7 Dec 2024
Author: Shivangi
सर्दियों में नहाना एक टास्क जैसा लगता है. इसलिए लोग नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी ही चुनते हैं. लेकिन गर्म और ठंडे पानी में से नहाने के लिए ज्यादा बेहतर कौन सा है?
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डॉक्टर के मुताबिक सर्दियों में गर्म और ठंडे पानी से बेहतर गुनगुने पानी को ही माना जाता है.
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गुनगुने पानी से नहाने से ठंड नहीं लगती. और ये शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करता है.
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ऐसा माना जाता है कि रोज गर्म पानी से नहाने से आलस महसूस होने लगता है.
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गर्म पानी से नहाने से बालों पर गलत असर पड़ता है. इससे बालों में डैंड्रफ हो सकता है. इसके अलावा बाल ड्राई भी हो सकते हैं.
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बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाने से त्वचा भी ड्राई हो सकती है.
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गर्म पानी से रोज नहाने से नाखून कमजोर हो जाते हैं और वो टूटने लगते हैं.
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गर्म पानी से रोज-रोज नहाने से आंखों की नमी कम हो सकती है. इसके अलावा आंखों के पास की त्वचा पर खुजली भी हो सकती है.
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