एलोवेरा जूस के फायदे और नुकसान 

कई लोग अपने चेहरे और बालों पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं. वहीं कुछ लोग एलोवेरा से बने जूस को पीते हैं. जिससे पेट को कई फायदे मिलते हैं. 

एलोवेरा के जूस में विटामिन ए, सी, ई के साथ-साथ कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा मौजूद  होती है. खाली पेट इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.  

गर्भवती महिलाओं को एलोवेरा जूस नहीं पीना चाहिए. इससे उन्हें नुकसान को सकता है. इसके अलावा छोटे बच्चों को भी एलोवेरा देने से बचना चाहिए.