Date: July 14, 2023
By Jyoti Joshi
ऐसे बिताएं एक रिलैक्स्ड वीकेंड
आराम करें
सबसे पहले तो जी भर के आराम करें. पांच दिन की मेहनत के बाद आराम जरूरी है. तो प्रोपर नींद लें.
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मूवी देखें
कोई फिल्म देखें, अगर कोई नयी फिल्म न समझ आए तो आप कोई पुरानी फिल्म भी देख सकते हैं. जो आपकी फेवरेट हो.
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खाना पकाएं
अगर कुकिंग पसंद है तो वीकेंड पर अपना कंफर्ट फूड पका सकते हैं. इससे आपको काफी अच्छा फील होगा. वहीं घर का खाना हेल्दी भी होगा और किफायती भी.
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किताब पढ़ें
व्यस्त रुटीन में शायद आपको पढ़ने का समय न मिले. पर वीकेंड पर आपको थोड़ा समय पढ़ने के लिए जरूर निकालना चाहिए.
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जर्नलिंग
ये अपनी प्रोग्रेस ट्रैक करने के लिए भी एक काफी अच्छी प्रैक्टिस है. अपने बीते वीक के हाइलाइट्स लिखें और आने वाले वीक के टार्गेट भी. ये प्रैक्टिस आपके काफी काम आएगी.
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सेल्फ केयर
वो करें जो आपको पसंद हो. जिसमें आपको मजा आता हो. वीकेंड पर अपने दिमाग और शरीर की थकान दूर करें. साथ ही पेंडिंग काम निबटाएं और घर को साफ करें.
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