By Manasi Samadhiya
सर्दी हो या गर्मी जरूर लगाएं सनस्क्रीन
सनस्क्रीन को लेकर आए दिन कोई न कोई ये हिदायत दे जाता है कि इसे रोज लगाना चाहिए. पर ऐसा भी क्या है? क्यों लगाना चाहिए?
दरअसल सनस्क्रीन में दो चीजें होती हैं. एक SPF यानी सन प्रोटेक्शन फैक्टर. ये हमारी स्किन को सनबर्न और धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है.
दूसरा है PA रेटिंग जो सूरज की अल्ट्रावोइलेट रेडिएशन से स्किन की सुरक्षा करती है.
आपकी सनस्क्रीन का SPF मिनिमम 50 होना चाहिए वहीं इसकी PA रेटिंग मिनिमम 3 स्टार्स की होनी चाहिए.
सनस्क्रीन आपको सनबर्न, प्रीमेच्योर एजिंग और स्किन पर होने वाली कई समस्याओं से बचा सकती है.
रोजाना धूप में निकलने से स्किन पर डार्क पैच या डिसकलरेशन की समस्या दिखने लगती है. सनस्क्रीन इससे भी स्किन को बचाता है.
धूप में निकलने के बाद कई बार स्किन में इंफ्लेमेशन और रेडनेस होती है. सनस्क्रीन इससे भी शरीर को बचाती है.
इसलिए सनस्क्रीन को मिस न करें. जब भी घर से बाहर धूप में निकलें, तो सनस्क्रीन जरूर अप्लाई करें.
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