बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

दी सिनेमा शो: अल्लू अर्जुन की 'पुष्पा 2'  थिएटर्स के बाद अब ओटीटी पर रिलीज़ के लिए तैयार, जान लीजिए नेटफ्लिक्स पर कब आएगी

Allu Arjun was taken custody in case of stampede outside Sandhya Theatre

अल्लू अर्जुन फिर से जेल जाएंगे? पुलिस का ये लेटर उनको टेंशन में ला देगा

संभल में रहने वाले हिंदू परिवारों ने क्या बताया?

कैसी है मनोज बाजपेयी की नई फिल्म 'डिस्पैच'?

sonakshi sinha reply to shaktimaan fame actor mukesh khanna over his remark on her cultural knowledge

मुकेश खन्ना ने बयानबाजी की तो सोनाक्षी सिन्हा ने सुना दिया

up cm yogi adityanath on sambhal violence and survey in up vidhansabha

‘जय श्री राम’ सांप्रदायिक कैसे? संभल हिंसा पर विपक्ष से CM Yogi का सवाल

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आजकल सप्लीमेंट्स लेना एक ट्रेंड सा बन गया है. हर दूसरा इंसान कोई न कोई सप्लीमेंटलेता ही है. कोई कैल्शियम की गोलियां लेता है. कोई विटामिन डी के पाउच पीता है. औरइसमें कोई बुराई भी नहीं है. सप्लीमेंट्स आपके लिए फ़ायदेमंद हैं. दिक्कत तब होती हैजब लोग बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी सप्लीमेंट लेना शुरू कर देते हैं. आपने टीवीया सोशल मीडिया पर कोई एड देखा. उसको देखने के बाद वो सप्लीमेंट खाना शुरू कर दिया.बिना ये जाने कि आपको उस सप्लीमेंट की ज़रुरत है भी या नहीं. या ये आपको सूट करेगाभी या नहीं. कई केसेस में जो सप्लीमेंट आप ले रहे हैं, वो सूट नहीं करता. अब येकैसे पता चलेगा, बताते हैं. उससे पहले ये जान लीजिए सप्लीमेंट्स लेने की ज़रुरत असलमें कब पड़ती है?सप्लीमेंट्स लेने की ज़रुरत कब पड़ती है?ये हमें बताया डॉ. प्रशांति गंजी ने.आजकल विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स लेना बहुत ज़रूरी माना जाता है. लोगों को अपनीडाइट से सही पोषण नहीं मिल पाता. इसलिए सप्लीमेंट्स लेना ज़रूरी हो जाता है.हाल-फ़िलहाल में किए गए एक सर्वे के मुताबिक 19 साल की उम्र के बाद सप्लीमेंट्स लेनेकी सलाह डॉक्टर्स देते हैं. वैसे तो सप्लीमेंट्स लेना बहुत फ़ायदेमंद है. पर इसकोसही तरीके से लेना भी उतना ही ज़रूरी है. अगर आप संतुलित आहार ले रहे हैं तोसप्लीमेंट्स लेने की ज़रुरत नहीं है. एक प्लेट में एक चौथाई फल, एक चौथाई सब्जियां,एक चौथाई प्रोटीन और एक चौथाई अनाज होना चाहिए. अगर आप किसी भी कारण से दिन में एकबार भी ऐसा संतुलित आहार नहीं ले पाते हैं तो सप्लीमेंट्स लेना फ़ायदेमंद है.डॉक्टर्स के मुताबिक सप्लीमेंट्स लेने की ज़रुरत प्रेग्नेंसी में पड़ती है. साथ हीअगर शराब का सेवन करते हैं. डाइट में 1200 से कम कैलोरीज़ खाते हैं या पेट से जुड़ीसमस्याएं हैं तो सप्लीमेंट्स लेने की ज़रुरत पड़ती है.कैसे पता चलता है सप्लीमेंट सूट नहीं कर रहे?  सप्लीमेंट लेने के बाद अगर उल्टी, दस्त, घबराहट, सांस लेने में तकलीफ़, खुजली, गले,होंठ और मुंह पर सूजन हो तो इससे पता चलता है कि सप्लीमेंट्स सूट नहीं कर रहे.बिना डॉक्टर की सलाह के सप्लीमेंट्स लेने के नुकसान-सप्लीमेंट्स लेना एक अच्छी बात है पर इसके कुछ नुकसान भी हैं-जैसे विटामिन ए ज़्यादा लेने से कब्ज़ और लिवर की दिक्कत हो सकती है-ज़्यादा विटामिन डी लेने से ब्रेन में कैल्शियम भी ज़्यादा डिपॉज़िट होता है-जिससे दौरे का ख़तरा रहता है-किडनी और पित्त की थैली में भी पथरी हो सकती है-विटामिन ई ज़्यादा लेने से स्किन में एलर्जी हो सकती है-विटामिन के ज़्यादा लेने से एनीमिया हो सकता है-विटामिन बी ज़्यादा लेने से घबराहट, सांस लेने की तकलीफ़, बीपी कम होना, चक्कर आना,हाथ-पैर सुन्न पड़ जाना जैसी समस्याएं होती हैं-ज़्यादा विटामिन सी लेने से दस्त और यूरिक एसिड के बढ़ने से जोड़ों में दर्द हो सकताहैआप जो सप्लीमेंट ले रहे हैं वो आपको सूट कर रहा है या नहीं, ये बताए गए लक्षणों सेपता चल जाएगा. अगर ये लक्षण दिखें तो तुरंत वो सप्लीमेंट रोक दें. साथ ही बिनाडॉक्टर की सलाह के कोई सप्लीमेंट ख़ुद लेना शुरू न करें. (यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों केअनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.) 

