बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

what is PTSD experienced by trauma and terrorist attack survivors and how to deal with it 

सेहत: हादसे या हमले के गवाहों में दिखने वाला PTSD क्या है?

lallantop ground report from the house of syed adil hussain shah pony the braveheart rider who lost his life while saving tourists from terrorists

Pahalgam Attack: टूरिस्ट्स के लिए आतंकियों से भिड़ने वाले आदिल के घर पर लल्लनटॉप को क्या दिखा?

kitabwala lallantop ex raw and ib chief as dulat reveals story on kashmir oakistan and terrorism

किताबवाला: पूर्व रॉ चीफ ए.एस.दुलत ने कश्मीर, पाकिस्तान और अजित डोभाल पर क्या बता दिया?

indian bsf soldier crossed the border by mistake captured by pakistani forces

भारत-पाक तनाव के बीच BSF जवान ने गलती से क्रॉस किया बॉर्डर

heavy rainfall and landslide in sikkim rescue and relief work on halt

सिक्किम में भारी बारिश से दरक रही धरती, हजारों पर्यटक फंसे

all party meeting on pahalgam attack amit shah rahul gandhi

पहलगाम हमले पर हुई सर्वदलीय बैठक में क्या बातें हुईं?

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(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)दिव्या दिल्ली की रहने वाली हैं. 26 साल की हैं. कुछ समय पहले उनकी पीठ के निचलेहिस्से में दर्द शुरू हुआ. यानी लोअर बैक. ये दर्द चमक की तरह उठता था. लोअर बैक सेहोते हुए कूल्हे और पैरों तक जाता था. दिव्या को ये दर्द सिर्फ़ बांई तरफ़ ही होताथा. जब पेन किलर और सिकाई से आराम नहीं मिला तो दिव्या ने डॉक्टर को दिखाया. तबदिव्या को पता चला उन्हें सियाटिका की दिक्कत है. ये बहुत आम प्रॉब्लम है. कई लोगोंको ये दर्द उठता है, पर उन्हें पता नहीं होता ये सियाटिका के कारण है. दिव्या जाननाचाहती हैं कि क्या सियाटिका का कोई परमानेंट इलाज है? वो चाहती हैं हम इस टॉपिक परएक एपिसोड बनाएं. ये क्या होता है, क्यों होता है, डॉक्टर से पूछकर लोगों को बताएंताकि उन्हें सही जानकारी मिल सके. तो सबसे पहले जानते हैं सियाटिका क्या होता है?सियाटिका क्या होता है?ये हमें बताया डॉक्टर नंदन ने.डॉक्टर नंदन मिश्रा, ऑर्थोपेडिक सर्जन, नियो हॉस्पिटल, नोएडा- सियाटिक नर्व/नस (तंत्रिका) कमर से निकलने वाली सबसे बड़ी नर्व है- यह नर्व जांघों के पीछे वाली मांसपेशियों, पैरों की मांसपेशियों, पंजों कीमांसपेशियों और एड़ी की मांसपेशियों को खून सप्लाई करती है- जब यह नर्व हमारी कमर से निकलती है तो अलग-अलग कारणों से इस पर दबाव पड़ सकता है- इसी कंडीशन को सियाटिका कहा जाता हैकारण- यंग उम्र में सियाटिका का सबसे बड़ा कारण स्लिप डिस्क होता है- वहीं बढ़ती उम्र में यानी बुढ़ापे में इसकी सबसे बड़ी वजह डिजनरेटिव स्पाइन (स्पाइनल डिस्क का घिसना ) या लंबर स्पोंडिलोसिस ( लोअर बैक की स्पाइनल डिस्क मेंआनी वाली घिसावट) होती हैसियाटिक नर्व (तंत्रिका) कमर से निकलने वाली सबसे बड़ी नर्व है- कभी-कभी सियाटिक नर्व पर दबाव किसी ट्यूमर या इंफेक्शन की वजह से भी पड़ सकता हैलक्षण- सियाटिका का दर्द कमर से शुरू होकर पैरों तक जाता है- यह दर्द कभी-कभी इलेक्ट्रिक शॉक या जलन जैसा महसूस होता है- दबाव ज्यादा होने की सूरत में पैरों की मांसपेशियां भी कमजोर हो सकती हैं- सेंसेशन में कमी आ सकती है- कुछ मामलों में यूरिन को कंट्रोल करने की क्षमता भी चली जाती हैइलाज- सियाटिका का दर्द फिजिकल एग्जामिनेशन जैसे एक्सरे और एमआरआई से डायग्नोज किया जासकता है- सियाटिका का इलाज इसके कारण पर निर्भर करता हैयह दर्द कभी-कभी इलेक्ट्रिक शॉक या जलन जैसा महसूस होता है- अगर सियाटिका का का दर्द स्लिप डिस्क की वजह से है तो शुरुआत में रेस्ट करने कोकहा जाता है और दवाइयां दी जाती हैं- साथ ही कुछ समय बाद एक्सरसाइज या फिजियोथेरेपी शुरू की जाती है- ज्यादातर पेशेंट्स को इससे फायदा हो जाता है, वहीं कुछ पेशेंट्स को ऑपरेशन तककराना पड़ता है- अगर सियाटिका का दर्द लंबर स्पोंडिलोसिस ( लोअर बैक की स्पाइनल डिस्क में आनीवाली घिसावट) की वजह से होता है- तो पेशेंट्स को एक्सरसाइज और दवाइयों से आराम मिल जाता है- इसमें भी कुछ पेशेंट्स को ऑपरेशन की जरूरत पड़ती है- अगर दर्द ट्यूमर की वजह से होता है तो पेशेंट को ऑपरेशन की जरूरत पड़ती हैबचाव- सियाटिका के दर्द से बचने के लिए आप रेगुलर कमर की एक्सरसाइज करें. इसे लो बैककोर मसल्स स्ट्रैंथनिंग एक्सरसाइजेज भी कहते हैं- वजन उठाने से बचें और आगे झुककर काम न करेंकुछ केसेस में यूरिन को कंट्रोल करने की क्षमता भी चली जाती है- कुर्सी पर बैठते समय अपनी कमर के नीचे एक छोटा सा तकिया या फिर तौलिए को फोल्ड करके भी रख सकते हैं- किसी भी प्रकार के कमर दर्द को इग्नोर न करें. अगर दर्द ज़्यादाहै तो डॉक्टर से संपर्क करेंक्या ये कभी ठीक हो सकता है?- बहुत से लोग ये सवाल करते हैं कि क्या सियाटिका का दर्द हमेशा के लिए ठीक हो सकताहै?- सियाटिका के दर्द से पूरी तरह आराम मिल सकता है या नहीं, यह इस बात पर निर्भरकरता है कि किस वजह से दर्द हो रहा है. साथ ही किस स्टेज में इसका पता चला- सही समय पर इलाज शुरू होने पर सियाटिका को कंट्रोल किया जा सकता हैकोई भी एक्सरसाइज बिना अपने डॉक्टर की सलाह के हरगिज़ न करें. साथ ही इन्हें किसीएक्सपर्ट की निगरानी में ही करें.

