बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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हत्या के बाद सीलमपुर इलाके में तनाव, पोस्टरों में क्या दिखा?

अक्षय की 'केसरी चैप्टर 2' थिएटर्स में रिलीज, जानिए जनता का रिएक्शन

मंदिर को लेकर उर्वशी के दावे ने बवाल मचा दिया

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आप शीशे के सामने खड़े हैं. अपना चेहरा निहार रहे हैं. तभी आपको अपनी डबल चिन नज़रआती है. आप परेशान हो उठते हैं, कि अरे भाई! ये डबल चिन कैसे निकल आई.देखिए, जब हमारी चिन यानी ठुड्डी के नीचे फैट की एक परत जमा हो जाती है, तो इसे डबलचिन कहते हैं. ये बिल्कुल एक ठुड्डी के नीचे दूसरी ठुड्डी जैसी लगती है.अब डबल चिन आती क्यों है और इसे दूर कैसे किया जाए? ये हमने पूछा डॉक्टर शिल्पीभदानी से.डॉक्टर शिल्पी कहती हैं कि चेहरे पर डबल चिन आने की कई वजहें हो सकती हैं. पहली वजहहै उम्र. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है. स्किन में कोलेजन और इलास्टिन नाम के प्रोटीन काप्रोडक्शन कम हो जाता है. ये दोनों स्किन को लचीलापन और मज़बूती देते हैं. लेकिन,इनकी कमी से स्किन का लचीलापन घटने लगता है. नतीजा? चेहरे की स्किन लटक जाती है औरडबल चिन नज़र आने लगती है.दूसरी वजह है जेनेटिक्स. अगर आपके परिवार में डबल चिन की समस्या रही है या सबकीस्किन बहुत कम लचीली है. तो जीन्स की वजह से आपकी भी डबल चिन नज़र आ सकती है.तीसरी वजह, गलत पोस्चर है. अगर आप लंबे वक्त तक गर्दन झुकाकर बैठते हैं.मोबाइल-लैपटॉप का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं, तो इससे गर्दन की मांसपेशियांकमज़ोर हो सकती हैं. जिससे स्किन ढीली पड़ सकती है. और, आपकी डबल चिन आ सकती है.चौथी वजह है डाइट और बढ़ा वज़न. अगर आप बहुत ज़्यादा तेल-मसाले वाला खाना खाते हैं.हाई-कैलोरी डाइट लेते हैं, तो शरीर में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है. ये फैटशरीर के बाकी हिस्सों के साथ-साथ ठुड्डी के नीचे भी जमा हो सकता है. जिससे डबल चिनदिखने लगती है.पांचवी वजह है, आपकी ठुड्डी का छोटा होना. जिन लोगों की चिन छोटी होती है, उनमेंडबल चिन ज़्यादा दिखाई देती है. देखिए, जब नॉर्मल साइज़ की चिन होती है, तो नीचे काहिस्सा खिंच जाता है. जिससे डबल चिन दिखाई नहीं देती. लेकिन, अगर आपकी चिन छोटी है,तो थोड़ा फैट होने पर भी डबल चिन दिखने लगती है.डबल चिन से छुटकारा कैसे पाएं?अगर डबल चिन की वजह आपका मोटापा है. आपकी डाइट है. तो अपना वज़न कंट्रोल करें और एकहेल्दी डाइट लें. साथ ही, अपना पोश्चर सुधारें. लैपटॉप का इस्तेमाल करते वक्त गर्दनसीधी रखें.आप कुछ एक्सरसाइज़ भी कर सकते हैं. जैसे व्हिसल एट द सीलिंग, किस द स्काई, पाउटिंगस्ट्रेच और नेक स्ट्रेच वगैरह. हालांकि इसका कोई साइंटिफिक प्रूफ नहीं है कि येएक्सरसाइज़ेस डबल चिन से छुटकारा दिलाती हैं. लेकिन, कई लोगों को इससे फायदा मिलाहै.डबल चिन कम करने के लिए आप चाहें तो लिपोसक्शन नाम की सर्जरी करा सकते हैं. इसमेंठुड्डी और गर्दन के नीचे जमा एक्स्ट्रा फैट को एक छोटे कट के ज़रिए निकाल दिया जाताहै. ये सर्जरी एक घंटे में पूरी हो जाती है. सेम डे मरीज़ घर भी जा सकता है.अगर स्किन लटकी हुई है, तो नेक लिफ्ट का ऑपरेशन कराना सही रहेगा. इससे स्किन भीटाइट हो जाती है. और, जो फैट लटक रहा है, वो भी हट जाता है.इसके अलावा, मेसोथेरेपी और काइबेला नाम के नॉन-सर्जिकल ट्रीटमेंट भी कराए जा सकतेहैं. इसमें इंजेक्शन के ज़रिए फैट को गला दिया जाता है. इनके 3 से 4 सेशंस लग सकतेहैं. पर, धीरे-धीरे ये सारे फैट को गलाकर डबल चिन से छुटकारा दिला देते हैं.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: कैंसर से भी खतरनाक है सेप्सिस बीमारी, वजह जान लीजिए!

