बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

'नजाकत भाई, आपने मेरे बेटे को...,' पहलगाम पहले में बची BJP पार्षद का वीडियो वायरल

'VIP के लिए हेलिकॉप्टर, हमारी जिंदगी का क्या?' पति की मौत, पत्नी ने मंत्री से पूछे तीखे सवाल

'हमारे सीने पर गोली मारी है', Pahalgam Attack के विरोध में उतरे कश्मीरी, क्या बोले?

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दी लल्लनटॉप शो: तमाम चेक प्वाइंट्स और सर्विलांस को चकमा देकर आतंकी कैसे पहुंचे पहलगाम?

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आमतौर पर सालभर आपका ब्लड प्रेशर कितना रहता है? जितना भी रहता है, ठंड आते हीइसमें बढ़त हो जाती है. यानी ठंड के मौसम में लोगों का बीपी आमतौर पर थोड़ा हाई रहताहै. इसलिए अगर इन दिनों आप अपना बीपी नापें तो चौंके नहीं. कुछ यूनिट बढ़ा हीमिलेगा. अब ऐसा क्यों? ये तो जानेंगे ही, साथ ही पता करेंगे नॉर्मल बीपी कितना होनाचाहिए, हाई बीपी की समस्या क्यों होती है, इससे किस तरह का नुकसान होता है और इससेबचने के लिए क्या कर सकते हैं.हेल्दी ब्लड प्रेशर कितना होता है?ये हमें बताया डॉ. शरद टंडन ने.- धमनियों में बहने वाले खून से धमनियों की दीवारों पर जो प्रेशर पड़ता है उसे हीब्लड प्रेशर कहते हैं.- ब्लड प्रेशर दो चीजों पर निर्भर होता है- धमनियों की दीवारें और खून का गाढ़ापन(वॉल्यूम).- खून का गाढ़ापन और धमनियों की दीवारों से रगड़ जितनी ज्यादा होगी, ब्लड प्रेशर उतनाज्यादा होगा.- वहीं अगर गाढ़ापन और धमनियों की दीवारों से रगड़ जितनी कम होगी, ब्लड प्रेशर भी कमरहेगा.- ब्लड प्रेशर की ऊपरी लिमिट को सिस्टॉलिक ब्लड प्रेशर कहते हैं.- और निचली लिमिट को डायस्टॉलिक ब्लड प्रेशर कहते हैं.- आमतौर पर 18 साल से ऊपर के लोग अगर घर पर अपना ब्लड प्रेशर मापें तो ये 120 से 80के बीच रहेगा.- लेकिन हॉस्पिटल में ब्लड प्रेशर मापने पर इस संख्या में 5 से 10 यूनिट कीबढ़ोत्तरी हो जाती है.- कई बार उल्टी-दस्त या खून बहने पर लोगों का ब्लड प्रेशर कम हो जाता है.- वहीं तनाव होने पर खून का वॉल्यूम बढ़ जाता है, इसलिए ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है.- नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की स्टडी के मुताबिक, देश के 30 प्रतिशत एडल्ट्स कोहाई ब्लड प्रेशर की समस्या है.- ये भी पाया गया है कि ज्यादातर लोगों को ये पता ही नहीं होता कि उन्हें हाई ब्लडप्रेशर है.- हाई बीपी के केवल 30 से 40 प्रतिशत मरीजों का ही इलाज हो पाता है.- और केवल 10 से 15 प्रतिशत लोगों का ही ब्लड प्रेशर ठीक रहता है.हाई ब्लड प्रेशर से क्या खतरा है?- हाई ब्लड प्रेशर स्ट्रोक, दिल और किडनी से जुड़ी बीमारियों के लिए जिम्मेदार है.- हाई ब्लड प्रेशर कि वजह से दिल ठीक से खून पम्प नहीं कर पाता.- दिल के फैलने का खतरा होता है.- किडनी खराब हो सकती है.- दिमाग में खून रिसने या खून के थक्के जमने से ब्रेन स्ट्रोक भी आ सकता है.- इसलिए ब्लड प्रेशर जितना नॉर्मल रहेगा, उतना ही दूसरी बीमारियों का खतरा भी कम होजाएगा.- लाइफस्टाइल में बदलाव और कुछ दवाइयों की मदद से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जासकता है.क्या सर्दियों में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है?- गर्मियों के मुकाबले सर्दियों में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है.- ठंड में धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिस वजह से खून बहने के दौरान ज़्यादा रगड़ लगतीहै और ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है.- सर्दियों में प्रदूषण भी बढ़ जाता है, जिस वजह से शरीर में ऑक्सीजन कि कमी होने परब्लड प्रेशर बढ़ जाता है.बचाव- दवाइयों से तो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर ही सकते हैं.- लेकिन लाइफस्टाइल में बदलाव करना ज्यादा बेहतर होता है  .-इसलिए खाने में नमक कम रखें.- अचार, चटनी, पापड़, सॉस और फ्रोज़न फूड कम खाएं, इनमें सोडीयम काफी होता है.- ज़्यादा सोडियम ब्लड प्रेशर बढ़ा देता है.- रोजाना 30 से 40 मिनट टहलें.- टहलने से मसल्स रिलैक्स होती हैं और ब्लड प्रेशर बढ़ता नहीं है.- तनाव की वजह से भी ब्लड प्रेशर बढ़ता है.- इसके लिए मेडिटेशन करें.- शराब पीने से ब्लड प्रेशर और दिल धड़कने की स्पीड ज़्यादा रहती है.- इसलिए शराब न पिएं.सर्दियों में हाई बीपी क्यों होता है, ये तो समझ में आ गया. पर इसे कंट्रोल करनाज़रूरी है. इसलिए डॉक्टर साहब ने जो टिप्स बताई हैं, उन्हें फॉलो करिएगा. (यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: कोविड के बाद अब चीन में फैल रही है एक और बीमारी, भारत कितना तैयार