what is sciatica that causes lower back, hips and leg pain?

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कमर, कूल्हों और पैरों में एक साथ दर्द रहता है? - The Lallantop

जब कमर से निकलने वाली सियाटिक नस पर दबाव पड़ता है तो ये दिक्कत होती है. 

कमर, कूल्हों और पैरों में एक साथ दर्द रहता है?

UP Board 10th 12th result Yash Pratap Singh mahak Jaiswal toppers

UP Board 10th 12th result Yash Pratap Singh mahak Jaiswal 

UP Board Result 2025 OUT: उत्तर प्रदेश 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षा का परिणाम घोषित कर दिया गया है. 10वीं में 90.11% स्टूडेंट्स और 12वीं में 81.15% स्टूडेंट्स पास हुए हैं. हाईस्कूल में जालौन के यश प्रताप सिंह ने 97.83% लाकर टॉप किया है, वहीं 12वीं बोर्ड परीक्षा में प्रयाराज की महक जायसवाल ने 97.20% लाकर टॉप किया है.

यूपी बोर्ड का रिजल्ट जारी, 10वीं में यश प्रताप और 12वीं में महक जायसवाल ने किया टॉप

Pahalgam attack Mention in NDPS case, children of accused are getting threats, Supreme Court reply

NDPS मामले के आरोपी की तरफ से पेश हुए एडवोकेट ने Supreme Court को दलील दी कि आरोपी के बच्चों को स्कूल में परेशान किया जा रहा है. क्योंकि, राष्ट्रीय जांच एजेंसी (NIA) की तरफ से Pahalgam Terror Attack का जिक्र किया गया था.

'आतंकी के बच्चे' कहे जाने पर सुप्रीम कोर्ट ने जताई नाराज़गी, NDPS केस में पहलगाम हमले का जिक्र किया था

Sehat: what is PTSD experienced by trauma and terrorist attack survivors and how to deal with it

Sehat

पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर या PTSD एक मानसिक स्थिति है.

NEET Paper Leak Sanjeev Mukhiya arrested from danapur patna

NEET Paper leak Bihar danapur patna saguna 

NEET Paper Leak के मास्टरमाइंड Sanjeev Mukhiya की गिरफ्तारी के बाद इस मामले से जुड़े कई और राज खुलने की उम्मीद है. साथ ही पेपर लीक से जुड़े कई और लोगों की गिरफ्तारी हो सकती है.

NEET पेपर लीक का मास्टरमाइंड संजीव मुखिया अरेस्ट, 3 लाख का था इनाम, 11 महीनों से था फरार

Asaduddin Owaisi reacts on Indus water treaty where to store water

Asaduddin Owaisi indus water treaty AIMIM

केंद्र सरकार द्वारा New Delhi में बुलाई गए All Party Meeting में हिस्सा लेने के बाद पत्रकारों से बात करते हुए Owaisi ने सुरक्षा मामलों की कैबिनेट समिति द्वारा लिए गए निर्णयों का स्वागत किया. और कहा कि सरकार को आतंकी संगठनों को पनाह देने वाले देश के खिलाफ कार्रवाई करने में संकोच नहीं करना चाहिए.

सिंधु संधि पर सरकार का समर्थन, लेकिन ओवैसी का सवाल-'पानी स्टोर कहां करेंगे?'

पूरा देश Syed Adil Hussain Shah के साहस और जज्बे को सलाम कर रहा है.

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कमर, कूल्हों और पैरों में एक साथ दर्द रहता है?

जब कमर से निकलने वाली सियाटिक नस पर दबाव पड़ता है तो ये दिक्कत होती है.

सेहत: हादसे या हमले के गवाहों में दिखने वाला PTSD क्या है?