how to get rid of your double chin naturally

Double Chin: जब हमारी चिन यानी ठुड्डी के नीचे फैट की एक परत जमा हो जाती है, तो इसे डबल चिन कहते हैं. ये बिल्कुल एक ठुड्डी के नीचे दूसरी ठुड्डी जैसी लगती है.

डबल चिन से परेशान हैं? इन तरीकों से छुटकारा मिल सकता है - The Lallantop

जब हमारी चिन यानी ठुड्डी के नीचे फैट की एक परत जमा हो जाती है, तो इसे डबल चिन कहते हैं. ये बिल्कुल एक ठुड्डी के नीचे दूसरी ठुड्डी जैसी लगती है.

डबल चिन से परेशान हैं? इन तरीकों से छुटकारा मिल सकता है

punjab man posing as goldy brar brother arrested for extortion in mohali

पंजाब पुलिस ने 24 साल के लवजीत सिंह को गिरफ्तार किया है. वह फरीदकोट के बरगाड़ी का रहने वाला है. पुलिस ने बताया कि आरोपी लवजीत ने मोहाली के सोहाना पुलिस स्टेशन के अंतर्गत एक ऑटोमोबाइल शोरूम से एक करोड़ रुपये की रंगदारी मांगी थी.

'मैं गोल्डी बराड़ का भाई बोल रहा हूं...', एक करोड़ की रंगदारी मांगने को पुलिस ने पकड़ा तो असलियत पता चली!

Delhi Mustafabad Building collapsed 11 people died CM Rekha Gupta calls officers punishment

Delhi Mustafabad Building: दिल्ली के मुस्तफाबाद में 4 मंजिला इमारत ढह गई. इसमें 11 लोगों की मौत हो गई है. इस मामले में CM रेखा गुप्ता ने कहा कि दोषियों को सजा मिलनी चाहिए. यह पूरी घटना CCTV कैमरा में कैद हो गई है.

दिल्ली: बिल्डिंग गिरने से मौत का आंकड़ा 11 पहुंचा, CM बोलीं- 'अधिकारियों-बिल्डर्स को सजा मिले'

India Slams Bangladesh Over Hindu Leader Killing Says Systematic Persecution

हिंदू नेता Bhabesh Chandra Roy को उनके घर से अगवा कर लिया गया था. फिर उन्हें दूसरे गांव में ले जाया गया जहां उनके साथ मारपीट हुई. इससे उनकी मौत हो गई.

'एक सिस्टमैटिक पैटर्न को दिखाता है...', हिंदू नेता की हत्या पर भारत ने बांग्लादेश को सुनाया

IPL 2025 PBKS Co owner Preity Zinta says viral news on Rishabh Pant fake

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IPL 2025 के बीच सोशल मीडिया पर ऋषभ पंत को लेकर प्रीत‍ि ज़ि‍ंटा का एक बयान काफी वायरल हो रहा है. जिसकी सच्चाई खुद एक्ट्रेस ने बताई है.

'बड़ा परफॉर्मर चाहिए....' प्रीत‍ि ज़‍ि‍ंटा ने ऋषभ पंत पर साधा निशाना? सच्चाई खुद एक्ट्रेस ने बताई है

Why Salman Khan Black Tiger Ravindra Kaushik Biopic was shelved, reveals Raj Kumar Gupta

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Salman Khan अपने जीवन में पहली बार बायोपिक करने जा रहे थे. ये Black Tiger उर्फ Ravindra Kaushik पर आधारित थी.

सलमान के करियर की पहली बायोपिक क्यों नहीं बनी, अब डायरेक्टर ने खुद बता दिया!

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दिल्ली कैपिटल्स के केएल राहुल ने गुजरात टाइटंस  के खिलाफ एक छक्का लगाकर बड़ा रिकॉर्ड अपने नाम किया. उन्होंने धोनी, कोहली और रोहित को भी पीछे छोड़ दिया.

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डबल चिन से परेशान हैं? इन तरीकों से छुटकारा मिल सकता है

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