Why does your blood pressure rise during winter and how to treat it? 

आमतौर पर आपका ब्लड प्रेशर 120/80 के आसपास होना चाहिए. अगर इससे ज़्यादा है तो ध्यान देने की ज़रुरत है 

सर्दी में हाई बीपी कब नॉर्मल है और कब खतरनाक, डॉक्टर से जानें - The Lallantop

यानी ठंड के मौसम में लोगों का बीपी आमतौर पर थोड़ा हाई रहता है. इसलिए अगर इन दिनों आप अपना बीपी नापें तो चौंके नहीं. कुछ यूनिट बढ़ा ही मिलेगा. अब ऐसा क्यों? ये तो जानेंगे ही, साथ ही पता करेंगे नॉर्मल बीपी कितना होना चाहिए.

सर्दी में हाई बीपी कब नॉर्मल है और कब खतरनाक, डॉक्टर से जानें

IPL 2025 KKR vs PBKS Glenn Maxwell trolled on Social Media again for poor batting

KKR, PBKS, Kolkata Knight Riders, Punjab Kings, IPL 2025, Glenn Maxwell

पिछले दो सीजन से Glenn Maxwell का बल्ला IPL में बिल्कुल खामोश रहा है. KKR के ख‍िलाफ 8 बॉल्स में वह सिर्फ 7 रन बना सके. इसके बाद सोशल मीडिया पर यूजर्स ने उन्हें खूब ट्रोल किया.

IPL के सबसे बड़े फ्रॉड मैक्सवेल! सोशल मीडिया पर गंदा ट्रोल हो गए ऑस्ट्रेलियन ऑलराउंडर

Pahalgam Terror Attack Nazakat BJP councillor purva sthapak Chhattisgarh

Pahalgam Attack में बाल-बाल बची BJP पार्षद पूर्वा स्थापक का Nazakat के नाम मैसेज वायरल हो रहा है. देखें वीडियो.

IPL 2025 KKR vs PBKS Priyansh Arya and Prabhsimran Singh batting ricky ponting coach

Priyansh Arya, Prabhsimran Singh, KKR, Kolkata Knight Riders, Punjab Kings, IPL 2025

KKR के खिलाफ PBKS के ओपनर्स छा गए. Prabhsimran ने 49 बॉल्स में 83 रन बनाए. जबकि Priyansh ने 35 बॉल्स में 69 रन बना दिए. दोनों ने पहले विकेट के लिए 120 रन्स की पार्टनरशिप की.

प्रियांश ने KKR के बॉलर्स को जमकर धोया, फिर कोच पॉन्टिंग का पूरा प्लान बता दिया!

Pahalgam Terror Attack Shailesh Kalathiya Wife Union Minister CR Patil

Pahalgam Attack में गुजरात के शैलेश कलथिया की भी जान चली गई. उनकी पत्नी शीतलबेन ने केंद्रीय मंत्री CR Patil के सामने अपना दुख जाहिर किया. देखें वीडियो.

RSS chief Mohan Bhagwat on Pahalgam terror attack tensions with Pakistan non violence

RSS चीफ Mohan Bhagwat ने कहा कि भारत में अहिंसा को बहुत महत्व दिया गया है. अहिंसा का मकसद किसी को अहिंसक बनाने का होता है, लेकिन अगर सामने वाला सुधारने के लिए तैयार नहीं है और बुराई फैलाता है, तो उसे रोकने के लिए कड़े कदम उठाना जरूरी हो जाता है.

पहलगाम हमले पर RSS चीफ मोहन भागवत का बयान- 'राजा का कर्तव्य है प्रजा की रक्षा करना'

illegal foreign nationals detained in gujarat after pahalgam terror attack

गुजरात के दो शहरों से कथित तौर पर अवैध रूप से रह रहे 1024 लोगों को हिरासत में लिया गया.

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