शरीर में WBC कम या ज्यादा हैं तो सतर्क हो जाइए! आपके शरीर की मिलिट्री यही हैं

वाइट ब्लड सेल्स का क्या काम होता है?

ये हमें बताया डॉ. मोहित सरन ने. 

हमारा खून दो अहम तत्वों से मिलकर बना होता है. एक है सेल और दूसरा है प्लाज़्मा (Plasma). प्लाज़्मा लिक्विड होता है. वहीं सेल कुल तीन तरह के होते हैं- RBC, WBC और प्लेटलेट्स (Platelets). RBC यानी रेड ब्लड सेल्स (Red Blood Cells) और WBC यानी वाइट ब्लड सेल्स (White Blood Cells). 

अब RBC का काम क्या होता है? इसमें हीमोग्लोबिन होता है जो ऑक्सीज़न को हमारे फेफड़ों से शरीर के बाकी अंगों तक पहुंचाता है. वहीं WBC हमारे शरीर की सुरक्षा करता है. इसे 'Soldiers Of The Body' भी कहा जाता है. तीसरा है प्लेटलेट्स. जब हमें चोट लगती है तब खून बहता है. प्लेटलेट्स खून को जमाने का काम करते हैं ताकि खून ज़्यादा न बहे.

शरीर में वाइट ब्लड सेल्स कम या ज़्यादा क्यों हो जाते हैं?

वाइट ब्लड सेल्स का नॉर्मल काउंट 5 से 10 हज़ार के बीच होता है. लेकिन, अगर WBC 5 हज़ार से कम या 10 हज़ार से ज़्यादा हो जाए, तो ये नुकसानदायक होता है. जब भी हमारे शरीर में कोई इंफेक्शन होता है, तब वाइट ब्लड सेल्स की संख्या बढ़ जाती है. उनका काउंट 10 हज़ार से ज़्यादा हो जाता है. हालांकि अगर इंफेक्शन बहुत गंभीर हुआ तो WBC का काउंट 5 हज़ार से कम भी हो जाता है. 

WBC, रेड ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स के साथ बोन मैरो में बनते हैं. ऐसे में कोई भी बीमारी जो बोन मैरो पर असर करती है, उससे WBC कम हो सकते हैं. अगर बोन मैरो में फाइब्रोसिस या बोन मैरो कैंसर हो, तब भी WBC कम बन सकते हैं. बोन मैरो में अगर पोषण की कमी है तो भी WBC कम बनते हैं. विटामिन बी12 और फोलिक एसिड WBC बनाने के काम आते हैं. विटामिंस, मिनरल्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स WBC के लिए ज़रूरी हैं.

शरीर में वाइट ब्लड सेल्स कैसे बढ़ाएं?

- अच्छा, पौष्टिक और ताज़ा खाना खाएं

- खूब फल खाएं

- दूध, दही, पनीर और लिक्विड अच्छे से लें

-इससे हमारे वाइट ब्लड सेल्स बढ़ेंगे

अगर आपको पता करना है कि आपके खून में वाइट ब्लड सेल्स कम हैं या ज़्यादा. तो, एक सिंपल-सा ब्लड टेस्ट है जिसे आप करा सकते हैं. इस टेस्ट का नाम CBC है. यानी कंप्लीट ब्लड काउंट टेस्ट. इससे पता चलता है कि खून में जो अलग-अलग तत्व हैं, जैसे रेड ब्लड सेल्स, वाइट ब्लड सेल्स, हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स, उनका लेवल कितना है. अगर WBC बहुत कम या ज़्यादा हैं, तो डॉक्टर से ज़रूर मिलें.

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

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