बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

kitabwala lallantop ex raw and ib chief as dulat reveals story on kashmir oakistan and terrorism

किताबवाला: पूर्व रॉ चीफ ए.एस.दुलत ने कश्मीर, पाकिस्तान और अजित डोभाल पर क्या बता दिया?

indian bsf soldier crossed the border by mistake captured by pakistani forces

भारत-पाक तनाव के बीच BSF जवान ने गलती से क्रॉस किया बॉर्डर

heavy rainfall and landslide in sikkim rescue and relief work on halt

सिक्किम में भारी बारिश से दरक रही धरती, हजारों पर्यटक फंसे

all party meeting on pahalgam attack amit shah rahul gandhi

पहलगाम हमले पर हुई सर्वदलीय बैठक में क्या बातें हुईं?

jammu kashmir news pahalgam attack amit shah meets president murmu

पाकिस्तान ने दी भारत को गीदड़भभकी, राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू से मिले गृहमंत्री?

josh hazlewood last over help rcb win against rajasthan royals in ipl 2025

हेज़लवुड का एक ओवर और जीत गई RCB

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यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.ब्लड प्रेशर. ये शब्द आपने हज़ारों बार सुना होगा. किसी का ब्लड प्रेशर हाई होता है.किसी का लो. जब ब्लड प्रेशर हाई होता है तो कहा जाता है नमक कम खाओ. जब ब्लड प्रेशरलो होता है तो कहा जाता है कि ज़्यादा नमक खाओ. क्या ही कन्फ्यूजन है. इसलिए आज साराकन्फ्यूजन दूर करते हैं. अव्वल तो जानते हैं कि ब्लड प्रेशर आख़िर है किस चिड़िया कानाम. साथ ही हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर होने का मतलब क्या है. साथ ही दोनोंकेसेज़ में क्या करना चाहिए. इस बारे में हमें बताया डॉक्टर विजय ने.डॉक्टर विजय रंजन, एमडी मेडिसिन, ग्रीनलैंड हॉस्पिटल, गोरखपुरक्या होता है ब्लड प्रेशरखून की नली में खून के प्रवाह को नापा जाता है जो नंबर आता है उसे ब्लड प्रेशर कहतेहैं, ब्लड प्रेशर दो तरह के होते हैं, लो बीपी और हाई बीपी.हाई ब्लड प्रेशर क्या होता है?-अगर खून के दबाव की मात्रा ज़्यादा है तो उसे हाई बीपी कहते हैं-अगर सिस्टोलिक 130 से ज़्यादा है और डैशटोलिक 90mm hg से ऊपर है तो ये हाई बीपी काफर्स्ट स्टेज है-इसे प्री हाइपरटेंशन बोलते हैं और आपको हाई ब्लड प्रेशर हैकारण:-आजकल का लाइफस्टाइल-ओवरवेट-स्ट्रेस-जेनेटिकअगर खून के दबाव की मात्रा ज़्यादा है तो उसे हाई बीपी कहते हैंइलाज:-सबसे पहले अच्छे डॉक्टर को दिखाए. जो भी सलाह या दवा दी जाए उसे फॉलो करें-अगर एक बार कोई भी बीपी की दवा शुरू हो गई तो आपको उसे पूरे जीवन नहीं छोड़ना है-अगर दवा बीच में छोड़ी तो आपको स्ट्रोक, हार्ट फेलियर और पैरालेसिस हो सकता हैहाई ब्लड प्रेशर का सारा लेखाजोखा तो पता चल गया. अब आते हैं लो ब्लड प्रेशर वालोंपर. लो ब्लड प्रेशर होने का क्या मतलब है. ये क्यों हो जाता है? और इससे कैसेनिपटें. ये सब जानते हैं.लो बीपी क्या होता है?-अगर आपका ब्लड प्रेशर 100/60 से नीचे है तो आप लो बीपी कैटेगरी में आते हैंकारण:-अगर बहुत समय से भूखे हैं- डायरिया-डीहाइड्रेशन-एनीमियालक्षण-अगर लो बीपी है तो चक्कर आएगा-बेहोश हो सकते हैं-आप लेटे थे, उठे, चक्कर आया, गिर गए-या आपको अंधेरा सा लगता हैइलाज-ऐसे में लेट जाइए. पैरों को थोड़ा उठाना है-उठाना इसलिए है क्योंकि अगर बीपी कम है तो हार्ट से जो ब्लड सप्लाई ब्रेन को मिलनाथा वो कम हो जाएगा-जिसके कारण ब्रेन टिश्यू डैमेज होना शुरू हो जाएगानॉर्मल ब्लड प्रेशर होने पर मशीन ऐसा नंबर दिखाएगी. अगर आपका ब्लड प्रेशर 100/60 सेनीचे है तो आप लो बीपी कैटेगरी में आते हैं-पैर को ऊपर करने से और सर को नीचे करने से ब्रेन को मिलने वाला ऑक्सीजन और ब्लडसप्लाई मेन्टेन रहे-अगर थोड़ी देर में ये ठीक नहीं हुआ तो तुरंत इमरजेंसी में दिखाएंउम्मीद है ब्लड प्रेशर से जुड़े सारे सवालों के जवाब आपको मिल गए होंगे. दूसरी ज़रूरीमुद्दा. डाइट. उसका आपके ब्लड प्रेशर पर सीधा असर पड़ता है. अगर आपको हाई ब्लडप्रेशर रहता है तो क्या खाना चाहिए. लो रहता है तो क्या खाना चाहिए. जानते हैंडायटीशियन ग़ज़ल शेख से.ग़ज़ल शेख, डायटीशियन, मुंबईहाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं-हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए खाने में नमक कम होना चाहिए-अगर खाने में नमक की वजह से टेस्ट अच्छा नहीं लग रहा है तो खाने में आमचूर,विनेगर, इमली का पल्प, नींबू का रस, कोकम का जूस वगैरह डालें-फल और सब्जियां ज़्यादा खाएं. इनमें पोटैशियम ज़्यादा होता है. ये ब्लड प्रेशर कोकंट्रोल करता है-फैट ज़्यादा न खाएं. जैसे बेकरी, रेडी टू ईट, पैकेट फ़ूड, क्रीम, बटर वगैरह कम खाएं-प्रोटीन ज़्यादा खाएं. अगर वेज खाते हैं तो हर तरह की दाल खाइए. लो फैट मिल्क,पनीर, और दही.-अगर नॉन वेज खाते हैं तो अंडा, चिकन, और मछली खा सकते हैं-रोज़ एक्सरसाइज़ करिए. कम से कम 45 मिनटलो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं-लो ब्लड प्रेशर की एक बड़ी वजह शरीर में पानी और लिक्विड की कमी होती है-दो लीटर पानी पिएं दिन में-एक लीटर कोई भी जूस जैसे फ्रेश फ्रूट जूस या सूप पूरे दिन में ज़रूर लें-आपकी डाइट में बैलेंस होना चाहिए. जैसे खाने में रोटी, सब्ज़ी, दाल, चावल, दही ज़रूरहोना चाहिए-खाने में गैप नहीं होना चाहिए. हर थोड़ी-थोड़ी देर कुछ खाते या पीते रहिए. ताकि आपकाब्लड प्रेशर मेन्टेन रहे-शराब, सिगरेट, तंबाकू अवॉयड करिएइन डाइट टिप्स का ध्यान ज़रूर रखें.--------------------------------------------------------------------------------वीडियो

