बीमार करने वाला खाना 

बिजी लाइफस्टाइल के कारण हम जल्दबाजी में कुछ भी खा लेते हैं. जिसमें ज्यादातर चीजों में मेदे की मिलावट होती है.

जिससे हमारी सेहत पर बहुत गलत प्रभाव पड़ता है. डॉक्टर के अनुसार भी हमें ऐसे खाने को खाने से बचना चाहिए. 

फ्राइड चिकन, फ्रेंच फ्राइज और डोनट जैसे फूड्स में खूब मात्रा में शुगर पाया जाता है. जिससे सेहत के अलावा दिमाग पर भी गलत असर पड़ता है. 

सॉफ्ट ड्रिंक, सोडा और केक जैसे चीजों में आर्टिफिशियल एडिटिव्स होते हैं. जिससे डायबिटीज हो सकता है.