बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

Priyanka Gandhi Vadra Says BJP charging 18 % GST on Exam form

क्या है प्रियंका गांधी के ‘परीक्षा फॉर्म पर 18% GST?’ ट्वीट का सच?

Legendary Filmmaker Shyam Benegal Passes Away

श्याम बेनेगल का निधन, क्या कहा शबाना आजमी ने

 Amit Shah's statement on Dr. Ambedkar encounter in Uttar Pradesh has brought to light a potential plot involving Khalistani terrorists

दी लल्लनटॉप शो: उत्तर प्रदेश एनकाउंटर की कहानी, हाथ में ग्लॉक पिस्टल लेकर पीलीभीत कैसे पहुंचे 3 खालिस्तानी?

सोशल लिस्ट : कुमार विश्वास ने सोनाक्षी सिन्हा पर साधा निशाना? सुप्रिया श्रीनेत ने क्या कहा?

Delhi Election 2025 Arvind kejriwal Schemes Manoj Tiwari Called him a Lair

मनोज तिवारी ने अरविंद केजरीवाल के दिल्ली चुनाव के दावों पर दिया बयान, केजरीवाल ने भी पलटवार किया

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जिम कॉर्बेट में हाथी को तीन दिन तक दौडाता रहा बाघ, इससे उसकी मौत हो गई

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शराब और सिगरेट स्वास्थ के लिए हानिकारक हैं. ये बात डॉक्टर्स आपसे हमेशा कहते हैं.इनसे दिल की बीमारी, लिवर की बीमारी, फेफड़ों की बीमारी और भी बहुत सी बीमारियां होसकती हैं. एक असर जो शराब या सिगरेट पीने के बाद तुरंत दिखता है वो है हाई ब्लडप्रेशर. इन दोनों ही चीज़ों का सेवन करने से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है.हमें सेहत पर मेल आया प्रताप का. 32 साल के हैं. ये समस्या उनके साथ भी होती है.पिछले कुछ समय से वो नोट कर रहे हैं स्मोकिंग या ड्रिंकिंग करने के बाद उनका बीपीबढ़ता है. वो जानना चाहते हैं ऐसा क्यों होता है. साथ ही उनका एक सवाल और है, जो हरउस इंसान के मन में है जो शराब पीता है. कितनी मात्रा में शराब पीना नुकसानदेह नहींहै? आज इन सारे सवालों के जवाब जानते हैं डॉक्टर्स से.सिगरेट, शराब से ब्लड प्रेशर क्यों हाई होता है?ये हमें बताया डॉक्टर अपर्णा जसवाल ने.स्मोकिंग शरीर में मौजूद आर्टरी/ब्लड वेसेल की लाइनिंग जिसे एंडोथीलियम कहते हैं,उसको ख़राब कर देती है. एंडोथीलियम का स्वस्थ रहना बहुत ज़रूरी है. इससे कुछ ऐसेहॉर्मोन्स रिलीज़ होते हैं जो हाई ब्लड प्रेशर से बचाते हैं. शराब से भी एंडोथीलियमख़राब हो जाती है. शराब और स्मोकिंग ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं. शरीर में मौजूदआर्टरी/ब्लड वेसेल टाइट हो जाते हैं. उस स्थिति में आप एक्सरसाइज नहीं करते. खानपानभी ठीक नहीं है. नमक भी ज़्यादा खाते हैं. इन सारी चीज़ों के कारण हार्ट स्ट्रोक औरब्रेन स्ट्रोक का रिस्क बढ़ सकता है.बचावअगर स्मोक करते हैं तो स्मोकिंग छोड़ने की कोशिश करें. शराब को लेकर भी यही सलाह है.बहुत ही कम मात्रा में शराब पीने से कुछ नहीं होता, इस दावे में यकीन करने की सलाहहम नहीं देंगे. क्योंकि विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्टडी कहती है कि शराब का कम सेकम सेवन भी सेहत के लिेए हानिकारक हो सकता है.रोज़ एक्सरसाइज करें. खानपान का ध्यान रखें. घर का खाना खाइए. नमक की मात्रा कमरखें. कोलेस्ट्रोल चेक करते रहें. डॉक्टर से मिलकर अपने ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर,कोलेस्ट्रोल की जांच करें. जिन लोगों को पहले से दिल की बीमारी है उनको और भी ध्यानदेने की ज़रुरत है. दिल की बीमारी होने के बावजूद स्मोक करते हैं या शराब पीते रहतेहैं. एक्सरसाइज नहीं करते. खानपान ठीक नहीं रखते. ऐसे लोगों में दिल की बीमारीदोबारा हो सकती है. ये बीमारी और ज़्यादा ख़तरनाक हो सकती है. इसलिए ख़ुद को बचाकररखें. (यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वोविशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपनेडॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.) 

