12 April 2025
Author: Shivangi
गर्मी में पसीने की बदबू काफी आम बात है. लेकिन कुछ तरीकों से इसे कम किया जा सकता है.
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पसीने की बदबू को कम करने के लिए रोजाना नहाएं. कसरत कर रहे या बाहर से खेलकर आ रहे हैं तब भी नहाएं.
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नहाने से पसीने से हुए बैक्टीरिया को कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा ये बदबू को कम करने में भी मदद करता है.
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नहाने के बाद तुरंत कपड़े नहीं पहनें पहले अपने शरीर को अच्छे से पोंछ लें या फिर सुखा लें तभी कपड़े पहनें.
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गर्मियों में नहाने के लिए एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें. इससे शरीर के बैक्टीरिया कम होते हैं.
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रोजाना कपड़े बदलें और साफ कपड़े पहनें. साफ कपड़े पहनने से बैक्टीरिया नहीं पनपते हैं.
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गर्मियों में पतले सूती कपड़ों का चुनाव करें. इन कपड़ों से हवा आसानी से पास हो जाती है. जिससे पसीना कम आता है.
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पानी खूब पिएं, हाइड्रेटेड रहने से शरीर का तापमान नियंत्रण में रहता है. जिससे पसीने की गंध ज्यादा नहीं होती.
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