बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

MPPSC Protest Indore Female Aspirants Students Struggle

MPPSC प्रोटेस्ट में आईं महिला एस्पिरेंट्स क्या बताते हुए रो पड़ी?

Kiran Rao film Laapataa Ladies out of Oscars 2025 race FFI

'लापता लेडीज़' ऑस्कर्स से हुई बाहर, अब FFI ज्यूरी हेड ने क्या सफाई दी?

Abhinav Arora accuse Which YouTubers Reached mathura court

अभिनव अरोड़ा ने किन यूट्यूबर्स पर लगाए आरोप? कोर्ट पहुंचकर मानहानि की याचिका दायर की

पक्षी तक जल गए... CCTV फुटेज से पता चला कि कितना भयावह था जयपुर ब्लास्ट

MPPSC protest agree to the students protesting at midnight in indore

MPPSC आधी रात प्रोटेस्ट कर रहे स्टूडेंट्स की किन बातों पर राज़ी हुआ?

BJP MP suffers head injury Rahul Gandhi accused of pushing him BJP MP Nishikant Dubey

राहुल गांधी पर FIR, सांसद निशिकांत दुबे ने ‘अर्बन नक्सल’ जैसे क्या आरोप लगा दिए?

Latest Videos

लेटेस्ट वीडियो

मसूड़े. शरीर के इस अहम हिस्सा को कई लोग नज़रअंदाज़ करते हैं. आप इस पर तब तकध्यान नहीं देते जब तक कोई बड़ी दिक्कत न आ जाए. यही वजह है कि आजकल मसूड़ों मेंसूजन आना, उनमें दर्द होना, खून आना जैसी समस्याएं बहुत आम हैं. अगर आपने समय रहतेअपने मसूड़ों का ध्यान नहीं रखा, लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया तो कई दिक्कतें होसकती है. इसलिए, आज हम विस्तार से मसूड़ों पर ही बात करेंगे. मसूड़ों की हर परेशानीकी वजह जानेंगे और इलाज तलाशेंगे.मसूड़ों में सूजन, दर्द का कारण और इलाज क्या है?ये हमें बताया डॉक्टर नरपत सिंह राजपूत ने.कई बार लोगों को मसूड़ों में सूजन, खून आने की दिक्कत होती है. हमारे दांत ओरलकैविटी का एक हिस्सा हैं. मुंह में लार होती है और इस लार में बहुत सारे बैक्टीरियापनपते हैं. अगर दांतों की सफाई नहीं होगी तो बैक्टीरिया की वजह से दांतों मेंटार्टर (Tartar on Teeth) जमा होने लगेगा. टार्टर सीमेंट जैसी परत होती है, जोदांतों के पीछे या उनके बीच में जमा होती है. फिर टार्टर की वजह से ही हमारे मसूड़ोंमें सूजन आती है, उनसे खून निकलने लगता है. अगर टार्टर को समय पर साफ नहीं करायाजाए तो हल्का-सा ब्रश छूने पर तुरंत खून निकलने लगता है. कई बार मरीज़ को सुबह उठनेके बाद तकिए पर भी थोड़े खून के धब्बे दिखते हैं. ये सारी चीज़ें टार्टर कोनज़रअंदाज़ करने की वजह से ही होती हैं.मसूड़ों से खून आता है तो क्या करें?मसूड़ों से जुड़ी बीमारी को जिंजिवाइटिस (Gingivitis) और पेरियोडोंटाइटिस (Pyria)कहते हैं. जिंजिवाइटिस, मसूड़ों की बीमारी का हल्का रूप है. जब ये बढ़ता है तोपेरियोडोंटाइटिस बन जाता है. यानी पेरियोडोंटाइटिस एक गंभीर समस्या है. इसमें हमारेदांत धीरे-धीरे हिलने शुरू हो जाते हैं. दांतों के नीचे की हड्डियां कमज़ोर हो जातीहैं. फिर मसूड़े पीछे खिसकना शुरू हो जाते हैं. ये सारी दिक्कतें न आएं इसलिए हर 6महीने में डेंटल क्लीनिंग कराना ज़रूरी है.RECEDING GUMS का कारण क्या है?