बीमार हैं तो ये सूप पिएं

टमाटर विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है. इसके सूप में लहसुन मिलाकर बनाने से इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद मिलती है.

इस सूप को बनाने में कई तरह की सब्जियों का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसमें खास तौर पर अदरक और लहसुन मिलाया जाता है, जिससे इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है.

पालक में विटामिन ए और आयरन की मात्रा होती है. इस सूप को पीने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है. इसके अलावा, यह आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है.