बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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तारीख: कहानी मुर्शिदाबाद की जो एक समय बंगाल की राजधानी था, और अब वहां 'वक़्फ़' को लेकर बवाल हो रहा है

ED की चार्जशीट में गांधी परिवार का नाम, देशभर में कांग्रेस का प्रदर्शन

IPL और PSL में कौन बेहतर? Sam Billings ने पाकिस्तानी पत्रकार को दिया जोरदार जवाब

DPS द्वारका में पढ़ने वाले बच्चों के पैरेंट्स ने फीस हाइक क्या बताया?

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खर्चा पानी: जेनसोल के प्रमोटर SEBI के जांच के दायरे में क्यों हैं?

दी लल्लनटॉप शो: सुप्रीम कोर्ट ने वक्फ बिल को लेकर केंद्र सरकार से क्या पूछा?

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‘दस दस- बारह बारह’ घंटों की ऑफिशियल और अनऑफिशियल शिफ्ट. काम का ढेर सारा प्रेशर.खाने के नाम पर बाहर की चीज़ें. और, फिज़िकल एक्टिविटी ‘ज़ीरो’. ऑफिस जाने वालेबहुत से लोगों का यही लाइफस्टाइल है. खासकर 30-35 साल के युवाओं की. लेकिन, काम कायही स्ट्रेस, दूसरी और वजहों के साथ मिलकर उनमें हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्कबढ़ा रहा है. कैसे? ये हमने जाना डॉक्टर सुखबिंदर सिंह सिबिया से. डॉक्टर सिबिया कहते हैं कि हर हफ्ते 50-55 घंटे काम करने और स्ट्रेस में रहने सेहमारे शरीर में एड्रेनलिन रश (adrenaline rush) होता है. एड्रेनलिन एक हॉर्मोन है.जब भी हम बहुत स्ट्रेस में होते हैं. तब हमारे दिल की धड़कनें बढ़ जाती हैं. पसीनाआने लगता है. तब एड्रेनल ग्रंथि हमारे खून में एड्रेनलिन हॉर्मोन रिलीज़ करती है.इससे शरीर में एक रिएक्शन होता है. जिसे एड्रेनलिन रश कहते हैं. लगातार एड्रेनलिनरश रहने से दिल की आर्टीज़ यानी धमनियां सिकुड़ने लगती हैं.देखिए, हमारे दिल की तीन मुख्य आर्टरी होती हैं जो खून को शरीर में आगे ले जाने काकाम करती हैं. इससे दिल को ऑक्सीजन और मज़बूती मिलती है. अब अगर कोई आर्टरी बंद होजाए या वो सिकुड़ने लगे तो खून का फ्लो कम हो जाता है. उनमें प्लाक, जो एक तरह काफैट है, वो तेज़ी से जमने लगता है और अंदरूनी सूजन आ जाती है. आर्टरी को किसी भीतरह का नुकसान यानी देर-सवेर हार्ट अटैक.बहुत ज़्यादा स्ट्रेस लेने से शरीर में कोर्टिसोल हॉर्मोन का लेवल भी बढ़ जाता है.ऐसे में दिल तेज़ धड़कने लगता है. हमारा ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. फिर धीरे-धीरेदिल को नुकसान पहुंचना शुरू हो जाता है. साथ ही, हमारे खून में शुगर और बैडकोलेस्ट्रॉल का लेवल भी बढ़ने लगता है. इससे हार्ट अटैक आ सकता है.सिर्फ यही नहीं, हमें स्ट्रोक का भी खतरा है. असल में लगातार स्ट्रेस से हार्ट रिदमयानी दिल की लय अनियमित हो जाती है. इससे हमारे दिल के लेफ्ट एट्रियम चेंबर में खूनजमा होने लगता है. जिससे खून का थक्का बन जाता है. ये थक्का दिल से होते हुए दिमागमें जा सकता है. और, फिर स्ट्रोक पड़ सकता है.इसलिए, जितने भी ऑफिस जाने वाले लोग हैं. जिन्होंने कंप्यूटर स्क्रीन के सामने खुदको झोंक रखा है. वो अपने आपको थोड़ा ब्रेक दें. काम के घंटे तय करें. और, उसी मेंकाम पूरा भी करें. घर का बना खाना खाएं. एक्सरसाइज़ करें. टहलने जाएं. अच्छी नींदलें. तभी आप खुद को हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचा पाएंगे.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहतः मेनोपॉज़ के बाद हड्डियां कमज़ोर क्यों हो जाती हैं?

how working long hours linked to stroke and heart disease

ऑफिस में कई घंटे काम करने और लाइफस्टाइल खराब होने से स्ट्रेस होता है. जिसका सीधा असर दिल पर पड़ता है.

