बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

kitabwala lallantop ex raw and ib chief as dulat reveals story on kashmir oakistan and terrorism

किताबवाला: पूर्व रॉ चीफ ए.एस.दुलत ने कश्मीर, पाकिस्तान और अजित डोभाल पर क्या बता दिया?

indian bsf soldier crossed the border by mistake captured by pakistani forces

भारत-पाक तनाव के बीच BSF जवान ने गलती से क्रॉस किया बॉर्डर

heavy rainfall and landslide in sikkim rescue and relief work on halt

सिक्किम में भारी बारिश से दरक रही धरती, हजारों पर्यटक फंसे

all party meeting on pahalgam attack amit shah rahul gandhi

पहलगाम हमले पर हुई सर्वदलीय बैठक में क्या बातें हुईं?

jammu kashmir news pahalgam attack amit shah meets president murmu

पाकिस्तान ने दी भारत को गीदड़भभकी, राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू से मिले गृहमंत्री?

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हेज़लवुड का एक ओवर और जीत गई RCB

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(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)महेश 42 साल के हैं. वाराणसी के रहने वाले हैं. काफ़ी समय से उनको पेट के नीचे, बाईंतरफ़ दर्द उठता था. ये दर्द समय के साथ बढ़ता गया. उठते वक़्त, चलते समय यहां तक किकरवट बदलने में भी भयानक दर्द होता था. शुरुआत में महेश को लगा था कि उनके पैर कीकोई नस चढ़ गई है. पर जब दर्द महीनों बाद भी नहीं गया तो महेश को चिंता होने लगी.उन्होंने डॉक्टर को दिखाया. उनकी जांच हुई, एक्सरे हुआ. पता चला ये दर्द कूल्हे कादर्द था. महेश चकरा गए. क्योंकि अभी तक ज़्यादातर लोगों की तरह उन्हें भी लगता था किकूल्हे का दर्द पीछे की तरफ़ होता है. पर ऐसा नहीं है. महेश के कूल्हे का जॉइंट घिसगया था, इसलिए उन्हें सर्जरी करवाने की ज़रूरत पड़ी. सर्जरी के बाद कुछ समय उनकीदवाइयां चलीं, फिज़ियोथेरेपी हुई. अब वो बेहतर हैं. महेश चाहते हैं हम अपने शो परकूल्हे के दर्द के ऊपर बात करें. इसके कारण, लक्षण, इलाज और बचाव के बारे में लोगोंको बताएं. तो सबसे पहले कूल्हे के दर्द से जुड़ी कुछ आम ग़लतफ़हमी दूर कर लेते हैं.कूल्हे के दर्द को लेकर फैली ग़लतफ़हमीये हमें बताया डॉक्टर सुभाष जांगिड़ ने.डॉक्टर सुभाष जांगिड़, डायरेक्टर एंड यूनिट हेड, बोन एंड जॉइंट इंस्टिट्यूट,फ़ोर्टिस, गुरुग्राम-बहुत सारे लोग कूल्हे के दर्द को ग़लत समझ लेते हैं.-उन्हें लगता है कि कूल्हों का दर्द हिप में पीछे की तरफ़ होता है, ऐसा नहीं है.-हिप जॉइंट का दर्द हमेशा आगे की तरफ़ होता है.-जहां पैर शरीर से जुड़ता है, उस जगह पर जो दर्द होता है सामने की तरफ़ उसे हिप पेनकहते हैं.-जो दर्द पीछे की तरफ़ होता है यानी जहां रीढ़ की हड्डी और कूल्हा आपस में जुड़ते हैं,वो रीढ़ की हड्डी के कारण होता है.-उसका हिप जॉइंट से 90 प्रतिशत तक कोई लेना-देना नहीं होता.-सामने की तरफ़ जो दर्द होता है उसे ग्रोइन पेन कहते हैं.-बैठते समय जहां शरीर और पैर जुड़ता है और क्रीज़ आती है, वहां होने वाला दर्द हिपजॉइंट का दर्द है.-बहुत कम केसेस होते हैं जहां हिप जॉइंट का दर्द सीधे घुटने के जोड़ों पर असर करताहै.-कभी-कभी घुटनों का दर्द हिप जॉइंट के कारण होता है.-उसकी वजह है कि जैसे दो लाइट लगी होती हैं और एक ही बटन से दोनों जलती हैं.-सेम वही चीज़ शरीर में होती है, हिप जॉइंट और घुटनों के जोड़ों की सप्लाई एक ही जगहसे होती है.-जब घुटनों में प्रॉब्लम होती है तो हिप में दर्द हो सकता है. अगर हिप में प्रॉब्लमहोती है तो घुटनों में दर्द हो सकता है.-ऐसा बहुत कम होता है , पर डॉक्टर जांच करके बता सकते हैं कि आपका दर्द घुटनों से आरहा है या जोड़ों से.-ये तो हुई बात कि पता कैसे लगाएं दर्द आ कहां से रहा है.