बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

Phule: Anurag Kashyap ने ब्राह्मण समाज पर की थी टिप्पणी, पर ये कैसी माफी मांगी?

दी लल्लनटॉप शो: इंस्टाग्राम की 'टीन प्राइवेसी' के दावे में कितना दम है?

हत्या के बाद सीलमपुर इलाके में तनाव, पोस्टरों में क्या दिखा?

अक्षय की 'केसरी चैप्टर 2' थिएटर्स में रिलीज, जानिए जनता का रिएक्शन

मंदिर को लेकर उर्वशी के दावे ने बवाल मचा दिया

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आपको पता है, इंसान आमतौर पर एक दिन में लगभग 22 से 25 हज़ार बार सांस लेता है. सांसलेना इतना नेचुरल है कि वो दिन में एक बार भी इस पर गौर नहीं करता. गौर तब करता है,जब नाक बंद हो जाती है और ठीक से सांस नहीं आती. तब मुंह से सांस लेनी पड़ती है औरबहुत उलझन होती है.वैसे तो इंसान नाक से सांस लेने के लिए बना है. लेकिन, कुछ लोगों को मुंह से सांसलेने की आदत होती है. देखिए, आप मुंह से सांस लें या नाक से, दोनों ही सूरतों मेंऑक्सीज़न आपके शरीर में जा रही है. लेकिन, एक तरीका आपके फेफड़ों और सेहत के लिएज़्यादा फ़ायदेमंद होता है. कौन-सा, चलिए बताते हैं आपको.नाक से सांस लेना ज़्यादा हेल्दी है या मुंह से?ये हमें बताया डॉक्टर उज्जवल पराख ने. हम सबको नाक से सांस लेने की आदत है. आमतौर पर इंसान मुंह बंद कर के नाक से सांसलेता है. मुंह से सांस तभी लेता है, जब जल्दी-जल्दी सांस लेनी हो या नाक बंद होजाए. रेस्टिंग पोज़ीशन में या नॉर्मल काम करते हुए हम नाक से सांस लेते हैं. भागतेहुए हमें जल्दी-जल्दी सांस लेनी पड़ती है. तब हम मुंह से सांस लेते हैं क्योंकि नाकसे सांस लेने में थोड़ी रूकावट आती है. सांस फूलने की वजह से मुंह से सांस लेनाआसान पड़ता है. मगर नाक से सांस लेना ज़्यादा फायदेमंद है. हमारी नाक एक फिल्टर की तरह काम करती है, जिससे गंदगी फिल्टर हो जाती है. जो सांसहमारे अंदर जा रही है, उसमें नमी मिल जाती है. ड्राईनेस खत्म हो जाती है. नाक केहिस्से में नमी होती है, जिस वजह से अंदर जाने वाली हवा में नमी मिल जाती है. इसलिएठंडी और सूखी हवा फेफड़ों में नहीं जाती. ये ज़्यादा हेल्दी है, नाक की इम्यूनिटीइन्फेक्शंस को भी रोकती है. इसलिए, नाक से सांस लेना ज़्यादा हेल्दी है.मुंह से सांस लेने के नुकसानकुछ कारण होते हैं जिनके चलते इंसान मुंह से सांस लेता है. लेकिन मुंह से सांस लेनेके कुछ नुकसान हैं. जैसे मुंह में ड्राईनेस आ जाती है यानी मुंह सूखता है. सारी नमीहवा के साथ चली जाती है. मुंह से सांस लेने पर तापमान अच्छी तरह कंट्रोल नहीं होपाता. मुंह से सांस लेने पर थकान ज़्यादा होती है. नाक जाम होने पर मुंह से सांस लेनी पड़ती है. ज़ुकाम, नाक की टेढ़ी हड्डी, पॉलीप्सयानी एलर्जी की वजह से नाक में होने वाली सूजन के चलते नाक जाम होती है. नतीजा? नाकका रास्ता टाइट हो जाता है. नेज़ल कैविटी (नाक के अंदर मौजूद जगह) छोटी हो जाती है.इससे सांस लेने में दिक्कत होती है. तब इंसान सांस लेने के लिए मुंह खोलता है. मगरऐसे सांस लेना सहज महसूस नहीं होता, न ही हेल्दी होता है,इलाजअगर किसी की नाक बंद है और उसे मुंह से सांस लेनी पड़ रही है, तो वो दो तरह केडॉक्टर्स को दिखा सकता है. पहला, कान, नाक और गले के डॉक्टर को. डॉक्टर देखेंगे किनाक में कोई ब्लॉकेज तो नहीं, जिसे ठीक किया जा सके. जनरल फिजिशियन या चेस्टफिजिशियन को भी दिखा सकते हैं. अगर ये प्रॉब्लम अचानक होती है तो इसके पीछे एलर्जीया इन्फेक्शन वजह हो सकती है. दवा से एलर्जी या इन्फेक्शन को ठीक किया जा सकता है.अगर मुंह से सांस लेनी पड़ रही है, तो डॉक्टर से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए. (यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: कैंसर से भी खतरनाक है सेप्सिस बीमारी, वजह जान लीजिए!