ऑफिस जाने वालों को क्यों ज्यादा हो रहा हार्ट अटैक और स्ट्रोक? डॉक्टर ने बताई वजह - The Lallantop

ऑफिस जाने वालों को क्यों ज्यादा हो रहा हार्ट अटैक और स्ट्रोक? डॉक्टर ने बताई वजह

indian tectonic plates are splitting into two scientistis warn delamination american geophysical union

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American Geophysical Union द्वारा प्रकाशित इस स्टडी के मुताबिक Indian Tectonic Plates दो हिस्सों में टूट रही है. इसका एक हिस्सा धरती के Core में धंस रहा है.

जमीन के नीचे हो रही हलचल! दो हिस्सों में फट सकती है भारत की धरती?

Delhi HC Slams DPS Dwarka School Over Fee Hike Accused of Locking Students in Library

DPS Dwarka Fee Hike: स्कूल पर आरोप लगे कि उसने छात्रों को लाइब्रेरी में बंद किया. उन्हें रेगुलर क्लास में भाग लेने, कैंटीन में जाने या दोस्तों के साथ बातचीत करने की अनुमति नहीं थी. Delhi High Court ने सवाल उठाया कि क्यों न इस स्कूल को बंद कर दिया जाए और प्रिंसिपल पर मुकदमा चलाया जाए.

बच्चों को लाइब्रेरी में बंद किया था, दिल्ली हाईकोर्ट ने DPS द्वारका को कड़ी फटकार लगा दी

Employee guilt-tripped by her manager for not covering a shift on her day off

यूज़र ने बताया कि वह एक एक मॉल में एक छोटे से कपड़ों की दुकान पर काम करती है. पिछले हफ्ते मालिक ने छह लोगों के स्टाफ में से तीन लोगों को निकाल दिया.

बॉस के बुलाने पर भी वीक ऑफ के दिन नहीं आई महिला, ऐसी झाड़ मिली कि मामला इंटरनेट पर छा गया

Tarikh

साल 1697 में बंगाल के सूबेदार थे औरंगजेब के पोते अज़ीम-उश-शान. तब बंगाल की राजधानी हुआ करती थी ढाका. जो अब बांग्लादेश की कैपिटल है. यहीं से सारा कामकाज चलता था.

IPL 2025 : Sunil narine and anrich nortje bat fail on ground gauge test

Sunil narine  anrich nortje KKR Punjab kings 

KKR के आलराउंडर Sunil Narine बैट टेस्ट में फेल हो गए. पहले ड्रेसिंग रूम के अंदर ही बैट की जांच की जाती थी. लेकिन 13 अप्रैल को RR और RCB और उसके बाद MI और DC के बीच खेले गए मुकाबले से अंपायर्स ने ऑन फील्ड बैट की जांच शुरू की.

पंजाब के खिलाफ 115 रन भी नहीं बना पाई KKR, ऊपर से दो खिलाड़ी 'बेईमानी' करते धरा गए

was Jaideep Ahlawat talks to play Vibhishan in Ranbir Kapoor, nitish tiwari Ramayana

Jaideep Ahlawat , Vibhishan, Ranbir Kapoor, Ramayana

Jaideep Ahlawat को Ranbir Kapoor और Nitish Tiwari वाली Ramayana में Yash के छोटे भाई का रोल ऑफर हुआ था?

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ऑफिस जाने वालों को क्यों ज्यादा हो रहा हार्ट अटैक और स्ट्रोक? डॉक्टर ने बताई वजह

ऑफिस में कई घंटे काम करने और लाइफस्टाइल खराब होने से स्ट्रेस होता है. जिसका सीधा असर दिल पर पड़ता है.

तारीख: कहानी मुर्शिदाबाद की जो एक समय बंगाल की राजधानी था, और अब वहां 'वक़्फ़' को लेकर बवाल हो रहा है