बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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Bitan Adhikari Killed in Pahalgam Terror Attack

पत्नी और तीन साल के बच्चे के सामने गोली मारी

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वो ज़माने गए जब घुटने में दर्द और अकड़न सिर्फ़ बुढ़ापे में होने वाली प्रॉब्लम मानीजाती थी. आजकल तो 25-30 साल के लोग भी घुटनों में दर्द की शिकायत कर रहे हैं. कोईपालती मारकर ज़मीन पर नहीं बैठ पाता तो किसी को ज़मीन से उठने के लिए सहारे की ज़रुरतपड़ती है. ज़्यादा चल लो या भाग लो तो घुटनों में दर्द शुरू. यही नहीं, सुबह सोकरउठने के बाद घुटने में अकड़न महसूस होती है. आखिर कम उम्र में जवान और स्वस्थ लोगोंमें घुटनों में दर्द और अकड़न क्यों शुरू हो गई है? इस सवाल का जवाब डॉक्टर्स सेजानते हैं. साथ ही जानते हैं इससे बचने का तरीका और इलाज.युवाओं को घुटने में दर्द क्यों होता है?ये हमें बताया डॉक्टर राहुल मोदी ने.कम उम्र में घुटनों में दर्द होने के तीन मुख्य कारण हो सकते हैं. पहला, संधिवात यारूमेटाइड अर्थराइटिस (Rheumatoid arthritis). दूसरा, घुटने की गद्दी को रगड़ लगना या ACL या मिनिसक्स टियर (ACL Meniscus Tear). तीसरा, कोंड्रोमलेसिया पटेला (PatellarChondromalacia) यानी  रनर्स नी (Runners Knee). इसमें घुटने की ऊपरी हड्डी के नीचेमौजूद कार्टिलेज सॉफ्ट हो जाती है (घिस जाती है).रूमेटाइड अर्थराइटिससंधिवात या रूमेटाइड अर्थराइटिस में न सिर्फ घुटनों में बल्कि शरीर के बाकी जोड़ोंमें भी दर्द होता है. सबसे पहले छोटे जोड़ों में दर्द शुरू होता है. जैसे हाथ-पैर कीउंगलियों के जोड़. सुबह उठने के बाद ज्यादा दर्द होता है और समय बीतने के साथ-साथ येदर्द कम हो जाता है. इसके लिए ब्लड टेस्ट किए जाते हैं, जिनसे पता चलता है कि आपकोसंधिवात है या नहीं. दवाई से संधिवात को कंट्रोल किया जा सकता है.मिनिसक्स टियरमिनिसक्स टियर आमतौर पर स्पोर्ट्स इंजरी होती है. ये चोट लगने के बाद होती है.मिनिसक्स टियर होने के मुख्य कारण हैं घुटने का मुड़ जाना. जिस वजह से घुटने के अंदरमौजूद मांस की गद्दी पर जोर पड़ता है. ACL या मिनिसक्स टियर का पता लगाने के लिए MRIकरना पड़ता है. MRI जांच से इलाज में आगे भी मदद मिलती है.रनर्स नीघुटनों का ज्यादा इस्तेमाल होने से 'पटेलर कोंड्रोमलेशिया' यानी  'रनर्स नी' कीदिक्कत होती है. थायरॉइड या डायबिटीज से भी 'पटेलर कोंड्रोमलेशिया' हो सकता है. कईबार घुटने की ऊपरी हड्डी घिस जाने के कारण भी ये समस्या हो सकती है. 'पटेलरकोंड्रोमलेशिया' का आम लक्षण है काफी देर तक बैठने के बाद उठने पर घुटनों में दर्दहोना. ये थोड़ा चलने पर कम हो जाता है. मैराथन में दौड़ने वालों या ज्यादा रनिंग करनेवाले लोगों में 'पटेलर कोंड्रोमलेशिया' होने की आशंका ज्यादा होती है. थायरॉइडमरीजों में भी ये समस्या हो सकती है. 'पटेलर कोंड्रोमलेशिया' के इलाज में ऑफ लोडिंग, फिजियोथेरेपी, ब्रेसिंग और कभी-कभीकुछ खास इन्जेक्शनों का भी इस्तेमाल होता है. इन इन्जेक्शनों को PRP कहा जाता है.इसमें मरीज के खून के सैंपल को 'सेन्ट्रीफ्यूज' कर उसके 'ग्रोथ फैक्टर्स' कोइन्जेक्शन के जरिए घुटने में डाला जाता है. इससे सॉफ्ट हो चुके कार्टिलेज को फिर सेबढ़ने में मदद मिलती है.डॉक्टर को कब दिखाएं?-अगर आपके घुटनों में 10 दिन से ज्यादा लगातार दर्द हो रहा है-घुटनों के ज्यादा इस्तेमाल से ये दर्द कम नहीं हो रहा है तो डॉक्टर को दिखानाजरूरी है-अगर आपकी उम्र 45 से कम है और लगातार घुटनों में दर्द हो रहा है-'स्क्वाट्स' करने में, पालती मारकर बैठने में, दौड़ने में या लंबी दूरी तक चलने सेसुबह उठने के बाद घुटनों में या जोड़ो में लगातार दर्द होता है-तो आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए-अगर घुटने में कोई चोट लगने से सूजन आ गई है और ये सूजन उतर नहीं रही है-या सूजन काफी ज्यादा है तो डॉक्टर को जरूर दिखाएंबचावअगर हम बीमारी की बात करें तो रूमेटाइड अर्थराइटिस से बचने के लिए कुछ किया तो नहींजा सकता. लेकिन रूमेटाइड अर्थराइटिस का पता जितनी जल्दी चल जाएगा, घुटने को जल्दीबचाने की उतनी ज्यादा संभावनाएं होंगी. यानी अगर आपके परिवार में माता या पिता किसीको भी रूमेटाइड अर्थराइटिस है, तो आपको भी इसके होने का खतरा बढ़ जाता है. इसकी जांचजल्दी ही करानी चाहिए. खिलाड़ियों के घुटनों में अगर चोट है तो उन्हें इलाज के बाद ही आगे खेलना चाहिए.इससे ACL या मिनिसक्स टियर से बचा जा सकता है. अगर घुटने में चोट लग जाती है तोऑर्थोस्कोपिक तकनीक के जरिए घुटने को अर्थराइटिस से बचा सकते हैं. उसे ठीक कर सकतेहैं. 'पटेलर कोंड्रोमलेशिया' या 'रनर्स नी'  से बचने के लिए घुटने के'पेटेलोफेमोरल' जॉइन्ट पर ध्यान देना जरूरी है. क्योंकि इसमें चोट अलग होती है, इसेसमझना जरूरी है और इसके लिए एक्सरसाइज और फिजियोथेरेपी अलग होती हैं. आमतौर परट्रेनिंग में होनी वाली गलतियों के कारण 'पटेलर कोंड्रोमलेशिया' की समस्या होती है.मैराथन दौड़ने वालों को इन गलतियों से बचना है. दौड़ने के दौरान सही जूते पहनना औरब्रेसिस का इस्तेमाल करने से इस समस्या से बचा जा सकता है.उम्मीद है ये जानकारी उन सभी लोगों के बहुत काम आएगी जो 30-40 साल की उम्र मेंघुटनों के दर्द से परेशान हैं. (यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वोविशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपनेडॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: दुख और डिप्रेशन में फ़र्क समझना ज़रूरी है, जानिए दोनों के लक्षण अलग कैसे

