23 July 2024
Author: Shivangi
इंडिया को मसालों का देश कहा जाता है. यहां कई तरह के मसाले हैं. इन सभी मसालों में से एक है दालचीनी.
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दालचीनी को चाय में भी डाल कर इस्तेमाल कर सकते हैं. रोज दालचीनी वाली चाय को पीने से बॉडी का कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है.
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दालचीनी पेट से जुड़ी कई दिक्कतों से आराम दिलाने में मदद करती है. दालचीनी को दूध में डाल कर पीने से गैस और कब्ज की दिक्कत भी दूर होती है.
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बरसात के मौसम में लोग अक्सर सर्दी-जुकाम की चपेट में आ जाते हैं. दालचीनी के पाउडर से सर्दी-जुखाम में तुरंत राहत मिलती है.
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डायबिटीज में भी दालचीनी काफी फायदेमंद होती है. इसके पानी को पीने से डायबिटीज को काबू किया जा सकता है.
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जिन लोगों को वजन कम करना है उन लोगों के लिए भी दालचीनी काफी फायदेमंद है. नियमित रूप से दालचीनी वाली चाय को पीने वजन कम करने में मदद मिलती है.
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गठिया से जूझ रहे लोगों को भी दालचीनी के पानी का सेवन करना चाहिए. गुनगुने पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से जोड़ों में होने वाले दर्द से आराम मिलता है.
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दालचीनी कैल्शियम का अच्छा सोर्स है. इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं.
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