कोरोना महामारी या मौसमी बीमारी से लड़ने के लिए अच्छी इम्यूनिटी सबसे जरूरी है. इसके लिए आजकल लगभग हर कोई गर्म पानी और काढ़ा पी रहा है.
Image: Pexelsएक हद तक ये सही भी है, लेकिन ज्यादा मात्रा में और हर रोज काढ़ा पीने से फायदे से अधिक नुकसान भी होता है. इसलिए काढ़े का सेवन सावधानी से करना चाहिए.
ज्यादा काढ़ा पीने से गैस की समस्या हो सकती है. इसके अलावा जलन होने की भी संभावना बनी रहती है.
Image: Pexelsकई बार रोजाना काढ़े के सेवन से नाक से खून बहना या सूखापन होने की समस्या होती है. ऐसा ब्लड प्रेशर पर काढ़ा के प्रभाव से होता है.
Image: Pexelsकाढ़ा से अपच की समस्या भी हो सकती है. इसके साथ ही एसिडिटी की भी परेशानी होती है. दिक्कत ज्यादा बढ़ने पर डॉक्टर के पास जाने की भी नौबत आ सकती है.
Image: Pexelsकाढ़े में उपयोग की हुई सामाग्रियां जैसे काली मिर्च, लौंग, अजवाइन आदि गर्म होती हैं. ऐसे में ज्यादा काढ़ा पीने से मुंह में दानें हो सकते हैं. जो बढ़ने पर छाले का रूप भी ले लेते हैं.
Image: Pexelsकई लोगों को काढ़ा पीने से बार-बार पेशाब जाने की समस्या होती है. इस दौरान पेशाब में जलन की दिक्कत भी आ जाती है.
Image: Pexelsअगर किसी को कफ की समस्या है तो वो रोजाना काढ़ा पी सकते हैं. ताकि उन्हें कफ से छुटकारा मिल सके. लेकिन, पित्त और वात से पीड़ित लोगों को काढ़ा कम पीना चाहिए.
Image: Pexelsइन परेशानियों से बचने के लिए काढ़े में संतुलित मात्रा में सामाग्री डालें. गर्म तासिर वाली चीजें कम डालें ताकि काढ़ा पीने के बाद की परेशानियां कम हो सकें.
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