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कम उम्र में दर्द होने लगे हैं घुटने, कहीं आपको ये बीमारी तो नहीं है? - The Lallantop

डॉक्टर से इलाज के तरीके भी जान लीजिए.

कम उम्र में दर्द होने लगे हैं घुटने, कहीं आपको ये बीमारी तो नहीं है?

Pahalgam terror attack eight people arrested in Assam for ONLINE posting about attack

Assam से आठ लोगों को Pahalgam Terror Attack से जुड़ी ऑनलाइन पोस्ट करने के मामले में गिरफ्तार किया गया है. इनमें एक पत्रकार और एक विधायक भी शामिल हैं. CM Himanta Biswa Sarma ने इसकी जानकारी दी है. उन्होंने और क्या-क्या बताया?

पहलगाम हमले को लेकर पोस्ट लिखा, पत्रकार और विधायक को उठा ले गई पुलिस

Pahalgam attack india to foreign govts Pak link confirmed Technical intelligence credible inputs

Prime Minister Narendra Modi phone calls with 13 world leaders

Pahalgam Attack Pak Link: भारत ने बीते 3 दिनों में विदेशी सरकारों को बताया है कि पहलगाम हमले में आतंकवादियों की पहचान की पुष्टि हुई है और पाकिस्तान से संबंध मिला है. भारत ने क्या-क्या बताया है?

पहलगाम हमले से पाकिस्तान का सीधा कनेक्शन, भारत ने विदेशी सरकारों को सबूत दे दिए

IPL 2025 SRH vs CSK even after winning Kavya Maran upset reaction over Kamindu Mendis viral

Kavya Maran, CSK, SRH, Sunrisers Hyderabad, IPL 2025, Chennai Super Kings

SRH की ऑनर Kavya Maran का CSK के ख‍िलाफ गुस्से वाला एक रिएक्शन सोशल मीड‍िया पर खूब छाया हुआ है. SRH ने चेपॉक में पहली बार जीत हासिल की. काव्या मारन इस मैच में कई बार गुस्से में नजर आईं.

SRH मैच जीती, फिर भी काव्या मारन का गुस्से वाला रिएक्शन क्यों वायरल  हो रहा?

IPL 2025 CSK vs SRH MS Dhoni said he does not understand how Chepauk pitch behave during toss

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IPL 2025 में प्वाइंट्स टेबल पर CSK अंतिम स्थान पर है. SRH के ख‍िलाफ टीम को इस सीजन 7वीं हार का सामना करना पड़ा. हालांकि, मैच से पहले ही कप्तान धोनी ने हार का ठीकरा चेपॉक की पिच पर फोड़ दिया था.

'विकेट का मुझे पता नहीं...' धोनी ने मैच से पहले ही चेन्नई की हार का कारण बता दिया था!

Pakistan Army Terror Nexus Why Kashmir Issue Keeps Coming Back UN Message to India-Pak Trump Angry at Putin

Duniyadari

Kashmir Issue को बार-बार क्यों उठाता है पाकिस्तान? जानिए आज के Duniyadari शो में.

दुनियादारी: पाकिस्तानी आर्मी के आतंक से रिश्ते की कहानी

mirwaiz umar farooq condemns pahalgam terror attack calls it heart wrenching tragedy

जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले की मीरवाइज उमर फारूक ने निंदा की है. इस दौरान उन्होंने कहा कि इस घटना ने हमारे दिलों को झकझोर कर रख दिया है.

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मूवी रिव्यू: जानिए कैसी है इमराम हाशमी फिल्म 'ग्राउंड जीरो'