आम में ऐसा क्या 'खास' जो साल भर होता है इंतजार 

फलों का राजा कहे जाने वाले फल 'आम' की जितनी प्रजातियाँ हैं, इसके फायदे भी उतने ही हैं. जिससे सेहत को कई लाभ मिलते हैं.

आम में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं.

आम खाने से लंबे समय तक पेट भरा महसूस होता है. इसके अलावा इससे शरीर को ऊर्जा भी मिलती है.