9 Aug 2024
Author: Shivangi
आलू कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर और प्रोटीन का अच्छा सोर्स है. जिससे सेहत को कई फायदे होते हैं. लेकिन सेहत के अलावा आलू त्वचा के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.
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ऐसा माना जाता है कि आलू के रस में ब्लीचिंग के गुण पाए जाते हैं. जो चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं.
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आलू के रस से आंखों के नीचें होने वाले डार्क सर्कल भी कम होते हैं.
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आलू में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है. जिससे त्वचा को हाइड्रेट रहने में मदद मिलती है.
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आलू में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं. जो चेहरे पर होने वाले झुर्रियों को कम करते हैं.
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आलू से चेहरे पर जमी गंदगी भी साफ होती है. साथ ही इससे चेहरे के एक्स्ट्रा ऑयल भी निकलते हैं.
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आलू का रस चेहरे पर निखार लाने में भी मदद करता है.
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आलू के रस को चेहरे पर लगाने के कई तरीके हैं. इसे कद्दू कस करके चेहरे पर लगा सकते हैं, या फिर आलू के कटे हुए टुकड़े को भी चेहरे पर रब कर सकते हैं.
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