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बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

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पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

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कई बार हमारे चेहरे पर एकाएक दाने निकलने लगते हैं. और हमें समझ में नहीं आता ऐसाक्यों हो रहा है. हम सफ़ाई से मुंह धो रहे होते हैं. अपनी स्किन का ख्याल रख रहेहोते हैं. अच्छी मात्रा में पानी भी पी रहे होते हैं पर इतनी मेहनत करने के बावजूदभी दाने निकलते ही रहते हैं. ठीक ऐसा ही कुछ हमारी पाठक कोमल के साथ हुआ. उनको समझही नहीं आ रहा था कि वो क्या करें. कौन-सी क्रीम लगाएं, क्या खाएं. जब कुछ काम नहींकिया तो उन्होंने स्किन के डॉक्टर को दिखाया. कुछ सेशन के बाद पता चला कि सारा दोषमसालेदार खाने का था जो कोमल को बहुत पसंद था. वो लगभग रोज़ फ्राइड मोमोज़, तीखीचटनी, चाउमीन, चाट वगैरह खाती थीं.घर पर भी जो खाना बनातीं, उसमें खूब तेल, मिर्च, मसाला डालती थीं. और इन सबका नतीजाथा मुंहासे. तो आज हम डॉक्टर से जानेंगे कि क्या मसालेदार खाना खाने से वाकईमुंहासे या पिंपल निकलने लगते हैं? आपकी स्किन ख़राब हो जाती है? ऐसी क्या चीज़ें हैंजो खाना अवॉइड करना चाहिए? और अपनी स्किन का ख्याल कैसे रखें.क्या मसालेदार खाना खाने से दाने हो सकते हैं?ये हमें बताया डॉ. रिंकी कपूर ने.मसालेदार खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं है. इससे शरीर में इन्फ्लेमेशन से जुड़ीतकलीफ हो सकती है. इन्फ्लेमेशन को हर बीमारी की जड़ माना जाता है. फिर चाहें वोमुंहासे हों या फिर कैंसर जैसी बड़ी बीमारी. मसालेदार खाने से इन्फ्लेमेशन कीमात्रा शरीर में बढ़ जाती है. इन्फ्लेमेशन यानी हमारे शरीर का बाहरी पदार्थों केखिलाफ़ लड़ना. इसके बढ़ने से स्किन और शरीर में कई बीमारियां हो सकती हैं. मसालेदारखाना तीखा होता है और शरीर में गर्मी पैदा करता है. इससे हमारी स्किन में मौजूद ऑयलग्लैंड्स (तेल की ग्रंथियां) ज़्यादा तेल छोड़ने लगती हैं. फिर हमारे शरीर परपिंपल्स बढ़ने लगते हैं यानी मसालेदार खाने से सीधे तरीके से पिंपल नहीं आते. मगररोज़ ऐसा खाने से धीरे-धीरे पिंपल ज़रूर बढ़ सकते हैं. खाने की किन चीज़ों से रहें दूर?कुछ पदार्थ ऐसे हैं जिन्हें बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. इनमें प्रोसेस्ड डेयरीप्रोडक्ट्स शामिल हैं. जो सिर्फ दूध से नहीं बल्कि दूध में केमिकल डालकर बनाए जातेहैं. चीज़, मक्खन और चॉकलेट्स जैसी चीज़ों से परहेज़ करें. खासकर वो लोग जिन्हेंऐसे डेयरी प्रोडक्ट खाने के दो-तीन दिन बाद पिंपल आने लगते हैं. साथ ही, बहुत मीठीचीज़ें नहीं खानी चाहिए. ज़्यादा तला हुआ खाना भी न खाएं. अगर हॉर्मोनल दिक्कतों केकारण पिंपल हो रहे हैं तो मीठा खाने से तकलीफ बढ़ सकती है. मैदे से बने प्रोडक्टनुकसान कर सकते हैं, इन्हें खाने से बचें. ये पदार्थ हमारे शरीर में ऐसे बदलाव करतेहैं जिनसे पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है.अपनी स्किन का कैसे रखें ध्यान?रेगुलर स्किनकेयर करना आसान है. रोज़ अपना चेहरा धोना चाहिए. अपनी स्किनटाइप केआधार पर फेस वॉश इस्तेमाल करें. चेहरा गंदा नहीं रहना चाहिए, इससे पोर्स बंद होजाते हैं. वहीं जो लोग मेकअप लगाते हैं, दिन खत्म होने पर मेकअप हटाकर मुंह धो लें.अगर बाहर ज्यादा घूमते हैं तो दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें ताकि स्किन पर जोपोर्स हैं वो बंद न हों. स्किन को साफ करने के लिए टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं. साथ ही, चेहरे पर सनस्क्रीन और मॉइश्चराइज़र लगाना न भूलें. अगर चेहरे पर तेल काफीहै तो मॉइश्चराइज़र हल्का उपयोग करें. वहीं अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो हेवी ड्यूटीमॉइश्चराइज़र लगाएं. सनस्क्रीन लगाना भी अहम है क्योंकि वो सूरज की किरणों से हमारीस्किन को बचाता है. पिंपल्स से हुए काले धब्बों को कम करने और हटाने का काम भीसनस्क्रीन करती है. हफ्ते में एक से दो बार स्क्रब का इस्तेमाल करें ताकि डेड स्किनसेल्स निकल जाएं. वहीं, जिन्हें पिंपल्स ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स की वजह से होतेहैं. उन्हें महीने में एक बार क्लीनअप ज़रूर करवाना चाहिए. ज़रूरी है कि आप मुंहासोंको नोचें नहीं. नहीं तो गहरे निशान बन सकते हैं. अपनी डाइट सही रखें. एक्सरसाइजकरें. इसके बावजूद भी समस्या दूर न हो, तो डॉक्टर को दिखाएं.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: केरल में आई नई बीमारी 'लाइम' क्या है? इससे बचने का क्या उपाय है?

Eating spicy food can cause pimples on face know how to take care of your skin

मसालेदार खाना तीखा होता है और शरीर में गर्मी पैदा करता है. इससे हमारी स्किन में मौजूद ऑयल ग्लैंड्स ज़्यादा तेल छोड़ने लगते हैं. फिर हमारे शरीर पर पिंपल्स निकलने लगते हैं. 

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IPL 2025 SRH vs CSK even after winning Kavya Maran upset reaction over Kamindu Mendis viral

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SRH की ऑनर Kavya Maran का CSK के ख‍िलाफ गुस्से वाला एक रिएक्शन सोशल मीड‍िया पर खूब छाया हुआ है. SRH ने चेपॉक में पहली बार जीत हासिल की. काव्या मारन इस मैच में कई बार गुस्से में नजर आईं.

SRH मैच जीती, फिर भी काव्या मारन का गुस्से वाला रिएक्शन क्यों वायरल  हो रहा?

IPL 2025 CSK vs SRH MS Dhoni said he does not understand how Chepauk pitch behave during toss

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'विकेट का मुझे पता नहीं...' धोनी ने मैच से पहले ही चेन्नई की हार का कारण बता दिया था!

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Kashmir Issue को बार-बार क्यों उठाता है पाकिस्तान? जानिए आज के Duniyadari शो में.

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mirwaiz umar farooq condemns pahalgam terror attack calls it heart wrenching tragedy

जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले की मीरवाइज उमर फारूक ने निंदा की है. इस दौरान उन्होंने कहा कि इस घटना ने हमारे दिलों को झकझोर कर रख दिया है.

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देखिए Emraan Hashmi की नई फिल्म 'Ground Zero' का रिव्यू.

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