नमक पानी पीने से रहेंगे निरोग 

30 Aug 2024 

Author: Shivangi

पानी से सेहत को कई लाभ मिलते हैं. लेकिन उसी पानी में अगर थोड़ा नमक मिला दिया जाए तो इसके लाभ दोगुने हो जाते हैं.

पानी

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नमक पानी पीने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है. इसके अलावा यह कब्ज की समस्या को भी दूर करता है.

पाचन

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नमक वाले पानी पीने से गले की खराश से आराम मिलता है. साथ ही यह सर्दी जुकाम में भी राहत दिलाता है.

गले की समस्या

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नमक वाले पानी पीने से त्वचा को भी कई लाभ मिलते हैं. ऐसा माना जाता है कि इस पानी को पीने से मुहांसों की समस्या कम होती है.

त्वचा  

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नमक वाले पानी को पीने से शरीर की ऊर्जा बढ़ने में मदद मिलती है.

ऊर्जा  

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पानी में नमक मिलाकर पीने से शरीर को हाइड्रेट रहने में मदद मिलती है.

हाइड्रेट  

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नमक पानी शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है

डिटॉक्स  

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पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करने से दांत और मसूड़ों को हेल्दी होने में मदद मिलती है. इसके अलावा यह मुंह में होने वाले बैक्टीरिया को भी कम करता है.

मसूड़े  

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