Is nose breathing really better than mouth breathing

चाहें आप मुंह से सांस लें या नाक से, दोनों ही तरीकों से ऑक्सीज़न आपके शरीर में जा रही है. लेकिन, एक तरीका आपके फेफड़ों और सेहत के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है.

नाक से सांस लें या फिर मुंह से? जानिए, सांस लेने का बेस्ट तरीका क्या है? - The Lallantop

नाक से सांस लें या फिर मुंह से? जानिए, सांस लेने का बेस्ट तरीका क्या है?

IPL 2025 abhishek nayar joined kolkata knight riders after team india snub as assistant coach

अभिषेक नायर टीम इंडिया के सहायक कोच थे. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक BCCI ने उनका कॉन्ट्रैक्ट खत्म कर दिया है.

टीम इंडिया के असिस्टेंट कोच रहे अभिषेक नायर ने की 'घर वापसी', IPL 2025 में इस टीम से जुड़े

punjab man posing as goldy brar brother arrested for extortion in mohali

पंजाब पुलिस ने 24 साल के लवजीत सिंह को गिरफ्तार किया है. वह फरीदकोट के बरगाड़ी का रहने वाला है. पुलिस ने बताया कि आरोपी लवजीत ने मोहाली के सोहाना पुलिस स्टेशन के अंतर्गत एक ऑटोमोबाइल शोरूम से एक करोड़ रुपये की रंगदारी मांगी थी.

'मैं गोल्डी बराड़ का भाई बोल रहा हूं...', एक करोड़ की रंगदारी मांगने को पुलिस ने पकड़ा तो असलियत पता चली!

Delhi Mustafabad Building collapsed 11 people died CM Rekha Gupta calls officers punishment

Delhi Mustafabad Building: दिल्ली के मुस्तफाबाद में 4 मंजिला इमारत ढह गई. इसमें 11 लोगों की मौत हो गई है. इस मामले में CM रेखा गुप्ता ने कहा कि दोषियों को सजा मिलनी चाहिए. यह पूरी घटना CCTV कैमरा में कैद हो गई है.

दिल्ली: बिल्डिंग गिरने से मौत का आंकड़ा 11 पहुंचा, CM बोलीं- 'अधिकारियों-बिल्डर्स को सजा मिले'

India Slams Bangladesh Over Hindu Leader Killing Says Systematic Persecution

हिंदू नेता Bhabesh Chandra Roy को उनके घर से अगवा कर लिया गया था. फिर उन्हें दूसरे गांव में ले जाया गया जहां उनके साथ मारपीट हुई. इससे उनकी मौत हो गई.

'एक सिस्टमैटिक पैटर्न को दिखाता है...', हिंदू नेता की हत्या पर भारत ने बांग्लादेश को सुनाया

IPL 2025 PBKS Co owner Preity Zinta says viral news on Rishabh Pant fake

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IPL 2025 के बीच सोशल मीडिया पर ऋषभ पंत को लेकर प्रीत‍ि ज़ि‍ंटा का एक बयान काफी वायरल हो रहा है. जिसकी सच्चाई खुद एक्ट्रेस ने बताई है.

'बड़ा परफॉर्मर चाहिए....' प्रीत‍ि ज़‍ि‍ंटा ने ऋषभ पंत पर साधा निशाना? सच्चाई खुद एक्ट्रेस ने बताई है

Why Salman Khan Black Tiger Ravindra Kaushik Biopic was shelved, reveals Raj Kumar Gupta

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Salman Khan अपने जीवन में पहली बार बायोपिक करने जा रहे थे. ये Black Tiger उर्फ Ravindra Kaushik पर आधारित थी.

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