वीडियो: सेहत: शुगर फ्री चाय, कॉफी, मिठाई खाने-पीने वालों को दी WHO ने चेतावनी

How to find out if multivitamins are working or not?

How to find out if multivitamins are working or not? Sings you must notice 

How to find out if multivitamins are working or not? Signs you must not ignore 

हेल्दी रहने के लिए जो मल्टीविटामिंस लेते हैं? कहीं अपना नुकसान तो नहीं कर रहे? - The Lallantop

इस उम्र के बाद ही मल्टी विटामिन लेनीं चाहिए.

हेल्दी रहने के लिए जो मल्टीविटामिंस लेते हैं? कहीं अपना नुकसान तो नहीं कर रहे?

Bride refuse to marry after groom fainted due to cold Jharkhand news

Deoghar groom fainted due to cold bride refused to marry him

करीब 2 घंटे बाद दूल्हे को होश आया तो सबकी जान में जान आई. इसके बाद दूल्हा फिर से मंडप में बैठने के लिए तैयार हो गया. लेकिन फिर दुल्हन अंकिता ने सबको बेहोश करने वाला झटका दे दिया. उसने आगे की रस्में रोक दूल्हे संग फेरे लेने से इनकार कर दिया.

ठंड से मंडप में बेहोश हुआ दूल्हा, दुल्हन को 'शक' हुआ और कर दिया शादी से इनकार

Indian Woman Hamida Bano Returns Home After 22 Year

Hamida Bano पिछले 22 सालों से Pakistan में रह रही थीं. साल 2002 में एक एजेंट के झांसे में आकर वो Dubai के बदले पड़ोसी मुल्क पहुंच गई थीं. एजेंट ने उन्हें कुक की नौकरी दिलाने का वादा किया था.

एजेंट ने दुबई ले जाने के नाम पर पाकिस्तान छोड़ दिया, 22 साल बाद भारत लौटीं हमीदा

Social List: What did Sonakshi Sinha say in response to Mukesh Khanna's statement about Ramayan?

मुकेश खन्ना सोनाक्षी सिन्हा 

Social List

Sonakshi Sinha का नाम सोशल मीडिया पर ट्रेंड किया. मुकेश खन्ना के बयान के बाद सोनाक्षी ने इंस्टाग्राम स्टोरी लगाकर अपनी नाराजगी जताई.

सोशल लिस्ट : मुकेश खन्ना के रामायण वाले बयान पर सोनाक्षी सिन्हा ने क्या सुना दिया?

Mika Singh in Guest in the newsroom episode talks about Rakhi Sawant  Diljit Dosanjh Badshah, Honey Singh

Mike Singh Guest in the newsroom lallantop

Guest in the Newsroom

दी लल्लनटॉप न्यूजरूम में सौरभ द्विवेदी के साथ बातचीत में मीका सिंह ने राखी सावंत को 'जबरन किस' करने वाले वाकये पर भी बात की. पुष्पा-2 के टाइटल सॉन्ग के पीछे की कहानी भी बताई.

GITN: मीका सिंह ने हनी सिंह और बादशाह की लड़ाई में किसके लिए कहा 'बाप'?

Badaun court to decide whether to hear Shamsi masjid case after supreme court directions

12 दिसंबर को सुप्रीम कोर्ट ने एक आदेश में निचली अदालतों को कहा था कि वो किसी भी धार्मिक स्थलों को लेकर सर्वे का आदेश जारी नहीं करेंगी. साथ ही कोई अदालत किसी लंबित मामले पर फैसला नहीं सुनाएगी.

सुप्रीम कोर्ट के निर्देश के बावजूद बदायूं मस्जिद विवाद पर होगी सुनवाई?

Varanasi Madanpura 250-Year-Old Siddheshwar Mahadev Temple in Muslim Area

Varanasi 250-Year-Old Siddheshwar Mahadev Temple 

यह मंदिर दशाश्वमेध थाना क्षेत्र के गोल चबूतरे के पास एक मकान से सटा हुआ है. इसी मकान के मालिक हैं मोहम्मद जकी. एक हिंदू संगठन ‘सनातन रक्षक दल’ का दावा है कि यह सिद्धेश्वर महादेव का मंदिर  है, जो '250' साल पुराना है. संगठन का कहना है कि मंदिर पिछले कई दशकों से ‘बंद’ पड़ा है.

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हेल्दी रहने के लिए जो मल्टीविटामिंस लेते हैं? कहीं अपना नुकसान तो नहीं कर रहे?

इस उम्र के बाद ही मल्टी विटामिन लेनीं चाहिए.