हम लोग अक्सर एक्टर्स और मॉडल्स को फ़िल्मों और टीवी में सिक्स पैक एब्स के साथदेखते हैं. उन्हें देखकर बड़े इम्प्रेस होते हैं. उनके जैसी बॉडी भी चाहते हैं. कईलोग सिक्स पैक एब्स की चाह में जिम जॉइन करते हैं. भयानक एक्सरसाइज और डाइटिंग करतेहैं. कुछ इसमें कामयाब भी हो जाते हैं. पर सिक्स पैक एब्स का मतलब एक हेल्दी शरीरएकदम नहीं है. उल्टा ये नुकसानदेह है. आज के एपिसोड में डॉक्टर्स से जानते हैं शरीरमें सिक्स पैक एब्स कब आती हैं और ये हेल्दी क्यों नहीं है.
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