मसूड़े हमारी हड्डियों के ऊपर होते हैं. दांतों के नीचे मौजूद हड्डी पर मसूड़ों कीएक परत होती है. जब हमारे मसूड़े कमज़ोर होते हैं यानी हमें पेरियोडोंटाइटिस यापायरिया होता है. तब पेरियोडोंटाइटिस होने पर हमारी हड्डी कमज़ोर होने लगती है. इसवजह से वो नीचे जाना शुरू हो जाती है. अब जैसे-जैसे हड्डी नीचे जाएगी, वैसे-वैसेमसूड़े पीछे खिसक जाते हैं.कई बार हमारा ब्रश बहुत सख्त होता है और हम उसका इस्तेमाल भी गलत तरीके से करतेहैं. ऐसा लगता है कि हम दांत नहीं बल्कि बर्तन साफ कर रहे हैं. इस वजह से भी हमारेमसूड़े पीछे जाने लगते हैं. इसलिए, हमें सही तरीके से ब्रश करना चाहिए. मसूड़ों का रंग बदलना नॉर्मल है?मसूड़ों का रंग मेलानिन की वजह से बदल सकता है. बहुत सारे एशियन मरीज़ों मेंमेलानिन पिगमेंटेशन की वजह से मसूड़े काले होते हैं. यूरोपियन मरीज़ों के मसूड़ेकोरल पिंक होते हैं. कोरल पिंक मसूड़े होना नॉर्मल है. अगर मेलानिन पिगमेंटेशन कीवजह से मसूड़े काले हैं, तो वो भी नॉर्मल है. लेकिन, अगर मसूड़े बहुत ही ज़्यादाकाले हैं तो लेज़र थेरेपी की मदद से इन्हें कोरल पिंक किया जा सकता है.क्यों करवानी चाहिए डेंटल क्लीनिंग?हम अक्सर अपने दांतों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं. ये सोचकर कि हम दिन में एक-दो बारब्रश कर रहे हैं. ब्रश और टूथपेस्ट दांतों को साफ करने के माध्यम हैं. लेकिन,दांतों के बीच में मौजूद टार्टर उन्हें कमज़ोर बनाता है. अगर दांतों के बीच टार्टरहै तो उसे निकालना बहुत ज़रूरी है. इसके लिए हमें हर 6 महीने में डेंटिस्ट के पासजाना चाहिए. फिर अपना चेकअप कराकर डेंटल क्लीनिंग करानी चाहिए. अगर आपके दांतों में6 महीने में टार्टर जमा नहीं हो रहा तो आपको साल में एक बार डेंटल क्लीनिंग करानीचाहिए. क्लीनिंग के ज़रिए ही दांतों के बीच से टार्टर को निकाला जाता है. कई मरीज़ों को लगता है कि दांतों की सफाई करने पर दांत हिलने लगेंगे, वो कमज़ोर होजाएंगे. ये एक मिथक है. दांत साफ कराने से वो कमज़ोर नहीं होते और न ही हिलते हैं.हमारा पीरियोडोन्टियम (periodontium) दांतों को हड्डियों के साथ जोड़कर रखता है. जबहम क्लीनिंग कराते हैं तो थोड़े समय के लिए पीरियोडोन्टियम कमज़ोर और डिअटैच होजाता है. लेकिन, 7 से 15 के भीतर वो वापस अटैच हो जाता है. यानी क्लीनिंग के बादहमारे दांत और मसूड़े दोनों ही हेल्दी हो जाते हैं.कई बार हम ब्रश करने के तरीके पर ध्यान नहीं देते. हमें शीशे में देखकर ब्रश करनाचाहिए ताकि दांतों की सफाई पीछे तक हो सके. लेकिन, हम ऐसा करते नहीं और फिर दांतोंपर एक पतली बायोफिल्म (बैक्टीरिया का एक समूह) बनने लगती है. उसके ऊपर सीमेंटेशनहोने लगता है. आम भाषा में कहें, तो जैसे किडनी में स्टोन होता है. वैसे ही दांतोंके बीच स्टोन की एक परत बनने लगती है. इसी को टार्टर कहते हैं. टार्टर जमा होने केबाद जब दांत की सफाई होती है. तब मरीज़ को लगता है कि उसके दांत पीछे से खाली हो गएहैं. असलियत में दांत खाली नहीं होता बल्कि टार्टर की परत निकल जाती है. मसूड़ों को हेल्दी रखने के टिप्सदांतों को अच्छे से ब्रश करें. दिन में