What causes high and low blood pressure and how to treat them

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BP की दवाई शुरू की तो जीवनभर खानी पड़ेगी, बचने के लिए डॉक्टर्स की ये बातें सुन लो - The Lallantop

हाई ब्लड प्रेशर, लो ब्लड प्रेशर का पूरा हिसाब-किताब.

BP की दवाई शुरू की तो जीवनभर खानी पड़ेगी, बचने के लिए डॉक्टर्स की ये बातें सुन लो

New York Times write on the Pahalgam terror attack US Trump government objected

New York Times (NYT) ने Pahalgam Terror Attack के जिम्मेदार आतंकियों को 'Militants' और 'Gunman' लिखा. जिसे लेकर अमेरिका की विदेश मामलों की समिति ने नाराजगी जताई और कहा कि यह सीधा-सीधा आतंकवादी हमला था.

‘उग्रवादी नहीं, आतंकवादी कहो!’ पहलगाम पर न्यूयॉर्क टाइम्स की हेडलाइन देख ट्रंप सरकार ने क्लास लगा दी

Kitabwala

पूर्व रॉ चीफ ने कश्मीर में अपनी पोस्टिंग, इंटेलिजेंस की दुनिया की पेचीदगियां, और वाजपेयी, फारूख अब्दुल्ला के साथ उनके रिश्तों पर बेबाक बातें की.

Neeraj Chopra give clarification on invitation to arshad nadeem pak jevlin thrower

Neeraj Chopra arshad nadeem jevlin throw olympics

Neeraj Chopra ने 25 अप्रैल को एक बयान जारी कर कहा कि उनकी देशभक्ति को लेकर सवाल उठाए जा रहे हैं. पाकिस्तान के अरशद नदीम को बुलाने पर उनके परिवार को गालियां दी जा रही हैं. और उनके प्रति नफरत फैलाई जा रही है, जिसे वो कभी बर्दाश्त नहीं करेंगे. उन्होंने इस दौरान पूरी बात बताई.

नीरज चोपड़ा ने अरशद नदीम को न्योता भेजने का 'सच' अब बताया, बोले- 'मेरे लिए देश सबसे पहले...'

जवान भारत-पाक सीमा पर एक खेत के पास ड्यूटी पर तैनात था. बताया जा रहा है कि रूटीन मूवमेंट के दौरान वो भारतीय सीमा की बाड़ को पार कर पाकिस्तानी क्षेत्र में चला गया.

वाहनों की आवाजाही बुरी तरह प्रभावित हुई है.

IPL 2025 Josh Hazelwood give sendoff to Yashasvi Jaiswal get angry

Josh Hazelwood Yashasvi Jaiswal RCB Rajasthan royals

IPL 2025 में Royal Challengers Bengaluru और Rajasthan Royals के बीच 24 अप्रैल को खेले गए मुकाबले में Josh Hazelwood और Yashasvi Jaiswal के बीच मुकाबला देखने को मिला. दोनों में तकरार भी हो गई.

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BP की दवाई शुरू की तो जीवनभर खानी पड़ेगी, बचने के लिए डॉक्टर्स की ये बातें सुन लो

हाई ब्लड प्रेशर, लो ब्लड प्रेशर का पूरा हिसाब-किताब.

किताबवाला: पूर्व रॉ चीफ ए.एस.दुलत ने कश्मीर, पाकिस्तान और अजित डोभाल पर क्या बता दिया?