10 Aug 2024
Author: Shivangi
अक्सर प्रेग्नेंसी या वजन कम करने के बाद बॉडी में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. इसमें से एक स्ट्रेच मार्क भी होता है.
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स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं क्रीम से लेकर महंगे प्रोडक्टस इस्तेमाल करती हैं. लेकिन कुछ घरेलू उपाय से भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.
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एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. अगर रोजाना एलोवेरा को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाया जाए तो स्ट्रेच मार्क्स धीरे-धीरे कम होने लगते हैं.
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खीरा और नींबू का रस आयुर्वेदिक गुणों से भरा होता है. खीरा और नींबू को हर दिन 10 से 15 मिनट लगाने से स्ट्रेच मार्क्स के निशान धीरे-धीरे कम होने लगते हैं.
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नारियल और बादाम के तेल का भी इस्तेमाल स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए किया जा सकता है. दोनों को एक बराबर मात्रा में मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने से धीरे-धीरे स्ट्रेच मार्क्स कम हो सकते हैं.
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अंडे के सफेद भाग को विटामिन ई कैप्सूल के साथ मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने से निशान कम हो जाते हैं.
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ऑलिव ऑयल में विटमिन E पाया जाता है. इसे रात में सोने से पहले लगाने से कुछ दिनों में ही इसका असर दिखने लगता है.
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विटामिन E ऑयल के कई फायदे हैं. ये ऑयल स्ट्रेच मार्क में भी बहुत फायदेमंद होता है. विटामिन E ऑयल की मालिश से स्ट्रेच मार्क कम होने लगते हैं.
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