बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

जस्टिस शेखर यादव अब सुप्रीम कोर्ट कॉलेजियम की मीटिंग में पहुंचे, क्या फटकार लगाई गई?

dating bumble and then oyo rooms girl accused boy of rape high court grants bail

डेटिंग, बंबल, Oyo फिर रेप का आरोप, हाई कोर्ट ने क्या कह कर जमानत दे दी?

tiger jairam mahto party leader beaten by police jairam mahto calls ssp 

पार्टी के नेता को पुलिस ने पीटा तो जयराम महतो ने SSP को फोन मिला दिया

petition has been filed in favor of Allahabad High Court judge Justice Shekhar Kumar Yadav

जस्टिस शेखर कुमार यादव के पक्ष में हाई कोर्ट में पहुंचे वकील ने क्या दलील दी?

ऐसे बन सकती है कांग्रेस की सरकार, अमित शाह ने तरीका बता दिया!

अडानी पावर के खिलाफ याचिका दायर की, खारिज करते हुए बॉम्बे हाई कोर्ट ने शख्स पर 50 हजार का जुर्माना लगाया है

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(यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वोविशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपनेडॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)कम उम्र में हार्ट अटैक (Heart Attack). 30 की उम्र में हाई बीपी या दिल कीबीमारियां. आजकल ये हो क्या रहा है? इस सवाल का जवाब हर कोई ढूंढ रहा है. डॉक्टर्सका कहना है कि इसकी एक बहुत बड़ी वजह हमारी लाइफस्टाइल है, यानी दिनचर्या. औरलाइफस्टाइल में भी डाइट का बहुत बड़ा हाथ है. आप कितना हेल्दी खा रहे हैं, उससेज़्यादा इस बात से फ़र्क पड़ता है कि आप कितना अनहेल्दी खाते हैं. क्योंकि एक चीज़ ऐसीहै जिसे ज़्यादा खाने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का ख़तरा कई ज़्यादा बढ़ जाता है. इसकानाम है ट्रांस फैट. ये क्या होता है और किन खाने की चीज़ों में पाया जाता है, जानतेहैं डॉक्टर्स से.ट्रांस फैट क्या होता है?ये हमें बताया डॉक्टर डीके झांब ने.-ट्रांस फैट इलाइडिक एसिड होते हैं-ये चार प्रकार के होते हैं-ये हमारे खाने में होते हैं-खाने के साथ ये शरीर में अब्जॉर्ब हो जाते हैं-लेकिन शरीर इन्हें पचा नहीं पाता-खून में घूमने के कारण इनका शरीर पर बुरा असर पड़ता हैक्या नुकसान होता है?-जब हम इनको खाते हैं तो ये हमारे खून में उसी तरह घूमते रहते हैं जैसे बैडकोलेस्ट्रॉल-ट्रांस फैट से बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है-गुड कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है-क्योंकि ये पच नहीं पाते इसलिए ये खून में घूमते रहते हैं-ये जब धमनियों या नाड़ियों में जम जाता है तो उसके कारण ब्लॉकेज होता है-इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक, ब्रेन स्ट्रोक पड़ सकता है-पूरे शरीर को धमनियों में रुकावट के कारण परेशानी का सामना करना पड़ता हैखाने की किन चीज़ों में ये पाए जाते हैं?-ट्रांस फैट मार्जरीन में पाए जाते हैं-अनसैचुरेटेड फैट में पाए जाते हैं जो कमरे के तापमान पर सॉलिड बन जाते हैं-जैसे मार्जरीन, मक्खन, घी-ये शरीर के लिए हानिकारक हैं-ये पॉपकॉर्न, फ्रोज़ेन पिज़्ज़ा, फ्रिज में स्टोर किया हुआ गुंथा आटा, मैदे में पाएजाते हैं-सबसे ज़्यादा हानिकारक हैं नमकीन और कुछ मिठाइयां-इनको बेक या फ्राई किया जाता है-फ्राई करते समय इनको जिन फैट में तला जाता उससे टेस्ट तो अच्छा आता है, ये कड़क भीहो जाते हैं-लेकिन ये हमारे दिल, ब्रेन और पूरे शरीर के लिए हानिकारक हैं-इनका सेवन न हो, इसके लिए ज़रूरी है कि हेल्थ रेगुलेटरी बॉडी नियम बनाएं-नमकीन, मिठाई, बेक्ड फ़ूड, बिस्कुट, मार्जरीन, मक्खन में इनकी मात्रा 0 प्रतिशत केपास होनी चाहिए-0.5 प्रतिशत भी नहीं-उससे भी कम होनी चाहिए-ये नियम सरकार, FSSAI ही बना सकते हैं-हम उन चीज़ों का सेवन न करें जिनमें ट्रांस फैट पाए जाते हैंट्रांस फैट आपकी सेहत के लिए ख़तरनाक होता है और ये किन चीज़ों में पाया जाता है, येतो आपको समझ में आ ही गया होगा. इसलिए इससे जितना हो सके दूर रहिए.  

वीडियो: सेहत: मुंह का कैंसर सिर्फ़ तंबाकू खाने वालों को होता है?

what are trans fats that cause heart attack 

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खाने में इन चीजों के मिले होने का पता नहीं चलता, फिर हार्ट अटैक पड़ जाता है! - The Lallantop

इन चीजों को शरीर पचा नहीं पाता है.

खाने में इन चीजों के मिले होने का पता नहीं चलता, फिर हार्ट अटैक पड़ जाता है!

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ये वही जेट है जिससे अभिनंदन ने पाकिस्तानी जेट को मारा था. Israel किसी भी हाल में MIG-21 फाइटर जेट को हासिल करना चाहता था. ये वही जहाज है जिससे भारत के फाइटर पायलट विंग कमांडर Abhinandan Varthaman ने पाकिस्तान के F-16 को मार गिराया था.

इजरायल को क्यों करनी पड़ी फाइटर जेट की चोरी?

Justice Shekhar Yadav Supreme Court Collegium Over Comments Made At VHP Event

Justice Shekhar Yadav Supreme Court Collegium की मीटिंग में पहुंचे हुए थे. इस दौरान उन्हें क्या-क्या सुनाया गया?

लड़का और लड़की एक डेटिंग एप के जरिए मिले थे.

badshah denies involvement in traffic violation see his post

पुलिस ने Badshah के काफिले में शामिल कार का चलान काटा था, जुर्माना लगाया था, अब रैपर ने इसपर रिएक्शन दिया है.

बादशाह, करण औजला के कॉन्सर्ट में पहुंचे, पीछे पुलिस ने हजारों का चालान काट दिया

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जयराम महतो ने सीधा जिले के एसएसपी को फोन मिला दिया.

Noida man arrested for fake phone pay payment live demo police

Noida fake phonepe payment: पुलिस का कहना है कि आरोपी ने पुलिस के सामने एक लाइव डेमो भी दिखाया कि वो कैसे ठगी करता था.

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