बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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सोशल लिस्ट : इंस्टाग्राम पर छाया भारतीय Brain Rot, ख़राब क्वालिटी रील्स देखने से क्या हो सकते हैं नुकसान?

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(यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वोविशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपनेडॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)अमित 32 साल के हैं. पिछले कई समय से उनके सिर में तेज़ दर्द है. शुरुआत में उनकोलगा था कि शायद माइग्रेन हो. इसलिए उन्होंने माइग्रेन की दवाइयां खाईं, पर उसका कोईअसर नहीं हुआ. किसी ने सलाह दी कि वो अपनी आंखों की जांच करवाएं, हो सकता है कमज़ोरनज़र के कारण एकाएक सिरदर्द हो रहा हो. पर जांच में आंखें सही निकलीं. जब डॉक्टर कोदिखाया तो उनकी जांच हुई. पता चला ये आम सिरदर्द नहीं सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द है.इसका बड़ा कारण था लगातार सिर झुकाकर घंटों लैपटॉप पर काम करना. इसलिए अमित चाहतेहैं हम अपने शो पर सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द के बारे में बात करें ताकि बाकी लोगों कोभी मदद मिल सके. तो सबसे पहले समझ लेते हैं सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द क्या होता है.सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द क्या होता है?ये हमें बताया डॉक्टर प्रवीन गुप्ता ने.ये एक ऐसा सिर का दर्द है जिसकी शुरुआत गर्दन से होती है. इसलिए इसे सर्वाइकोजेनिकबोलते हैं. सर्वाइकल मतलब गर्दन. जेनिक मतलब उत्पत्ति. हेडेक यानी सिर का दर्द. येगर्दन में कोशिकाएं, हड्डियां बढ़ने से. मसल्स में स्पाज्म आने से होता है.जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, डिस्क, लिगामेंट्स और हड्डियां घिसती हैं. जिससे गर्दन केमसल्स में तनाव आता है. गर्दन अकड़ जाती है और उसे हिला नहीं पाते. इससे गर्दन मेंदर्द होता है. ये दिमाग की नसों में तनाव पैदा करता है, जिससे सिर में दर्द होताहै.कारणइसका मुख्य कारण है उम्र के साथ रीढ़ की हड्डी का घिसना. जो ख़ासकर सिर झुकाकर, बैठकरकाम करने से बढ़ता है.लक्षण-गर्दन में अकड़न-गर्दन में दर्द-गर्दन मोड़ने में दिक्कत-हाथों में सुन्नपन-हाथों में दर्द-तनाव-सुन्नपन कभी-कभी कमर तक जा सकता हैइलाजइसका इलाज सिंपल है. गर्दन को लगातार झुकाकर न रखें. बीच-बीच में उठाते रहें.फ़िज़ियोथेरेपी कराएं. जब गर्दन का दर्द कम हो जाए तो ख़ुद एक्सरसाइज करें. जिससेगर्दन की मांसपेशियों को ताकत मिले और गर्दन में तनाव न बढ़े. इससे सिर की नसों मेंतनाव नहीं आता और दर्द नहीं होता. इसके साथ मसल रिलैक्सेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, दर्दकंट्रोल करने वाली दवाइयां साथ में ले सकते हैं. विटामिन बी, डी की कमी है तो वो भीले सकते हैं. ये उतना आम है नहीं जितना आम इसको समझा जाता है. गर्दन से सिर तक जाने वाले और भी दर्द हैं. जैसे माइग्रेन और ऑक्सीपिटलनेयुरेल्जिया. ऑक्सीपिटल नेयुरेल्जिया में गर्दन से सिर तक करंट जैसा दर्द होता है.माइग्रेन का दर्द गर्दन में शुरू हो सकता है. आम धारणा है कि ये आंखों के पास याकनपटी में होता है. पर ये गर्दन से भी हो सकता है. उसमें तनाव कर सकता है और गर्दनसे सिर तक जाता है. माइग्रेन भूखे रहने से, तनाव, हॉर्मोनल इम्बैलेंस, सफ़र करने से,तेज़ धूप से बढ़ता है. 2-3 दिन तक रहता है और फिर ठीक हो जाता है. इसमें गोलियों काअसर होता है. फ़िज़ियोथेरेपी की ज़रुरत नहीं पड़ती. सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द लगातार झुककर काम करने से, गर्दन की अकड़न से, गर्दन घुमानेमें दिक्कत होने से बढ़ता है. इसमें धूप, भूख, नींद की कमी का कोई रोल नहीं होता.खाली एक्सरे पर न जाएं. क्योंकि सर्वाइकल स्पाइन के एक्सरे में बढ़ती उम्र के साथकमी दिखती ही है. एक्सरे में स्पॉन्डिलाइटिस का मतलब ये नहीं कि आपका दर्दसर्वाइकोजेनिक सिरदर्द है. पेशंट के लक्षणों की जांच की जाती है. उस जांच से कारणका सही पता चलता है. कारण पता चलने पर इसे ठीक किया जा सकता है. अगर इसपर ध्याननहीं दिया जाए तो गर्दन की नस पर दबाव पड़ता है. जिससे हाथ में कमज़ोरी और सुन्नपन रहसकता है. इसलिए इसका इलाज करना ज़रूरी है.सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द क्या होता है, ये तो आपको समझ में आ ही गया होगा. जो लक्षणडॉक्टर साहब ने बताए हैं, उनके महसूस होने पर डॉक्टर को ज़रूर दिखाएं. इसका इलाजजल्दी लेना बेहद ज़रूरी है.

