खरबूजे खाने से सेहत को मिलते हैं कई लाभ

खरबूजे में फाइबर की मात्रा पाई जाती है. जो पाचन को दुरुस्त करने में मदद करता है. और कब्ज जैसी समस्या से छुटकारा दिलाता है.

खरबूजे में पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को काबू करने में मदद करता है जो दिल की सेहत के लिए अच्छा होता है. 

खरबूजे में कैलोरी कम होती है और फाइबर ज्यादा होते हैं. जिसकी मदद से वजन बढ़ने से रोकने में मदद मिलती है.