वीडियो: सेहत: Crooked Teeth यानी टेढ़े मेढ़े दांत क्यों निकलते हैं और इससे कैसे बचें

why smoking and drinking increases blood pressure? 

शराब, सिगरेट पीने से ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ जाता है? - The Lallantop

अगर स्मोक करते हैं, शराब पीते हैं इन्हें छोड़ने की कोशिश करें.

शराब, सिगरेट पीने से ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ जाता है?

india new bulletproof jacket made by drdo and iit delhi abhed bpj can stop ak 47

अभेद(Abhed) नाम के इस Bulletproof Jacket की खासियत है इसका वजन. पहले के बॉडी आर्मर के मुकाबले ये 3-4 किलोग्राम हल्का है.

जवानों का बाल भी बांका नहीं कर पाएगी दुश्मनी की गोली,जब सेना को मिलेगा 'अभेद' बुलेटप्रूफ जैकेट

Vinod Kambli thanked Doctors for saving his life

पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली अस्पताल में भर्ती हैं. हाल ही में उनकी तबीयत खराब हो गई थी, जिसके बाद कांबली को अस्पताल में भर्ती कराया गया. अब कांबली ने अस्पताल से ही अपनी तबीयत पर अपडेट दी है.

विनोद कांबली ने अस्पताल से बताया, किसकी वजह से हैं जिंदा!

TRAI issues new guidelines for telecom opretors to introduce Voice and SMS plans

This move comes as a response to the needs of the 150 million subscribers in India who continue to use feature phones with 2G networks

जब तक आप एक सिम चला रहे है, तब तक कॉल और SMS मुफ्त है. मगर जो आपको डेटा नहीं मांगता तो. माने सिर्फ कॉल करना या एसएमएस करना है तो आजकल कोई (TRAI new guidelines for Voice+SMS plans) ऑप्शन नक्को. डेटा क्यों नहीं मांगता क्योंकि वो तो पहले से आपके पास है.

दस रुपये वाले छोटे रिचार्ज की वापसी! 30 करोड़ यूजर्स को नए साल का तोहफा मिलने वाला है

Basti boy dies by suicide Invited to birthday stripped urinated UP

Basti suicide News: पार्टी में कथित तौर पर पीड़ित के कपड़े उतारकर बेरहमी से पीटा गया. आरोप है कि 4 लोगों ने उस पर पेशाब भी किया. विक्टिम की मां ने पुलिस पर भ्रष्टाचार का आरोप लगाया है. उनका कहना है कि पुलिस ने घूस खाया है. इसीलिए आरोपियों पर कार्रवाई नहीं की गई.

नाबालिग को बर्थडे पार्टी में बुलाया, निर्वस्त्र कर पीटा और पेशाब किया; पीड़ित ने सुसाइड कर लिया

Uttar Pradesh Lucknow Indian overseas bank robbery case one accused dead in police encounter

Uttar Pradesh Police ने इंडियन ओवरसीज बैंक लूट कांड में शामिल एक आरोपी का Encounter किया है. इस लूट कांड में अब तक तीन आरोपियों को गिरफ्तार किया जा चुका है. जबकि तीन अभी पुलिस की गिरफ्त से बाहर हैं.

लखनऊ बैंक लॉकर लूट कांड के एक आरोपी का एनकाउंटर, तीन गिरफ्तार

Bijnor accused of kidnapping Bollywood actor Mushtaq Khan reached police station surrendered

सरेंडर करने वाले आरोपी का नाम अंकित पहाड़ी है. सोमवार, 23 दिसंबर को उसने शहर कोतवाली पहुंचकर सरेंडर कर दिया. मेरठ पुलिस ने उस पर 25 हजार रुपये का इनाम घोषित किया था.

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शराब, सिगरेट पीने से ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ जाता है?

अगर स्मोक करते हैं, शराब पीते हैं इन्हें छोड़ने की कोशिश करें.

क्या है प्रियंका गांधी के ‘परीक्षा फॉर्म पर 18% GST?’ ट्वीट का सच?