सेहत : गर्मियों में ये चीज़ें खाने से बचना चाहिए

अक्सर लोगों को गर्मियों में नॉन वेज खाने से मना किया जाता है. कहा जाता है कि इसे खाने से शरीर में गर्मी बढ़ती है. क्या ये सच है? क्या गर्मियों के मौसम में नॉन वेज खाने से बचना चाहिए, चलिए जानते हैं इस एपिसोड में डॉक्टर से. साथ ही, समझते हैं कि गर्मियों में नॉन वेज के अलावा क्या चीज़ें खाने-पीने से बचना चाहिए. क्या खाने-पीने की चीज़ें ज़रूर लेनी चाहिए? और, अगर धूप में निकलना पड़े, तब क्या करें?  वीडियो देखें.