दो बार ब्रश करें. खाना खाने के तुरंत बादब्रश न करें क्योंकि उस वक्त हमारे मुंह में एसिड ज़्यादा होता है. इसलिए या तोखाने से पहले ब्रश करें या खाने के एक-दो घंटे बाद. कई तरह के गम पेंट्स आते हैं,आप उनका इस्तेमाल कर सकते हैं. नमक वाले पानी से गरारा कर सकते हैं. नारियल तेल सेमसूड़ों के ऊपर मसाज कर सकते हैं. बहुत सारे वॉटर फ्लॉसर भी आते हैं जिनसे दांतोंऔर मसूड़ों के बीच टार्टर वाली जगह को साफ किया जा सकता है.हेल्दी मसूड़ों के लिए क्या खाएं-पिएं?मसूड़ों को हेल्दी रखने के लिए विटामिन सी से भरपूर चीज़ें खाएं. विटामिन बी 12 औरविटामिन बी से जुड़ी चीज़ें भी खाएं. मसूड़ों को हेल्दी रखने में ये दोनों भी बहुतअहम भूमिका निभाते हैं. शरीर में कैल्शियम की कमी न होने दें. थायरॉइड की जांचकराते रहें. अगर कोई भी दिक्कत आती है तो डॉक्टर से मिलें. डायबिटीज़ भी हमारी ओरल कैविटी पर असर डालती है. अगर डायबिटीज़ अनकंट्रोल्ड है तोमसूड़ों में सूजन आएगी. मसूड़ों से खून आने लगेगा. ऐसे में ओरल कैविटी का ध्यानरखने से डायबिटीज़ भी कंट्रोल में रहती है. कई स्टडीज़ में ऐसा देखा गया है.एक्सरसाइज़ करने और फिट रहने के बावजूद बहुत बार युवाओं को हार्ट अटैक आ जाता है.ऐसा ओरल कैविटी का चेकअप न कराने की वजह से भी होता है.आप खूब फल खाएं. विटामिन सी के लिए नींबू और संतरे का जूस पिएं. मार्केट में कई तरहके सप्लीमेंट्स भी आते हैं. डॉक्टर की सलाह पर आप ये सप्लीमेंट्स ले सकते हैं.नुकीली चीज़ें, जैसे चकली या चिक्की को संभलकर खाएं. ये मसूड़ों को नुकसान पहुंचातीहैं.स्वस्थ मसूड़ों के लिए क्या इस्तेमाल करें?डेंटल चेकअप कराना बहुत ज़रूरी है. रोज़ ब्रश करें. सोने से पहले कम से कम एक बारनॉन ऐल्कोहॉलिक माउथवॉश का इस्तेमाल करें. इससे दांत के बीच मौजूद कचरा साफ हो जाताहै. मार्केट में बहुत सारे गम पेंट्स भी आते हैं. इनसे आप मसूड़ों के ऊपर मसाज करसकते हैं.साथ ही, अपनी जीभ को साफ रखें. बहुत सारे बैक्टीरिया जीभ पर जमा होते हैं इसलिए टंगक्लीनर्स से अपनी जीभ साफ रखें. वॉटर फ्लॉसर का इस्तेमाल करें. इससे मसूड़ों औरदांतों के बीच गैप साफ रहता है.तंबाकू से मसूड़ों को क्या नुकसान पहुंचता है?सिगरेट और तंबाकू धीरे-धीरे हमारे मसूड़ों को कमज़ोर करती है. कई मरीज़ शिकायत करतेहैं कि जीभ पर सफेद धब्बे पड़ गए हैं या उनका मुंह नहीं खुल रहा. तंबाकू जैसीचीज़ें कुछ समय के लिए मज़ा देती हैं लेकिन ज़िंदगीभर की सज़ा बन जाती हैं. जबतंबाकू का सेवन करते हैं, तब हमारे मसूड़ों के अंदर खून का फ्लो कम हो जाता है. खूनका फ्लो कम होने से वहां ऑक्सीज़न नहीं पहुंचता. फिर हमारे टिशूज़ मरने लगते हैं औरवहां कैंसर हो सकता है. जहां ऑक्सीज़न होगा, वहां कैंसर नहीं होगा. लेकिन, जहांऑक्सीजन नहीं होगा, वहां कैंसर होना तय है. लिहाज़ा जितना मुमकिन हो, शराब औरसिगरेट से परहेज़ करें.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. ‘दी लल्लनटॉप ’आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहतः जब आप फ़ास्टिंग करते हैं तो शरीर में क्या होता है?

all you need to know about gum problems know how to  treat swollen and bleeding gums

Gum Problems: मसूड़ों में सूजन आना, दर्द होना और उनसे खून निकलना बहुत आम हो गया है. ऐसा क्यों होता है, इलाज क्या है, सब जान लीजिए.

मसूड़ों की हेल्थ पर ध्यान नहीं देते? ये पढ़ने के बाद जरूर देंगे - The Lallantop

मसूड़ों में सूजन आना, दर्द होना और उनसे खून निकलना बहुत आम हो गया है. ऐसा क्यों होता है, इलाज क्या है, सब जान लीजिए.

मसूड़ों की हेल्थ पर ध्यान नहीं देते? ये पढ़ने के बाद जरूर देंगे

MPPSC Protest: महिला एस्पिरेंट्स ने वैकेंसी को बढ़ाने और परीक्षा अनियमितताओं को ठीक करने की मांग की.

Hansal Mehta समेत कई लोगों ने Film Federation of India पर अपना गुस्सा दिखाया है. अब FFI ज्यूरी के हेड ने 'लापता लेडीज़' के ऑस्कर्स से बाहर जाने को लेकर बात की है.

Abhinav Arora ने आरोप लगाया है कि कि कुछ यूट्यूबर्स ने लाइक और व्यूज के लिए उनकी इमेज खराब करने के लिए एक वायरल वीडियो का इस्तेमाल किया है.

Sushila Meena bowling Zaheer Khan Shades Sachin Tendulkar impressed

Sachin Tendulkar on Zaheer bowling action

Sachin Tendulkar ने Sushila Meena नाम की लड़की का वीडियो शेयर किया और कहा कि उनकी बॉलिंग में Zaheer Khan की बॉलिंग जैसी शेड है. इस पर ज़हीर ख़ान ने क्या कहा?

12 साल की इस लड़की की तारीफ सचिन तेंडुलकर ने की है, वीडियो देख जहीर खान याद आ जाएंगे

talking about yo yo Honey Singh and Badshah, Mika Singh said that no one can be bigger than him

Mika Singh ने Yo Yo Honey Singh और Badshah पर बात की. साथ ही कहा कि आज के समय का कोई भी सिंगर उनसे बड़ा नहीं हो सकता.

हनी सिंह और बादशाह पर बोले मीका सिंह, मैं सबका बाप हूं

Jaipur LPG tanker blast toll rises to 14 CCTV footage of incident

Jaipur LPG tanker blast: अब तक 14 लोगों की मौत हो चुकी है. वहीं घायलों की संख्या 80 पहुंच गई है, जिनमें से 30 गंभीर रूप से घायल हैं.

Advertisement

मसूड़ों की हेल्थ पर ध्यान नहीं देते? ये पढ़ने के बाद जरूर देंगे

मसूड़ों में सूजन आना, दर्द होना और उनसे खून निकलना बहुत आम हो गया है. ऐसा क्यों होता है, इलाज क्या है, सब जान लीजिए.

MPPSC प्रोटेस्ट में आईं महिला एस्पिरेंट्स क्या बताते हुए रो पड़ी?