बैंगन नहीं पसंद, लेकिन इसके फायदे जान लें

बैंगन में आयरन और कैल्शियम की मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है.

जिन लोगों को शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है, वे अपनी डाइट में बैंगन को शामिल कर सकते हैं.

ऐसा माना जाता है कि बैंगन में पाए जाने वाले तत्वों से मेमोरी बढ़ती है.

हालांकि, बैंगन खाने से कई लोगों को एलर्जी भी होती है. ऐसे में बैंगन के सेवन से बचें.