5 Sept 2024
Author: Shivangi
विटामिन ई के कई फायदे हैं. इसके बालों और त्वचा पर कई लाभ होते हैं. इसके अलावा ये आंखों के लिए भी लाभकारी होता है.
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विटामिन ई एंटीऑक्सीडेंट के गुणों से भरा होता है, जिससे त्वचा पर यूवी किरणों का ज्यादा असर नहीं होता है. त्वचा सनबर्न से बची रहती है.
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विटामिन ई नाखूनों के लिए काफी जरूरी होता है. ये नाखूनों के टूटने और पीले होने से बचाता है.
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विटामिन ई से हमारी त्वचा ड्राई नहीं होती है. ये त्वचा की नमी को बरकरार रखता है.
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विटामिन ई के तेल के इस्तेमाल से बॉडी के स्ट्रेचमार्क्स भी कम होते हैं.
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विटामिन ई के मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं.
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विटामिन ई से आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल्स को कम करने में भी मदद मिलती है.
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विटामिन ई त्वचा के ऑयल को बैलेंस करने में मदद करता है. ये त्वचा की गंदगी, जमी हुई मैल को हटाने में भी मदद करता है.
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