Tool Helps Identify Accused

घटना से जुड़े वीडियो में देखा जा सकता है कि कुछ लोग बाइक राइडर्स से मारपीट करते है और उन्हें गांलिया देते हैं. एक अन्य वीडियो में हॉकी स्टिक लिए एक शख्स बाइक पर कई बार मारकर उसके शीशे और दूसरे पार्ट तोड़ने की कोशिश करता है. कुछ देर बाद एक दूसरा शख्स भी स्टिक अपने हाथ में लेकर हेडलाइट तोड़ने की कोशिश करता है.

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