18 Aug 2024
Author: Shivangi
चाय इंडिया में सबसे फेमस ड्रिंक में से एक है. लेकिन ये जितना फेमस है, इसके फायदे भी उतने ही हैं.
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इससे सेहत को कई फायदे होते हैं. शरीर से जुड़ी कई दिक्कतें दूर होती हैं.
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चाय के सेवन से सिरदर्द में आराम मिलता है.
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ब्लैक या ग्रीन टी के सेवन से दिल से जुड़े रोगों का खतरा कम होता है.
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सही मात्रा में चाय के सेवन से डायबिटीज का खतरा भी कम होता है.
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माना जाता है कि चाय के सेवन से मूड अच्छा होता है.
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अदरक, लौंग और इलायची वाली चाय इम्युनिटी बूस्ट करने में मदद करती है.
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हर्बल टी पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त होता है. माना जाता है कि इस चाय के सेवन से नींद भी इम्प्रूव होती है.
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