नाशपाती के फायदे 

नाशपाती में फाइबर होता है जो हमारे पाचन के लिए काफी फायदेमंद होता है. साथ ही ये कब्ज की समस्या को भी कम करता है. 

इस फल में पोटैशियम की मात्रा होती है. जो दिल की बीमारी से जूझ रहे लोगों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. 

नाशपाती आयरन का अच्छा सोर्स है. ऐसा माना जाता है कि नाशपाती एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद होता है. 

नाशपाती में एंटी-डायबिटिक और फाइबर के गुण होते हैं. जो डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है. 

नाशपाती में कैल्शियम और विटामिन K के गुण पाए जाते हैं. जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.