15 April 2025
Author: Shivangi
गर्मियों का मौसम आते ही लोग फ्रिज का पानी पीना शुरू कर देते हैं. जो सेहत से जुड़ी कई बीमारियों का कारण बन सकता है.
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फ्रिज का ठंडा पानी पीने से टॉन्सिल सूजन और गले में इन्फेक्शन हो सकता है.
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फ्रिज का ठंडा पानी पीने से पेट से जुड़ी समस्या का कारण भी बन सकती है.
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फ्रिज का ठंडा पानी जरूरत से ज्यादा पीने से माइग्रेन और सिरदर्द की दिक्कत भी हो सकती है.
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फ्रिज का ठंडा पानी दिल की सेहत के लिए भी अच्छा नहीं होता है.
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फ्रिज के ठंडे पानी से शरीर का तापमान भी मिसबैलेंस हो सकता है.
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ठंडा पानी कभी भी खाने के तुरंत बाद पीने से बचना चाहिए. इसके अलावा धूप में ज्यादा देर बैठने के बाद भी फ्रिज का पानी पीने से बचना चाहिए.
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जिम या व्यायाम करने के तुरंत बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए.
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