कब्ज को जन्म दे सकती हैं ये चीजें

कई ऐसी खाने की चीजें हैं, जिन्हें खाने से कब्ज की समस्या हो सकती है.  

कब्ज से पीड़ित लोगों को पेट में मरोड़, दर्द, मतली और भूख न लगने जैसी दिक्कतें होती हैं.  

अगर जरूरत से ज्यादा केला खाया जाए तो कब्ज जैसी दिक्कत हो सकती है.  

जंक फूड जैसे चिप्स, बर्गर या पिज्जा खाने से भी कब्ज की दिक्कत हो सकती है.