9 Aug 2024
Author: Shivangi
कुछ लोग नॉनवेज शौक के लिए खाते हैं. वहीं कुछ लोग मीट और मछली जैसी चीजों का सेवन सेहत को पोषण देने के लिए करते हैं. जिससे सेहत को फायदे तो होते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में नॉनवेज खाने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है.
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नॉनवेज में प्रोटीन खूब मात्रा में होता है. शरीर में जरूरत से ज्यादा प्रोटीन की मात्रा से मोटापा बढ़ सकता है.
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जरूरत से ज्यादा नॉनवेज खाने से ब्लड प्रेशर की समस्या भी हो सकती है.
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अधिक मात्रा में नॉनवेज खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ सकती है, जो कई बीमारियों को जन्म देने का कारण बन सकता है.
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अधिक मात्रा में रेड मीट का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा भी हो सकता है.
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अधिक मात्रा में नॉनवेज खाने से अपच की समस्या भी हो सकती है. इसके अलावा यह कब्ज और गैस का कारण भी बन सकता है.
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अधिक मात्रा में नॉनवेज के सेवन से एलर्जी भी हो सकती है.
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किसी भी नॉनवेज का अधिक मात्रा में सेवन करने से शरीर में हाई यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है.
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