कोलेस्ट्रॉल के लिए बेस्ट ड्रिंक्स

Date: August 31, 2023 By Manasi Samadhiya कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करेंगी ये मॉर्निंग ड्रिंक्स

आज कल की अनहेल्दी फूड हैबिट्स के चलते हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी आम हो गई है. कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल ठीक करने के साथ ही ये मॉर्निंग ड्रिंक्स भी आपके काम आ सकती हैं. [{ "selector": ".ejrbm-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "2000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".pzosg-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ग्रीन टी इसमें कैटेचिन और अन्य एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो खतरनाक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं. [{ "selector": ".emnxk-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ktsrn-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".iqpwi-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sejob-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

कोको ड्रिंक डार्क चॉकलेट में कोको होता है जिसमें फ्लेवेनॉल्स नाम का एंटीऑक्सिडेंट तत्व होता है. ये कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. [{ "selector": ".iojkk-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "2000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".wgglj-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".zpiji-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".qckwb-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".wbiik-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ओटमील स्मूदी डार्क चॉकलेट में कोको होता है जिसमें फ्लेवेनॉल्स नाम का एंटीऑक्सिडेंट तत्व होता है. ये कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. [{ "selector": ".djosl-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "2000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ldnxi-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".doaws-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".dtlzb-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sccmb-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

संतरे का जूस संतरे में बी9 और फोलेट के गुण पाए जाते हैं जो बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखने में मदद करता है. इससे दिल स्वस्थ रहता है. [{ "selector": ".igfdw-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".cgask-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".odugg-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".pwzpf-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

लेमनग्रास ड्रिंक लेमनग्रास हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए काफी असरदार है. लेमनग्रास ड्रिंक हार्ट अटैक के खतरे को भी कम करती है. [{ "selector": ".umurt-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "2000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".mimow-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".smglw-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".xkgqc-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".cebuc-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

डॉक्टर की सलाह जरूरी स्वस्थ खान-पान, नियमित व्यायाम के साथ ही हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क में रहे. डॉक्टर की सलाह के बाद ही अपनी डाइट में बदलाव करें. [{ "selector": ".rfwtw-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".uaado-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".uqfff-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".siann-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

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