रोज एक कप ग्रीन टी पीकर तो देखिए 

कहा जाता है कि वजन कम करना है तो चाय छोड़ दो और ग्रीन टी पर आ जाओ. हालांकि, हम ये तो नहीं कहते कि चाय छोड़ दो लेकिन हरी चाय पीने के फायदे होते काफी है.

ग्रीन टी सांसों को बिना मिंट या गम के ताजा करने का बढ़िया तरीका हो सकता है. क्योंकि इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण खराब सांस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम कर देते हैं.

ग्रीन टी का सेवन सुबह खाली पेट नहीं करना चाहिए. इसमें दूध या चीनी भी मिलाकर पीने से भी परहेज करना चाहिए. खाने के तुरंत बाद भी ग्रीन टी पीने से बचें.