बरसात में इन सब्जियों से बचना ही बेहतर 

सब्जियां सेहत के लिए बहुत अच्छी होती हैं. लेकिन डॉक्टर भी बरसात के दिनों में कुछ सब्जियों से परहेज करने की सलाह देते हैं. 

मॉनसून में बैंगन खाने से एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है. इसलिए इस सब्जी से परहेज करना चाहिए. 

मसरूम सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. लेकिन बरसात के दिनों में इसे खाने से इंफेक्शन का खतरा होता है. 

बरसात के दिनों में ज्यादा से ज्यादा सब्जियों को पकाकर ही खाना चाहिए. कच्ची सलाद खाने से बीमार हो सकते हैं. 

मूली, गाजर या शलजम जैसी सब्जियां जमीन के अंदर उगाई जाती है. जिससे जमीन में मौजूद बैक्टीरिया सब्जियों को खराब कर सकते हैं.  

बरसात के मौसम में करेला, परवल और चुकुंदर जैसे सब्जियों को खाना ही बेहतर होता है. इससे सेहत को कई लाभ होते हैं.