कारण-हिप जॉइंट एक बॉल एंड सॉकेट जॉइंट होता है.-बॉल सॉकेट में रहती है और उसके अंदर हिप जॉइंट का मूवमेंट होता है.हिप जॉइंट का दर्द हमेशा आगे की तरफ़ होता है-शरीर के बाकी जॉइंट्स ज़्यादातर हिंज जॉइंट होते हैं. एक तरफ़ चलते हैं और एक तरफ़बंद होते हैं.-वो अलग-अलग दिशाओं में नहीं घूमते हैं.-केवल कंधे का जॉइंट और हिप जॉइंट हर दिशा में घूमते हैं.-जवान पेशेंट्स में सबसे आम प्रॉब्लम है एवैस्कुलर नेक्रोसिस.-यानी हिप जॉइंट की बॉल में खून का दौरान ख़त्म हो जाता है और बॉल डेड हो जाती है.-कोविड के दौरान पेशेंट्स को काफ़ी स्टेरॉयड दिए गए थे, जिसकी वजह से कई लोगों मेंबॉल के अंदर खून का दौरान ख़त्म हो गया.-स्टेरॉयड एक बहुत बड़ा कारण है हिप जॉइंट में दर्द होने का.-स्टेरॉयड कोई भी हो सकता है. जैसे कोई नॉर्मल स्टेरॉयड लेता है अस्थमा के लिए, वोभी हो सकता है, डॉक्टर्स द्वारा दिए जाने वाले स्टेरॉयड हो सकते हैं, या बहुत सारेलोग जिम में बॉडीबिल्डिंग के लिए स्टेरॉयड इस्तेमाल करते हैं, वो हो सकता है.-किसी भी तरह का स्टेरॉयड हिप जॉइंट को नुकसान पहुंचा सकता है.-अगर इस जॉइंट में सर्कुलेशन खत्म हो जाता है तो उससे होने वाली प्रॉब्लम 70प्रतिशत इंडियन पेशेंट्स में देखी जाती है.-10-15 प्रतिशत पेशेंट्स ऐसे होते हैं जिनमें पहले कभी चोट लगी थी, उसका इलाज हुआपर इलाज में किसी भी कारण से कमी रह गई. ऐसे में हिप जॉइंट अपने आप धीरे-धीरे खराबहो जाता है और इलाज की ज़रूरत पड़ती है.-कुछ केसेस में घुटने के आर्थराइटिस की तरह, हिप जॉइंट में भी आर्थराइटिस होता है.-ऐसा 10 प्रतिशत पेशेंट्स में देखा जाता है.हिप जॉइंट की बॉल में खून का दौरान ख़त्म हो जाता है और बॉल डेड हो जाती है-जेनेटिक कारणों से भी हिप जॉइंट में पेन होता है पर ये बहुत कम होता है. 3 साल या2 साल में एक केस सामने आता है.लक्षण-हिप जॉइंट क्योंकि एक बॉल एंड सॉकेट जॉइंट होता है, इसलिए इसके हर मूवमेंट में बॉलकी सर्फेस सॉकेट के कॉन्टैक्ट में रहती है.-पेशेंट को किसी भी तरह का मूवमेंट करने में दर्द होता है.-सोते समय करवट लेने तक में दर्द होता है.-इसलिए हिप जॉइंट के पेशेंट बहुत लंबे समय तक चल नहीं पाते.-जैसे घुटनों के जॉइंट में दर्द होने पर पेशेंट फिर भी चल लेता है. घुटनों मेंबैठे-बैठे, लेटे-लेटे 90 प्रतिशत समय दर्द नहीं होता है क्योंकि उसमें पॉइंटकॉन्टैक्ट होता है.-हिप जॉइंट में क्योंकि सर्फेस पूरा कॉन्टैक्ट में रहती है, इसलिए ज़रा सा भीमूवमेंट होने पर दर्द होता है.इलाज-हिप जॉइंट के दर्द के लिए सर्जरी एक ऑप्शन होता है.-इस सर्जरी में जो सर्फेस डैमेज हो गई है, उसमें बॉल और सॉकेट दोनों को बदलना पड़ताहै.-आजकल ऐसे जॉइंट्स आ गए हैं, जिनकी लाइफ 35 साल होती है.-35 साल की एक्टिव लाइफ का मतलब है कि जैसे-जैसे उम्र होती है एक्टिविटी कम होने लगजाती है, ऐसे में लाइफ ज़्यादा मिल जाती है.-सर्जरी के अगले दिन से ही चलना-फिरना शुरू हो सकता है.-एक हफ़्ते से 10 दिन के अंदर आप ऑफिस वगैरह जा सकते हैं.-भागना और कूदना अवॉयड करना है.हिप जॉइंट के दर्द के लिए सर्जरी एक ऑप्शन होता है-नॉर्मल चलना, साइकिलिंग, सीढ़ी चढ़ना-उतरना आप आराम से कर सकते हैं.बचाव-स्टेरॉयड अवॉयड करना है.-स्मोकिंग, तंबाकू, ज़र्दा खून के दौरान को ब्लॉक करते हैं, इसलिए इन्हें अवॉयड करनाहै.-शराब अवॉयड करें, इसके सेवन से भी हिप पेन की दिक्कत हो सकती है.चलिए, उम्मीद है डॉक्टर साहब ने जो हिप पेन यानी कूल्हों के दर्द के बारे मेंजानकारी दी है, वो आपके बहुत काम आएगी. सबसे ज़रूरी बात तो यही है समझने वाली किजिसे आप आज तक कूल्हों का दर्द समझ रहे थे, वो दरअसल कूल्हों का दर्द है ही नहीं.अगर आपको पेल्विक एरिया में दर्द हो रहा है, असल में वो कूल्हों का दर्द है. तो अगरआपको यहां दर्द हो रहा है तो सतर्क हो जाइए, डॉक्टर से मिलिए और सही इलाज लीजिए.

