30 Nov 2024
Author: Poline Barnard
हर्बल चाय को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन से भरपूर हर्बल चाय न केवल आपके शरीर को स्वस्थ बनाती है. बल्कि रोजाना हर्बल चाय पीने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Peppermint Tea में मेन्थॉल के साथ एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. पुदीने की चाय पीने से सांसों को तरोताजा करने में मदद मिल सकती है. और ये चाय सांसों की दुर्गंध से लड़ने में भी लाभदायक है.
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Aloe Vera Tea में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. जो फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.
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Green Tea अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए फेमस है. इसके अलावा, ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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Ginkgo biloba tea का एंटीहाइपरट्रॉफिक गुण दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है. हाइपरट्रॉफिक में दिल की मांसपेशियां मोटी होने लगती हैं. इससे दिल के दौरे या स्ट्रोक की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है.
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Licorice tea में एंटी-वायरल और एंटी-माइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं. ये सर्दी और खांसी जैसी कई समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार हैं.
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Lemon balm tea में ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करके इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाते हैं. इस चाय को कई प्रकार की जड़ी-बूटियों या घर के मसालों से बनाया जाता है.
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पीरियड्स के दौरान पेट में ऐंठन और तेज दर्द का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए, Hibiscus Tea राहत दे सकती है.
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