गर्मी में पसीने की बदबू पास नहीं फटकेगी, करें ये आसान काम

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

जलती तपती गर्मी का मौसम आ गया है. और इसी के साथ आ गई है एक नई प्रॉब्लम. क्या प्रॉब्लम है ये? इसका नाम है बॉडी ओडर. यानी पसीने की बदबू. गर्मियां आते ही शरीर से पसीना कुछ यूं बहता है जैसे बलखाती नदी. अब उसका तो कुछ किया नहीं जा सकता. मुसीबत तब आती है जब पसीने से बदबू आने लगे. इतनी ज़्यादा कि इसकी वजह से आपको शर्मिंदगी महसूस होने लगे.
हमें सेहत पर मिल किया है मोदक ने. 22 साल के हैं. आगरा के रहने वाले हैं. वो इस समस्या से बहुत ज़्यादा परेशान हैं. मोदक महीने भर में अपने खाने पर इतना ख़र्चा नहीं करते जितना वो डिओडोरेंट पर कर देते हैं. और ऐसा नहीं है कि वो नहाते नहीं हैं जिसकी वजह से उन्हें ये समस्या होती है. भाईसाहब दिन में कम से कम 2 बार तो नहाते ही हैं. पर जब वो नहाकर निकलते हैं, उसके थोड़े देर बाद ही वही ढाक के तीन पात. 5 मिनट के अंदर पसीने की बदबू आना शुरू हो जाती है. वैसे तो ये समस्या उन्हें सालभर रहती है पर गर्मियां आते ही ये ज़्यादा बढ़ जाती है.
अब मोदक को समझ में नहीं आ रहा वो क्या करें. इसकी वजह से वो किसी भी पब्लिक प्लेस में जाने से कतराते हैं. परेशान रहते हैं. मोदक चाहते हैं कि हम अपने शो पर बॉडी ओडर के बारे में बात करें. डॉक्टर्स से पूछकर बताएं कि कुछ लोगों के पसीने से इतनी स्ट्रोंग बदबू क्यों आती है? साथ ही इसका इलाज क्या है.
वैसे मोदक की समस्या बहुत ही आम है. ख़ासतौर पर इस मौसम में. तो चलिए जानते हैं कि पसीने की बदबू से कैसे बचें. बॉडी ओडर आख़िर क्या होता है? ये हमें बताया डॉक्टर दीप्ति राणा ने.
डॉक्टर दीप्ति राणा, सीनियर कंसल्टेंट, डर्मेटोलॉजी, मैक्स हॉस्पिटल, नोएडा


-बॉडी ओडर यानी शरीर से एक अजीब सी स्मेल आना.
-कुछ लोगों के पास से मछली जैसी बदबू आती है.
-इससे उन्हें शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. आपके पसीने से बदबू क्यों आती है? -सबसे बड़ा कारण है सफ़ाई न रखना.
-अगर आप नियमित तौर पर नहीं नहा रहे.
-सफ़ाई नहीं रख रहे.
-कपड़े नहीं बदल रहे.
-सही साबुन इस्तेमाल नहीं कर रहे.
-जिम जाने वाले लोग रोज़ वही कपड़ा पहनकर जा रहे हैं.
-तो ऐसे में पसीना ज़्यादा आता है और पसीने से बदबू भी ज़्यादा आती है.
-बहुत टाइट कपड़े पहनने से भी ऐसा होता है.
-बदलते मौसम में भी ये समस्या ज़्यादा होती है.
-बहुत तीखा खाने से पसीना ज़्यादा आता है.
-और इस पसीने से बदबू ज़्यादा आती है.
-कुछ खाने की चीज़ें जैसे लहसुन, अदरक, प्याज़ ज़्यादा खाने से कुछ लोगों को बॉडी ओडर की दिक्कत होती है.
-कुछ लोगों में पसीने की बदबू बहुत ज़्यादा स्ट्रोंग होती है.
-नहाकर बाहर निकले पर भी पसीने से बदबू आती है.
बहुत टाइट कपड़े पहनने से भी ऐसा होता है


-ये उन लोगों में ज़्यादा होता है जो प्यूबर्टी के आसपास हैं.
-यानी 14, 15, 16 साल के बच्चे.
-ऐसा हॉर्मोनल बदलाव के कारण होता है.
-कुछ कंडीशंस भी इसके लिए ज़िम्मेदार होती हैं.
-जैसे कोई बैक्टीरियल इन्फेक्शन.
-जिसमें गाठें बन जाती हैं.
-पस निकलने लगता है.
-इसको हाइड्राडेनिटिस कहा जाता है.
-इन कारणों का सही इलाज लेने पर ये दिक्कत दूर हो सकती है.
-एक और बात. एक्सरसाइज करने के बाद आप बैठ जाएं.
-बिना पसीना साफ़ किए.
-वो पसीना हवा में सूख जाए.
-तो ऐसे में पसीने से बदबू आती है. इलाज -जितने ढीले कपड़े पेहेंगे, स्किन उतनी अच्छी तरह से सांस ले पाती है.
-ऐसे में पसीना जमा नहीं होगा.
डायरेक्ट रोल-ऑन डिओडोरेंट भी इस्तेमाल न करें


-जमा नहीं होगा तो बदबू भी नहीं आएगी.
-शरीर पर जो बाल हैं उन्हें साफ़ करते रहें.
-ख़ासतौर पर प्राइवेट पार्ट्स में.
-क्योंकि इन एरिया से पसीने की बदबू ज़्यादा आती है.
-कुछ खाने की चीज़ें जिनसे पसीने की बदबू बढ़ रही है, उन्हें कम करिए.
-टाइट कपड़े न पहनें, लूज़ कपड़े पहनें.
-डायरेक्ट रोल-ऑन डिओडोरेंट भी इस्तेमाल न करें.
-माइल्ड एंटी फंगल पाउडर इस्तेमाल करें.
-एंटी-बैक्टीरियल साबुन इस्तेमाल करिए.
-अगर दिक्कत ज़्यादा है तो डॉक्टर को दिखाएं.
-अगर पसीने से बदबू आने के पीछे कोई माइल्ड कारण है तो ये टिप्स आपके काम आएंगी
-अगर कोई बड़ा कारण है.
-जैसे शरीर पर बाल ज़्यादा हैं जिसकी वजह से बदबू भी ज़्यादा आती है.
-इसके लिए आप इलाज ले सकते हैं.
-कोई बैक्टीरियल इन्फेक्शन है तो एंटी-बैक्टीरियल दवाइयां लेनी पड़ेंगी.
टाइट कपड़े न पहनें, लूज़ कपड़े पहनें


-थोड़े लंबे समय के लिए.
-एंटी-फंगल पाउडर इस्तेमाल करें.
-सफ़ाई का ध्यान रखें.
तो भई पसीने की बदबू से बचने की जो टिप्स आपने सुनीं, उन्हें ज़रूर ट्राई करें. फ़र्क देखने को मिलेगा. पर हां, अगर आपके पसीने की बदबू बैक्टीरियल या फंगल इन्फेक्शन के कारण है तो ज़रूरी है कि आप डॉक्टर से मिलें. वो आपकी जांच करके बताएंगे कि समस्या क्या है और उसी के हिसाब से आपका इलाज होगा. इसलिए केवल परफ्यूम और डीयो पर पैसे न ख़र्चा करें. डॉक्टर के बताए गए मेडिकेटिड स्किनकेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें.