जर्नलिंग के फायदे अनेक

जर्नलिंग यानी अपनी भावनाओं को लिखना. अक्सर आपने लोगों से सुना होगा कि जब किसी से बात करने का मन न करें तो अपनी भावनाओं को लिख डालें.

कई बार होता है कि हम खुद के लिए ही निर्णय नहीं ले पाते. लेकिन अगर आप अपने विचार लिखना शुरू करेंगे तो फैसले लेने में आसानी होगी.

कई लोगों की परेशानी होती है कि उन्हें अपने गोल्स के बारे में ही नहीं पता होता. लेकिन लिखने की आदत से आप खुद को समझ पाएंगे और अपने लक्ष्य को भी.