साइंसकारी: सिरदर्द क्यों होता है और उसके पीछे क्या कारण होते हैं?

what is cervicogenic headache and how to treat it

इसका मुख्य कारण है उम्र के साथ रीढ़ की हड्डी का घिसना.

what is cervicogenic headache and why it is dangerous.

एक तरफ़ होने वाला सिर का दर्द खतरनाक क्यों है?  - The Lallantop

इसे कहते हैं सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द. 

एक तरफ़ होने वाला सिर का दर्द खतरनाक क्यों है? 

Kerala village Munambam land plots discussed in parliament during waqf bill debate

वक्फ संशोधन बिल लोकसभा और राज्यसभा दोनों ही सदनों में पारित हो गया है. अब इसके कानून बनने का रास्ता साफ हो गया है. केरल के एर्नाकुलम के एक गांव - मुनंबम - के लोग बिल पारित होने से खुश हो गए हैं. इस गांव का मुद्दा संसद में भी कई बार उठा था.

वक्फ बिल पर बहस में केरल के 'मुनंबम' का नाम BJP ने कई बार लिया, क्या है इसकी कहानी?

PM Narendra Modi on Waqf Amendment Bill Passed From Rajya Sabha and Lok Sabha

पीएम नरेंद्र मोदी ने कहा कि दशकों से Waqf की व्यवस्था में पारदर्शिता और जवाबदेही का अभाव था. संसद से पारित कानून पारदर्शिता को बढ़ाएंगे और लोगों के अधिकारों की रक्षा भी करेंगे.

"वक्फ में पारदर्शिता और जवाबदेही का अभाव था" पीएम मोदी ने कहा कि नए कानून से लोगों की रक्षा होगी

Flight Lieutenant Siddharth Yadav Died in Gujarat Crash Got Engaged 10 Days Ago, Was to Marry in November

Gujarat Crash: फ्लाइट लेफ्टिनेंट सिद्धार्थ यादव की 10 दिनों पहले ही सगाई हुई थी, कुछ महीनों में उनकी शादी होनी थी… इस क्रैश में उनकी मौत हो गई. जिस परिवार में खुशियों की तैयारी चल रही थी, वहां शोक की लहर दौड़ गई. सिर्फ परिवार ही नहीं बल्कि पूरे शहर के लोग गम में डूब गए.

10 दिन पहले सगाई, कुछ महीनों में शादी... फ्लाइट लेफ्टिनेंट सिद्धार्थ यादव ने मरने से पहले बहुतों की जान बचाई

will CID ACP Pradyuman character played by Shivaji Satam die in the show

CID में ACP Pradyuman का रोल निभाने वाले Shivaji Satam शो छोड़ने वाले हैं?

CID के अगले एपिसोड में ACP प्रद्युमन की मौत हो जाएगी?

Dalit student sit on strike bhu vice chancelor office seeking phd admission from 14 days

Shivam sonkar dalit student beneras hindu university

BHU के कार्यवाहक Vice-Chancellor ने Shivam Sonkar को अपने ऑफिस में बुलाकर उनके एडमिशन पर विचार करने का आश्वासन दिया है. लेकिन उन्होंने अपना धरना जारी रखा है. उनका कहना है कि एडमिशन प्रोसेस पूरी होने के बाद ही वे अपना धरना समाप्त करेंगे.

पीएचडी एडमिशन को लेकर 14 दिनों से बीएचयू के वीसी आवास के बाहर धरने पर बैठा दलित छात्र

satsa hamesha acchaa nahi Delhi man got o general AC at half price, but a fake one

दिल्ली के रहने वाले एक शख्स को O-General कंपनी के AC 50 फीसदी डिस्काउंट पर मिल गए. मगर जब बॉक्स खोला तो गरम हवा का थपेड़ा मिला.  ना-ना बॉक्स अंदर से खाली नहीं थे. पत्थर और साबुन के बट्टे भी नहीं थे. बॉक्स में AC था, O-General का था. बस...

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एक तरफ़ होने वाला सिर का दर्द खतरनाक क्यों है?

इसे कहते हैं सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द.

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