9 Sept 2024
Author: Shivangi
ट्रैवल करते वक्त मोशन सिकनेस काफी आम समस्या है. लेकिन कुछ ऐसे उपाय हैं जिनकी मदद से इस समस्या से आसानी से छुटकारा मिल सकता है.
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ट्रैवल शुरू करने से पहले कम से कम खाएं. तले और मसालेदार खाना खाने से उल्टी हो सकती है.
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अगर मोशन सिकनेस की दिक्कत है तो ट्रैवल करते वक्त खिड़की के पास बैठें.
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कई ऐसी दवाएं आती हैं जो मोशन सिकनेस की दिक्कत को कम कर सकती हैं. ये दवाएं किसी भी मेडिकल स्टोर में आसानी से मिल जाती हैं.
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थकान होने पर मोशन सिकनेस की समस्या और बढ़ जाती है. इसलिए ट्रैवल करने से पहले नींद अच्छे से पूरी करें.
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मोशन सिकनेस से बचने के लिए थोड़ी-थोड़ी देर पर पानी पीते रहें.
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ट्रैवल करते वक्त अपने दिमाग को ज्यादा इधर-उधर ना करें. बस एक जगह अपने ध्यान को केंद्रित रखें.
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ट्रैवल करते वक्त फोन के यूज़ से बचें. इसके अलावा ट्रैवल के दौरान कुछ भी नहीं पढ़ें. इससे आंखों और दिमाग दोनों पर असर पड़ता है.
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