बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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Bitan Adhikari Killed in Pahalgam Terror Attack

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फहाद के बाद क्या दिलजीत की फिल्म भी रुक जाएगी?

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कई लोगों को सुबह नाश्ते में दूध पीने की आदत होती है. कई लोग रात में सोने से पहलेदूध पीते हैं. कहा जाता है सोने से पहले दूध पियो तो अच्छी नींद आती है. अब येडिबेट सालों से चल रही है कि दूध पीने का सबसे बेस्ट टाइम क्या है? दिन में या रातमें. आज एक्सपर्ट्स से इस बात का जवाब जानते हैं और साथ ही ये भी पता करते हैं किदूध पीने से नींद क्यों आती है?दूध सुबह पीना चाहिए या रात को?ये हमें बताया न्यूट्रीशन एंड डाइटेटिक्स हेड दीक्षा दयाल ने.दूध हमारे घरों का एक अहम हिस्सा रहा है. हम बचपन से सुनते आए हैं कि दूध पीनाचाहिए. दूध सेहत के लिए अच्छा होता है. इसमें कोई शक नहीं है. लेकिन दूध को किस समयपीना चाहिए? कई लोग कहते हैं रात को सोते समय दूध ज़रूर पिएं क्योंकि दूध पीने सेअच्छी नींद आती है. दूध पीने से अच्छी नींद इसलिए आती है क्योंकि इसमें एकबायोएक्टिव एंजाइम पाया जाता है जिसका नाम है ट्रिप्टोफैन. ये अच्छी नींद लाने मेंमदद करता है. लेकिन 30 साल की उम्र के बाद रात में दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.कारणछोटी आंत में लैक्टेज़ नाम का एंजाइम बनता है. उसका प्रोडक्शन कम हो जाता है. जिसकीवजह से दूध बड़ी आंत में पचने लगता है. इससे हाज़मा बिगड़ने लगता है. पेट से जुड़ीसमस्याएं होने लगती हैं. किसी को कब्ज़ हो जाता है. किसी को एसिडिटी की प्रॉब्लम होजाती है. 30 साल से कम उम्र के लोग रात, दिन कभी भी दूध का सेवन कर सकते हैं. पर 30साल के बाद रात को दूध अवॉइड करना चाहिए. लेकिन अगर आपको रात में दूध पीने की आदतहै तो सोने से 2-3 घंटे पहले दूध का सेवन करें.चलो, ये बात तो समझ में आ गई कि किन लोगों को रात में दूध पीना अवॉइड करना चाहिए.जिन लोगों को रात में दूध पीने के बाद पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं, वो सुबहका टाइम पकड़ लें. (यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों केअनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: गर्मियों में एसिडिटी, डॉयरिया से पेट का बुरा हाल? जानिए क्या गलतियां न करें 

what is the best time to drink milk during the day or at night?

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दूध दिन में पीना चाहिए या रात में? जवाब जानें और कब्ज से बचें - The Lallantop

कई लोग कहते हैं रात को सोते समय दूध ज़रूर पिएं क्योंकि दूध पीने से अच्छी नींद आती है. ये बात कितनी सही है?

दूध दिन में पीना चाहिए या रात में? जवाब जानें और कब्ज से बचें

IPL 2025 SRH vs CSK even after winning Kavya Maran upset reaction over Kamindu Mendis viral

Kavya Maran, CSK, SRH, Sunrisers Hyderabad, IPL 2025, Chennai Super Kings

SRH की ऑनर Kavya Maran का CSK के ख‍िलाफ गुस्से वाला एक रिएक्शन सोशल मीड‍िया पर खूब छाया हुआ है. SRH ने चेपॉक में पहली बार जीत हासिल की. काव्या मारन इस मैच में कई बार गुस्से में नजर आईं.

SRH मैच जीती, फिर भी काव्या मारन का गुस्से वाला रिएक्शन क्यों वायरल  हो रहा?

IPL 2025 CSK vs SRH MS Dhoni said he does not understand how Chepauk pitch behave during toss

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IPL 2025 में प्वाइंट्स टेबल पर CSK अंतिम स्थान पर है. SRH के ख‍िलाफ टीम को इस सीजन 7वीं हार का सामना करना पड़ा. हालांकि, मैच से पहले ही कप्तान धोनी ने हार का ठीकरा चेपॉक की पिच पर फोड़ दिया था.

'विकेट का मुझे पता नहीं...' धोनी ने मैच से पहले ही चेन्नई की हार का कारण बता दिया था!

Pakistan Army Terror Nexus Why Kashmir Issue Keeps Coming Back UN Message to India-Pak Trump Angry at Putin

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Kashmir Issue को बार-बार क्यों उठाता है पाकिस्तान? जानिए आज के Duniyadari शो में.

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mirwaiz umar farooq condemns pahalgam terror attack calls it heart wrenching tragedy

जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले की मीरवाइज उमर फारूक ने निंदा की है. इस दौरान उन्होंने कहा कि इस घटना ने हमारे दिलों को झकझोर कर रख दिया है.

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