what causes hip joint pain and how treat it

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कूल्हों के दर्द से जुड़ी गलतफहमी और इससे राहत पाने का पक्का इलाज क्या है? - The Lallantop

बहुत सारे लोग कूल्हे के दर्द को ग़लत समझ लेते हैं.

कूल्हों के दर्द से जुड़ी गलतफहमी और इससे राहत पाने का पक्का इलाज क्या है?

New York Times write on the Pahalgam terror attack US Trump government objected

New York Times (NYT) ने Pahalgam Terror Attack के जिम्मेदार आतंकियों को 'Militants' और 'Gunman' लिखा. जिसे लेकर अमेरिका की विदेश मामलों की समिति ने नाराजगी जताई और कहा कि यह सीधा-सीधा आतंकवादी हमला था.

‘उग्रवादी नहीं, आतंकवादी कहो!’ पहलगाम पर न्यूयॉर्क टाइम्स की हेडलाइन देख ट्रंप सरकार ने क्लास लगा दी

Kitabwala

पूर्व रॉ चीफ ने कश्मीर में अपनी पोस्टिंग, इंटेलिजेंस की दुनिया की पेचीदगियां, और वाजपेयी, फारूख अब्दुल्ला के साथ उनके रिश्तों पर बेबाक बातें की.

Neeraj Chopra give clarification on invitation to arshad nadeem pak jevlin thrower

Neeraj Chopra arshad nadeem jevlin throw olympics

Neeraj Chopra ने 25 अप्रैल को एक बयान जारी कर कहा कि उनकी देशभक्ति को लेकर सवाल उठाए जा रहे हैं. पाकिस्तान के अरशद नदीम को बुलाने पर उनके परिवार को गालियां दी जा रही हैं. और उनके प्रति नफरत फैलाई जा रही है, जिसे वो कभी बर्दाश्त नहीं करेंगे. उन्होंने इस दौरान पूरी बात बताई.

नीरज चोपड़ा ने अरशद नदीम को न्योता भेजने का 'सच' अब बताया, बोले- 'मेरे लिए देश सबसे पहले...'

जवान भारत-पाक सीमा पर एक खेत के पास ड्यूटी पर तैनात था. बताया जा रहा है कि रूटीन मूवमेंट के दौरान वो भारतीय सीमा की बाड़ को पार कर पाकिस्तानी क्षेत्र में चला गया.

वाहनों की आवाजाही बुरी तरह प्रभावित हुई है.

IPL 2025 Josh Hazelwood give sendoff to Yashasvi Jaiswal get angry

Josh Hazelwood Yashasvi Jaiswal RCB Rajasthan royals

IPL 2025 में Royal Challengers Bengaluru और Rajasthan Royals के बीच 24 अप्रैल को खेले गए मुकाबले में Josh Hazelwood और Yashasvi Jaiswal के बीच मुकाबला देखने को मिला. दोनों में तकरार भी हो गई.

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कूल्हों के दर्द से जुड़ी गलतफहमी और इससे राहत पाने का पक्का इलाज क्या है?

बहुत सारे लोग कूल्हे के दर्द को ग़लत समझ लेते हैं.

किताबवाला: पूर्व रॉ चीफ ए.एस.दुलत ने कश्मीर, पाकिस्तान और अजित डोभाल पर क्या बता दिया?